problem

artur007 zamiast spisywać nam treningi z neta ( niewiem po co ) to najpierw byś się zapoznał z regulaminem na forum wypełnij ankiete w dziale która jest obowiązkowa i pozniej zadawał pytania lub przedstawiał problem. PS: obwód ramienia na twoim poziomie będzie głównie zależał od masy ciała.

[...] insulinowej, lepsze wykorzystanie kwasów tłuszczowych w mieśniach i glukozy przez mózg. Sytuacja dramatycznie zmienia się, gdy w naszym planie mamy ładowania węglowodanów, wtedy możemy liczyć, że trening całego ciała, opróżnienie glikogenu tuż przed ładowaniem może rozwiązać problem. Ale i tak radzi sie unikac w dzien carb-up tl. nasyconych

[...] czy trenowac... Bo niedlugo przy nastepnych skreceniach mogloby cos byc nie tak juz bardziej... Kolano mialo m.in. 0,3l krwi w sobie kiedys (krwawienie wewnetrzne), zapalenia, uszkodzona lekotke, problem z luzna rzepka (za dlugie sciegna) itp historie... a ja nigdy nie mialbym zaufania do zoperowanego kolana i zawsze mialbym blokade psychiczna.

[...] że anabolizm odbywa się tylko na poziomie mięśniowym, a to bzdura : może być anabolizm krwi, tkanki tłuszczowej a nawet kości! podobnież z katabolizmem. Z insuliną jest ten problem, że powoduje anabolizm tkanki mięśniowej jak i tłuszczowej i rozwija insulinooporność. Każdy musi sam wyciągnąć wnioski, dlaczego kiedyś kulturyści i siłacze uzywali [...]

nie wiem jaki problem w robieniu masy na 3400 kcal. wszystko kwestia ilosci treningu metabolizmu i aktywnosci w pracy w domu.osobiscie masuje na 3000 spokojnie a redukuje w okolicach 2000. co do tluszczu i jego zdrowotnosci na high facie proponuje monitorowac krew bo moga byc cyrki z cholesterolem i trojglicerydami. a dobre samopoczucie i sila [...]

oki powiem szczerze że nie spojżałem na daty postów ale czy to jest jakiś problem żeby nie odpowiedziec na moję pytanie a po drugie czy najlepszym rozwiązaniem jest straszenie banem ??????????

[...] skaleczenie i nie to ze krew tryskala po scianach ale poprostu ciagle byla swieza! Nie pamietam juz dokaldnie kiedy i po ilu dawkach ale rana gleboka,kuta - moze sprawic problem Nie ma co panikowac ale tylko uprzedam w razie W. Jesli cos takiego wystapi - problem z krwawieniem z rany odrobine dluzszym niz zawsze - to 03 moga byc tego powodem. [...]

raczej nie - bo jedyna zmienna jaka mialem w tamtym czasie to 03 o ile sie nie myle to pisalem gdzies w dzienniku o tym po jakims czasie zmniejszylem dawke i problem 9o ile tak mozna to nazwac) zniknal ale to nie problem poprostu zauwazasz ze krew/rana nie krzepnie tak szybko watpie abym sobie to wkrecil

[...] FG) http://www.youtube.com/watch?v=fH462AjGlDM /SFD/Images/2015/12/31/01f0d8efdd164ccca745374dd9cecc47.gif TRENING A1 Qwa, CZUŁEM MOC. 75kg wyqrwiłem spokojnie, zupelnie bezproblemowo. Byłem przekonany, że zrobię 80kgx4 i podejde do 85kg, a tu taki ZONK. Nie wiem co się stało, wszystko widac na filmie. Zrobiłem 2 powt., później cluster, później [...]

