[...] raz słyszę wyżej wymienione określenie. Ale również swojego czasu przez 3 lata meczyłem się z ciągle zapchanym nosem. Problem jest do dzisiaj, bo raz na jakiś czas powraca ale radzę sobie z tym znakomicie. flixoase, sól fizjologiczna, cos na odporność- biomarine lub iskial, od czasu do czasu jakaś sauna. I problem znika na bardzo długi czas.
[...] tym borykać syn czy wnuk, wzrasta. Bywa jednak i tak, że odmienności anatomicznych nie widać, a pacjent często choruje na przewlekłe zapalenie zatok. Wtedy podejrzewamy, że problem tkwi w pewnej ułomności błony śluzowej. Tak to już bywa - u jednych błona łatwo zdrowieje, u innych zapalenie ciągnie się miesiącami. No i trzeba jeszcze wspomnieć o [...]
[...] środowiska dla rozwoju odpowiedniej flory bakteryjnej z przewagą bakterii symbiotycznych. I tak pojmowane prebiotyki są ok, żadne probiotyki i suplementy diety, które tylko pozornie poprawiają nasze zdrowie, a tak naprawdę to tylko zamiatają problem pod dywan na czas ich stosowania a po ich odstawieniu problem może wrócić ze zdwojoną siłą.
witam mój problem wygląda tak gdzieś od 10 lat spływa mi do gardła bardzo lepka bezbarwna wydzielina która zrujnowała mi najlepsze lata życia.Mam przez to ogromne problemy z wypowiadaniem się mówię cicho,bezdźwięcznie ogólnie na siłę i cały czas czuję otępienie umysłowe,zauważyłem że podczas stresu na który w sumie cierpię właśnie przez tę [...]
Witam wszystkich. Mnie problem NRN dopadł w życiu dwa razy. Pierwszy raz kiedy miałem około 20 lat i sam ustąpił z niewiadomych przyczyn. Próbowałem różnych rzeczy opisywanych na tym forum ale przypominam sobie, że przed ustąpieniem objawów jadłem Rutinoscrobin codziennie przez pół roku. Czy akurat to pomogło nie wiem.... Później miałem spokój i [...]
[...] więzadła krzyżowego, ale bez wątpienia również nieprzyjemną. Zdecydowanie w takiej sytuacji warto udać się do lekarza specjalisty — ortopedy, który dokładnie zdiagnozuje problem i zaleci prawdopodobnie unieruchomienie nogi w stabilizator. Więzadło to w pewnym stopniu jest w stanie się zregenerować, o ile nie jest zerwane całkowicie. Niestety [...]
soltys - sorry ,ze nie na pw ale ty miales jakies problemy z chrzstka w kolanach ? bo chyba gdzies czytlem ,ze satrzyki brales przy reko acl (albo mi sie osoby powalily). do autora - mi tez sie acl po reko roz***al (duzo osob zrywa po ponownym reko - z tego wzgledu ,ze 70% sukcesu to przeprowadzona operacja 30% twoja ingerencja - nie licze reha [...]
Szajba to jest właśnie moj głowy problem i dylemat. Chudnę ale jeszcze jest sporo tłuszczu. Ale powoli widzę tez ze zmieniam sie w pusty worek od ziemniaków. Przydałoby sie rozciągnięta skore czymś wypełnić.
Tu niestety nie ma dobrej rady. Tkanki tłuszczowej możesz spokojnie zrzucić ze 4kg w miesiącu, mięśniowej może zbudujesz 4kg w ciągu roku. Problem w tym, że objętość mięśniowej będzie ze dwa razy mniejsza. Na szczęście jeszcze młody jesteś i z czasem skóra się trochę obciągnie. Nawet praca nad postawą i korekta pleców i barków pozwoli nieco napiąć [...]
