problem

Witam mam taki problem moze ktoś miał podobny.Grałem w piłke w klubie okolo 5 lat no i sporo na podwórku ;P.Teraz gdy gram w siatke to po jakiejsc np godzinie wfu przy intensywniejszej grze wiekszej ilosci skoków bola mnie plecy.Podobnie jest przy dłuzszej grze w piłke.Zastanawiałem sie co to moze byc bo tak jak bym za duzo stał na nogach i jakies [...]

Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 188 Przemiana materii: bardzo szybka Staż: 1dzień Zacznę od tego, że nigdy nie miałem problemu ze swoim wyglądem i byłem zadowolony z tego jak wygląda moje ciało. Byłem też zawsze(dalej jestem) osobą bardzo aktywną. Problem się zaczął około rok temu kiedy to zacząłem pracę(dość wysiłkową w fabryce produkującej lodówki ) [...]

Czesc mam maly problem , albo i duzy :/ Otoz niedawno mialem jakas kontuzje barku podczas robienia rozpietek ale nic pozatym ! Po jakims tygodniu od kontuzji poczulem bol w srodkowej czesci klatki , tylko ze nic sobie z nia nie zrobilem ! Bol pojawil sie nagle podczas wykonywania pompek i wypinania klatki do przodu. Boli do teraz i nie wiem od [...]

Witam mam wielki problem juz pare dni staram sie ulozyc diete ale niestety nie potrafie ; ( pomozcie blagam . jakas tania a dobre diete . moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2500 tak mi wyszlo z obliczen . doliczylem do tego + 500 kcal bo chce powiekszyc mase miesniowa . ale mam problem ile dac bialka weglowodanow i tluszczy zastanawiam sie nad [...]

Siemanko, mam takie pytanie. Poniewaz do szkoly chodze praktycznie codziennie na inna godzine to mam problem z ulozeniem jednolitego planu spozywania posilkow, gdy np ide na 11:20 do szkoly to nie ma sensu wstawac o 7:00 :p. Dlatego tez chcialbym sie zapytac czy mozna rozwiazac ten problem w taki sposob jaki przedstawilem na obrazku, jest to taki [...]

Witam, Mam problem ze spaleniem reszty tłuszczu dlatego pomyślałam o spalaczu. W jednym ze sklepów polecili Alphamine, ale proszę o opinie. Dodatkowo chcę wyrzeźbić sylwetke, więc pomyślałam też o białku. Trzymam diete, z tym, że w porze obiadowej zazwyczaj brak białka i problem z jego dostarczeniem. Ze śniadaniem i kolacją nie ma problemu. Jeśli [...]

[...] pytanie jest takie jak się motywujecie do jedzenia? Jestem już na 5 miesiącu masy, mój progres to dodatkowe 9 kg masy teraz ważę 83kg a miałem cel dojść do 85kg tylko mam problem ponieważ posiłki kiedy wcześniej spożywałem bardzo szybko mi wchodziły a teraz czuje już lekkie znudzenie tą dietą, czuje się pełny nawet jeśli nie jestem na plusie [...]

Witam, mam mianowicie taki problem, że dokładnie nie wiem po jakim czasie od siłki mogę sobie zrobić sesje zajęć rozciągających z jogi, żeby nie zaszkodzić wzrostowi mięśni. Trenuje raz w tygodniu, trening jest robiony na siłę i masę, zawsze na intensywności wysokiej. No i dzisiaj jestem tak z 42 godziny po treningu, mięśnie trochę bolą bo miałem [...]

[...] tłuszczy w przeciwieństwie do klatki piersiowej i brzucha. Dieta redukcyjna low carb. Na początku zamierzałem kupić venoma hyperdrive aczkolwiek obawiam się że może być problem przy moim nadciśnieniu. Może te informacje coś pomogą: w dzieciństwie bardzo dużo chorowałem, zażywałem leki których skutek uboczny to był zwiększony apetyt i przez [...]

Witajcie... Mam duzy problem jakim jest moja masa... Mam 17 lat 184cm wzrostu i waze 104 kg..... Na moje szczescie jestem szeroki w barkach i jakos jeszcze wygladam no ale i tak zaduzo.... Chodze na silownie od 5 miesiecy w tym od 1 jade na nowym planie typowo na spalenie tkanki tluszczowej.... ale jest jeden problem... nie mam pojecia jaka diete [...]

