problem

Puma zadam pytanie lecz nie oczekuje odpowiedzi bo wiem że ciężko z czasem. Mam problem z klasycznym siadem tylnim. Jestem maniakiem martwego ciągu. Mam mocno rozwinięte prostowniki i hamstringi, słabo czworogłowe, poślady i przywodziciele. Sredni brzuch. Silne rozciągnięcie i mobilność w stawie kolanowym i biodrowym. Wszystkie wersje MC [...]

[...] wskakuje w anabolizm w ciągu dnia, więcej niż powinien. Łydka to ogólny stan i odzwierciedlenie tendencji redukcji. Robić cardio(z fałdą brzuszną i bokiem o dziwo nie ma problemu) czy zastąpić iburami/interwalami z mniejszym stosunkiem pracy do aktywnego odpoczynku? Nie ma problemu z kortyzolem – rób jak w książce. Później wchodzi [...]

[...] more fat and ketones are burned. However, more anaerobic exercise has not been looked at very extensively. Personally, as a former powerlifter I found low-carb not to be a problem because it is mainly phosphocreatine supplying the needed ATP to do less than 5 reps. I found the diet was actually beneficial for maintaining lean weight while [...]

Ja myślę, że publikacje na tej stronie są jak najbardziej poważne To chyba najlepsza próba wyjaśnienia(jaką znalazłem) dlaczego jest problem z użyciem tłuszczu przy wyższej intensywności: When exercise intensity is further increased (up to 70–90% O2 max), total fat oxidation rates decline substantially, which is accounted for by a [...]

Najważniejsze żeby teraz ciągle do przodu i za pewien czas zapomnieć o tym że był w ogóle taki problem :-)

Ja już nie wiem komu wierzyć bo rehabilitacja nie pomaga, a fizjoterapeuta twierdzi, że nie jest to problem kostny (nieprawidłowa budowa/narośl/FAI)

Ej ludzie dajcie spokój... Hades też jest przecież człowiekiem, też ma życie swoje wiec co sie burzycie do niego, że brak wypisek? Przecież napisal, że ma poważny problem, dlatego nawet na treningu nie może zawitać, tym bardziej dać wypiski. Ogarnijcie się, i pomyślcie, że jakbyscie wy mieli jakis powazny problem w zyciu, a ktiś by sie do was [...]

[...] dawce końca i powoli wzrost, tak jak ciało ma szansę, by dostosować do produktu. Zawsze pij dużo wody przez dzień także. Większość użytkowników, którzy doświadczyli te problemy znajduje, że skutki opadają przez czas, jeśli oni idą za tę radą. To nie dłużej jest problem z aktualnym AD 1. To rozdrażnienie było z powodu wrodzonych własności [...]

Obserwuje :) Znam ten problem, dasz radę :) Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2018-12-20 13:50:11

Obserwuje :) Znam ten problem, dasz radę :) Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2018-12-20 13:50:11 Możesz coś powiedzieć o swoim problemie?

U mnie problem z biodrami, właśnie FAI. Pisz na priv

U mnie problem z biodrami, właśnie FAI. Pisz na priv Nie skojarzyłem od razu, pisaliśmy już.

[...] przez - xorton w dniu 12/21/2018 6:38:03 AM Dzięki za porady. Ćwiczeniami się na pewno zainteresuję. Dlaczego RDL mniej obciążające od DL? Jeśli chodzi o hormony to problem polega na tym, że nie wiadomo do końca przez co jest to spowodowane, zmiennych jest wiele. Od czynników wychodzących z głowy (stres, charakter, nastawienie) po [...]

[...] oraz jakie masz objawy ? Jak napisałem w opisie dnia pierwszego: naprężacz powięzi szerokiej. Objawy to ból kolana oraz biodra. Pomimo zapewnień fizjo dalej będę weryfikował problem budowy kostnej biodra wymuszajacy niewłaściwe ustawienie kończyny, czuję, że tam jest coś nie tak, a jak na razie jego działania nie przynosza skutku. Zmieniony przez [...]

[...] Ciągle przez większość dni jestem rozdrażniony, bez chęci do życia i czegokolwiek, chociaż czuję, że mnie nosi. Stawy bardziej dają się we znaki niż rok temu: pojawił się problem pleców i prawego kolana. Ale jako, że trzeba doszukiwać się pozytywów to dużo nauczyłem się w ubiegłym roku w zakresie fizjologii, diagnostyki, anatomii, dietetyki, [...]

[...] bułgarach czuję znowu smukły w lewej nodze. Borykam się z tym już 2-3 lata przy siadach w jakiejkolwiek wersji. Próbowałem już wielu rzeczy i nie mam pojęcia dlaczego ten problem wraca. Może to przez potężną rotację zewnętrzną w tej nodze i przywodziciele próbują to zrównoważyć. W każdym razie ciężko mi tu nawet zastosować prawo rotacji w celu [...]

[...] chlorellę. https://i.imgur.com/CDnZXBKl.jpg W czwartek konsultacja u hematolog z wynikiem testu hydrokortyzonowego. Powiedziała, że wynik wg niej nie wskazuje na zagrażający problem typu białaczka, a przynajmniej w jej 20 letniej karierze nie zdarzył się przypadek choroby przy takich wynikach. Zaniepokoiła ją niska hemoglobina jak na [...]

[...] Dni 73, 74 Przemyślenie o kontuzjach barku Od paru dni boli mnie prawy staw ramienny. To ten, którym operuję myszką komputerową. Mój tata również ma problem z barkiem, ale u niego sprawa jest już zaawansowana. Nawet RTG wykazało zwapnienie nadgrzebieniowego. Narzekał na ten bark już rok temu i 2 lata temu, radziłem już [...]

[...] sprawę barku, który jak pisałem dokucza od jakiegoś czasu, a za miesiąc czeka mnie wytężona praca ramion czyli kule po zabiegu biodra. Testy rozwiały wątpliwości czy jest to problem ze stożkiem lub przyczepami innych mięśni. Jest to najprawdopodobniej przeciążenie wynikające z dużej objętości ćwiczeń obciążających stawy ramienne w skali tygodnia [...]

[...] powiązanych ze stresem) i przeciążeń takich jak punkty spustowe. A ja potrzebowałem po prostu chwili relaksu. Co prawda nie czułem się zbytnio odprężony, ale to już inny problem... https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/F3PddRcl.jpg https://i.imgur.com/1itSnWZl.jpg https://i.imgur.com/Cyh1m5jl.jpg [...]