[...] basen lub jogging. I rozciaganko, ale tego nie licze. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b30d816246444e09aea274a6e05a0981.png Kilka uwag odnosnie treningu: 1. przy martwym mam problem z utrzymaniem sztangi w dloniach. I ie jest to problem sily samych rak, a raczej wlasnie dloni. Przynajmniej tak to odczowam. W jaki sposob moge je wzmocnic? 2. Przy [...]
[...] którą chcesz poruszać w dyskusji. Z każdą kolejną tezą obnażasz bowiem powierzchowność własnych sądów. Widzisz nawet jeśli mylę się w jakiejś kwesti to pytam, rozważam problem z każdej możliwej strony. Nie stawiam tych wszystkich tez po to by coś tobie zarzucić tylko po to byś mnie oświecił w końcu ty tu jesteś znawcą nie? Problem w tym że [...]
[...] znikają. Wywołuje się je lub uruchamia np poprzez okrzyk itd.... nie bede sie rozpisywal o technikach uruchamiania takich opcji, w kazdym badz razie mecyje to nie sa. problem poleganiekeidy z ich usunieciem czyli z wymazaniem ze swiadomosci to jest niekeidy problem, ale nie za wielki jesli sie ktos na tym zna. Z wrogosciom wobec wiary niem [...]
[...] - do dupy ;) Ja swego czasu tez nigdy nie czulem klatki po treningu, ale sprobowalem zrobic ja wedlug metody hss-100 i czasami nawet 3 dni po czulem zakwas. U mnie był inny problem. Ja zawsze prawie czułem klatę po treningu, czasem 2 dni, czasem 4dni nawet, rozrywało ją dosłownie, a na treningu była spompowana jak balon... no ale to nic nie [...]
Ok, ale problem otyłości i chorób tzw „cywilizacyjnych” nie powstał z powodu tego, że ludzie nie poszczą a tym samym post tych problemów nie rozwiązuje. Jest zanieczyszczenie środowiska, gmo, stres i zawrotne tempo życia, konsumpcjonizm i masę innych rzeczy, których postem się nie załatwi... i te „grube osoby prowadzące dobry tryb życia”... jaki [...]
[...] czasami aż robi sobie wyrzuty, że nie poćwiczy, chociaż doskonale czuje że jest wypalony. A robię mnóstwo ćwiczeń angażujących CUN Szczerze mówiąc to ja do dzisiaj mam problem z tym żeby okiełznać moją naturę, gdzie "im więcej tym lepiej". Teraz właśnie kończę pierwszy tydzień przerwy i to co mogę powiedzieć, to że już libido jest na [...]
Panie Prezeski - melduję wykonanie zadania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a6c907012f6410e9c918c33486845c8.JPG choć czuję, że jutro będę mieć problem z poruszaniem się ;-) mrowi mnie całe ciało Kokosiku- zinterpretowałam sobie Twoją radę ( nie wiem czy poprawnie- ale zadziałało ) A - MC po tych 75kg miałam wrażenie że dałabym radę jeszcze ciut [...]
[...] mieć chociaż nadzieje, pozytywne nastawienie ma szczególny wpływ na wszystko na wyleczenie z chorób czy osiąganie wyników a może nawet i w takiej sprawie pomóc jak ,,nasz problem'' a jak patrze na niektórych ludzi którzy się tu wypowiadają to mi sie odechciewa wszystkiego a przecież forum ma pomóc i przybliżać a przede wszystkim wziąść się do [...]
[...] w rękach, zakładając sztangę na stojak, musiałam pomagać sobie kolanem }:-( 1 - zauważyłam że przyzwyczaiłam się już do 20kg, robiłam przodem do lustra bo ostatnio miałam problem ze sprawdzeniem czy sztanga równo leży i wróciłam z krechą na plecach od przeciągania . Jednak na dłuższą metę wolę stać tyłem, bo boje się że się przewrócę do tyłu i [...]