Szajba. To oczywiste że problem luźnej skory nie dotyczy mnie w takiej skali jak osób które cierpiąc na otyłość olbrzymia zjechały kilkadziesiąt kilogramów i mają wszędzie firanki. Doświadczam tego dużej w mniejszej skali, także jak zauważyłeś przez wiek. Ale jest luźniej o galaretkowato(gdzieniegdzie) i trudno mi to zignorować.
też mam problem z luźną skórą mimo, że różnica wagi u mnie była pewnie jeszcze mniejsza to czy skóra się wchłonie zależy od wielu warunków, ale chyba głównie od genetyki i pewnie też od tego ile czasu była rozciągnięta mi się nie udało wchłonąć jej na tyle żebym był zadowolony :-(, może za kilka lat jak dobuduję z 10kg mięcha to będzie lepiej ;-D
[...] się streetfoodem. Nawet proch juz robie z mlekiem zeby jak najwiecej kalorii upchać. Druga sprawa że prawie codziennie cos robie. Dzisiaj ostani dzień trójek. Zrobie wieczorem. Aaa. Mimo niechęci do suplementów zapatrzyłem się w kreatynę. Nie zrujnuje mnie a ma bardzo fajna właściwość zatrzymywania wody w orgaznizmie- a z tym miewam problem.
To zależy w jakiej perspektywie czasowej to rozpatrywać. Biorąc pod uwagę okres przed rozpoczęciem treningu siłowego (wrzesień ) do teraz to na pewno tak( na zdjęciach ).We wrześniu było 81 kg teraz 75 i cos tam widac ( w tym okresie jeZcze był epizod 72 kg przez kilka tygodni, ale wróciło do 75). Problem w tym ze ja te 75 mam juz od połowy [...]
Najgorzej jest w czasie cooldownu kiedy się stygnie i mimo termo bielizny zaczyna doskwierać gdzieniegdzie wilgoć. Z tym się zgadzam, akurat to był mój największy problem. Pomaga patent Szajby z oliwką - trzeba się nasmarować porządnie i ciepło nie ucieka tak szybko. Poza tym przebiegałam całą zimę i zauważyłam, że organizm przyzwyczaja się do [...]
[...] jakaś teza zupełnie nie trafiająca w to co tutejsi dyskutanci mówią. Ja jako były grubas nie jestem wrogiem dżemu. Ani piwa. Whisky też nie:D Paatik skolei nie mająca nigdy problemów z Wysokim BMI wrogiem dżemów jest:) Same here. Ja lubie i jem dzemy, miody, lody itp. I piwo tez pijam. I zdecydowanie blizej mi do michy w stylu IIFYM niz do [...]
[...] jakaś teza zupełnie nie trafiająca w to co tutejsi dyskutanci mówią. Ja jako były grubas nie jestem wrogiem dżemu. Ani piwa. Whisky też nie:D Paatik skolei nie mająca nigdy problemów z Wysokim BMI wrogiem dżemów jest:) Same here. Ja lubie i jem dzemy, miody, lody itp. I piwo tez pijam. I zdecydowanie blizej mi do michy w stylu IIFYM niz do [...]
[...] więcej czasu na regenerację bo teningi określonych partii będą raz w tygodniu...ale jak split to musi być intensywny, a żeby byl intensywny muszą być ciężary. Teraz miałbym problem z doborem optymalnych. A przy takich pompkach, drążku, kettlach podciąganiach, intensywność wyznacza ilość. Te moje treningi siłowe charakteryzują się śmiesznie niską [...]
Rób jak ja...lawka/wiosło albo ławka/drążek albo ławka/high pull, drążek/dips, bicek/tricek. przerwy 2 min od czasu zakończenia serii pierwszego ćwiczenia. Z siadami i ciągiem jest problem, ale zawsze możesz wrzucić między siady plank, a między ciągi np. mostek biodrowy.
Kompresje poważnie rozważę- mam tylko nadzieje że będę się w niej czuł dobrze - jak pro biegacz a nie jak pajac.%-) Cumulusy w takim razie. Brzydkie jak noc ale w Patriotach mi się najlepiej biega wiec nie będę eksperymentował. Nie to zebym miał jakaś ogromną skale porównawczą: jesień/ zimę przedreptalem w jakiś niskich trekkingowych salomonach i [...]
[...] budowę. I namierzyłem TOI-TOIA. Potem się już biegło całkiem przyjemnie.8-) W planie było: Dojazd rowerem, 20 minut ślimoka+ 50 BNP( 5’15-4’50) +15 minut ślimoka. Miałem problem żeby wogole osiągnąć 5’15. Przez chore ukształtowanie terenu i przez yyyy....no nie najlepsze samopoczucie. Koniec końców udało się rozhulać do tych 4’50 i utrzymać [...]
Naczynioruchowy nieżyt nosa