Zakupiłem sobie atlas Hertz ZX-300, tylko problem w tym że nie wiem jak wykonywać ćwiczenia, a dokładnie ilość serii, ilość powtórzeń, dobór obciążenia itd. Gram w piłkę nożną i zależałoby mi na powiększeniu masy mięśniowej(Głównie górnej, plecy, barki, ręce, brzuch) bo nogi mam bardzo dobre problem w tym że nie chcę znowu stracić mojego atutu [...]

witam.mam problem.mam tradzik,smaruje sie na noc takim kremem,rano mam twarz taka swiecaca,oczywiscie przemywam twarz woda i ****... po 3-4 godzinach znowu mi sie twarz swieci.moze mozecie mi cos doradzic?moze jakis tonik ?tylkoo zeby niepodraznial skury tzn zeby po przemyciu twarzy tym tonikiem czy czym kolwiek twarz nie byla takak [...]

Witam. krótko o co chodzi.,. Mam 20 lat cwicze okolo 1 roku.,. Mam 1.86 cm i waze 88 kg,., Ostatnio wziałem na klatke 120 kg a problem polega na tym ze po mnie nic nie widac,., no moze nie nic ale tak jak bym wogle nie cwiczył. Nie wiem czy problem polega na złym treningu czy moze cos z moja genetyka jest nie tak ale wydaje mi sie ze jest cos nie [...]

[...] prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. Nazywam się Michał i na siłownie chodzę od 8 miesięcy. Od zawsze miałem problem z duża niedowagą i chce to zmienić. Przez więszkość czasu ćwiczyłem FBW, co nie dało prawie żadnych efektów masowych jedynie siłę, teraz od miesiąca ćwiczę splitem, [...]

[...] wyrazili chęć zmierzenia się w swoich kolejnych walkach. Z kolei pojedynek między Nurmagomedovem i Fergusonem był zestawiany już czterokrotnie w przeszłości, ale kontuzje i problemy związane z redukcją wagi doprowadzały do odwoływania go za każdym razem. Mimo wrażenia, że nad tym pojedynkiem wisi jakieś fatum jest to walka, która po prostu musi [...]

Witam Mam 14 lat i chciałbym przedstawić mój problem. Chodzi o to że mam duże piersi :( każdy sie ze mnie smieje nie wiem co zrobić . Popatrzałem po internecie i widziałem że to jest coś takiego jak ginekomastia czy lipomastia nwm co to jest.Jestem otyły ponieważ waże 84 kg a mam 170cm wzrostu i dodam że ten problem mam od roku.Aha dodam że robie [...]

Witam Mam problem z nadgarstkiem ktory mnie boli dokladnie pod prawym kciukiem. Bylem u specjalisty bylo robione przeswietlenie ktore niby nic nie wykazalo ( bralem tab od zapalenia sciegien stawow oraz masci rozne tez byly stosowane)Bol sie nasila przy przedewszystkim przy ruchac kciuka ale przy reszcie palcow tez np. przt wyciskaniu na ławeczce [...]

Mam pytanie, czy takie wyniki badań hormonalnych wykluczają problem hormonalny osłabionej erekcji oraz dosłownie braku libida? Mam 25 lat , trenuje , ważę 80 kg. Porannego namiotu nie ma, z dziewczyną ledwo drgnie i zaraz opada. Androlog i Urolog zapisuje Sildenafil i tyle. Nawet po Sildenafilu to nie jest to. Oprócz problemów seksualnych [...]

[...] po ostatnim cyklu na propie był tylko clom przez 21 dni i było ok, jajka bez zmian, zero gino, małe spadki, natomiast nie wiem jak przy tym cyklu, czy byłby niezbędny hcg? problem w tym że nie mam możliwości trzymać hcg w lodówce, i tu cały problem, czy jeśli boldka dam na 8 tyg to clom wystarczy? i czy ma sens taki krótki cykl z boldem? [...]

[...] stężała już w lodówce, wypełniamy foremki masą serową do samego końca. Wkładamy do lodówki i czekamy aż masa stężeje. 3. Czas na przygotowanie spodu. Z nim miałam największy problem, ponieważ powinien on być z kruchego ciasta na bazie masła, a ja chciałam koniecznie je czymś zastąpić :) znalazłam przepis gdzie zostało zastąpione jogurtem [...]