[...] nie łapię @@-)Mocniej ( watty) nie znaczy, szybciej na wózku ( tempo). Możesz jechać tempem 20 z mocą 200 watt, możesz jechać tempem 20 z mocą 50 watt.:-). W czym masz problem @@-) Tempo regulujesz szybkością podjazdu :-)) Na wyświetlaczu pokazuje Ci się tempo i moc, pilnujesz jednego i drugiego, żeby spełniać założenia treningowe. [...]
Damian pamiętaj że jak napisała Nadinka, dyskutujemy tylko na podstawie jednego zdjęcia, jednego ujęcia. Nadinka mam wielu znajomych ultrasów. Największy problem u nich jest taki, że nie mają umiaru. Biegają za długie dystanse i za często. Największe wyzwanie to właśnie tak wszystko poukładać, żeby dobrze się przygotować i zwiększać obciążenie [...]
zacytuję; Potem zastanów się co mówisz. Jeśli masz problem z kręgosłupem i czujesz ból przy wykonywanym ćwiczeniu to to, że zaciśniesz zęby i będziesz go robił z bólem na pewno w niczym Ci nie pomoże a nawróci Ci się prędzej czy później. Co do tego zdania to jeżeli czujesz bol dolnej części kręgosłupa przy wykonywaniu ćwiczeń to 3 na 4 przypadki [...]
tak, problem jest z całym serwerem SFD problem miał zniknąć niestety nie znika, powiadomienia nie dochodzą, a jak już to w nocy i to hurtem po 20-40 i to z postów na które już była odp pisałem w administracji, mieli problem rozwikłać
Kurcze... jest mały problem. Po niedzielnym biegu tak mnie kostki bolą, że masakra. Najgorzej jest po nocy jak się zastoją, to problem jest z chodzeniem. Potrzebuję kilkunastu minut, żeby to rozchodzić. Głównie problem jest ze zgięciem stawu skokowego (czyli przykładowo jakbym chciał przy przysiadzie wysunąć kolana poza linie palców). Blokuję mi [...]
Nie wiem na ile to ma związek z J/NJ ale zauważyłem, że znacznie zmniejszył się u mnie problem z trądzikiem kiedyś miałem z tym spory problem, później już mniejszy - maści wystarczały żeby w miarę sobie radzić z sytuacją, ale jedząc 6 posiłków dziennie - jak nie posmarowałem twarzy maścią na wieczór to rano mogłem się spodziewać "kumpli" [...]
[...] znac o sobie w postaci przelewania czy baczkow raz bylo lepiej raz gorzej myslalem ze jest wiele powodow na poczatku padlo na owsiane ale czasami nie jadlem owsiane - a problem byl podobny ale po czasie okazuje sie ze zle reaguje na winogrono i na jablka wiec nie zjadlem owisanych ale zjadlem na sniadanie chleb,czy zakazane owoce wiec [...]
[...] na jakiej diecie sie lepiej czuje, nie kazdy lubi jeść tyle białka. Paleo jest oczywiście chwalona, ostatnie badanie dawało super wyniki, ale każdy jest inny. Twój problem jest nie sam fakt, ze się nic nie dzieje, tylko ze właśnie sie dzieje cos zupelnie odwrotnego, wiec albo: - jest to reakcja chwilowa forma przestawienia i wszytsko [...]
Miałam taki problem na początku przygody z bieganiem, szczególnie po zawodach paznokcie cierpiały. Do końca sezonu 2017 problem był regularny a później przeszło. Akurat w tym okresie nabyłam kilka nowych par butów i starałam się kupować już luźniejsze. Jedne mam bardziej dopasowane i po dłuższych dystansach czasem problem wraca. Co ciekawe problem [...]
[...] oto ... fota śniadania :D , przed zalaniem mlekiem :D SOLAROS : zpomniałem dodac bardzo istotnej sprawy , odnosnie twojej wypowiedzi , co do moich barkow to z lewym jest ten problem ze mialem bardzo powazna kontuzje troche ponad rokm temu , i potem jeszcze wypadl mi poare razy wiec logiczne ze powinien byc slabszy <ale nie jest:D> , ale [...]
Kamiru : ta , na studia , papiery w srode skladalem , mam nadzieje ze bedzie ok i sie dostane Bu : i co za problem :P , stoisz , pochylasz sie i jest git
Szmexy - Naturalne Realia