[...] to wynika, nieprawdaż? Powodów może być kilka, ale nie będę się w nie zagłębiał. Obawiam się, że Paweł Pracownik też będzie miał - mimo rekordów Europy w wyciskaniu - problem z poprawienie rekordu w wyciskaniu z trójboju siłowego. Musiałby dołożyć do swojego rekordu Polski 25,5 kg. A jest on przecież wyspecjalizowanym wyciskaczem, robiącym [...]

Mówiłeś, że masz problem z dołem brzucha gdzie ten problem?

[...] A jako przykład wyolbrzymiania - radzę spojrzeć chocby na fragment dot ewidencji elektronicznej ksiąg wieczystych. Nie jest tak, że każdy może sprawdzić każdego, bez żadnych problemów. Trzeba znać numer księgi i nieruchomości a to dane poufne i niejawne. A podobnych nadużyć jest w tekście więcej... Ja rozumiem, że problem może istnieć, ale nie w [...]

[...] ty oglądałeś wiadomości CNN 11 Listopada lub Al Jazire? Nikt nie mówił o Polskich manifestacjach w Warszawie? Bo to jest nasza wew. sprawa i mało ważna. Włochy maja swoje problemy, GB swoje i jest to przywilej demokracji że można manifestować, tylko dlaczego zawsze jak się manifestuje to dochodzi do rozruby? Dobrym przykładem jest to że [...]

Co by było, gdyby Polacy i Polki stwierdzili po 1939, "a co ja mogę" i nie zawiązali państwa podziemnego? Wtedy ludzie bezpośrednio odczuwali działalność hitlerowców,więc uważam,że trochę nie trafiłeś z porównaniem.Może inaczej o inwigilacji bym pisał,gdybym odczuwał jej skutki,jednak nie odczuwam i dlatego nie mam nic przeciwko [...]

No wlasnie w tym problem,ze BB nawet jak o to nie prosisz to Ci zanizaja :] W sumieto 3 meltdowny tam byly... kase mi zwrocili, ale paczki jak nie ma, tak nie ma. Teraz sprobuje FedEXem- w sumie na BB cenowo tak samo wychodzi. Problem w tym, ze niektorych rzeczy w PL sie nie dostanie. Ostatni szlif chcialem zrobicna Lipo-6 Black i LeanFX. Raz mi [...]

Bardzo powazny problem w naszym spoleczenstwie Szkoda ze sie tylko o tym mowi a niewiele robi ;-( Brawo za ciekawy art

[...] cialami ketonowymi, sa w bezruchu-potrzebuja tylko tyle energii ile starczy na ogrzanie ciala, zatem mozg zywiac sie tylko glukoza . rzeczywiscie podczas snu zuzywa najwiecej energii (pochodzenia cukrowego). problem jest zlozony , jaki mozg chcesz rozpatrywac : osobnika spokojnego, bez stersu, czy czlowoieka nerwowego ? temat b. ciekawy pozdr mc

hehe i co ci to da? Przecierz to nie jest przymus tylko jak masz jakis problem to tu ci pomagaja a przecierz dalej bedziesz cwiczyl chyba i bedziesz co jakis czas miec problem ktory tu moze byc rozwiazany wiec ja nie widze problemu [...]

[...] Tak dla testu bardziej dziś niż dla samego ćwiczenia - na starej siłowni fajniejsze stanowisko było do tego, tu jest takie niezbyt komfortowe i źle się robi. Ad8. Słabo, problem był z tym ze się odciski porobiły od trzymania, w ogóle największy problem był z bólem dłoni, niż z samym utrzymaniem tej sztangi, po prostu musiałem ją odkładać [...]

Okey ludzie jest tam wiele nieprawdy, ale czy problem to jest ile ktoś trenował? Może chodziło im, że spędzał czas 8h na siłce - wiadomo gadu-gadu z kumplami, flaszka (stara gwardia lat '90 :P ) itd, ale zresztą to nie jest ważne. W każdym razie najważniejsze jest przesłanie, a ciągłe podważanie że ten artykuł to bzdury raczej nie pomoże w [...]