[...] rano naczczo 5g gluty i 1g taury, po treniolu 5g gluty i 1g taury NIe zamało taury ? zastanawialem sie czy by nie rozbic na mniejsze dawki i zwiekszyc czestotliwosc przymowania gluty ale hmmm jescze zapomne a tak po treniolu wszytko zmieszam z carbo i problem z głowy. No i jak stosowac te aminy w dni nietreningowe, tak samo czy mniej ? Thx
hmmm..no spoko dzieki za propozycje. Teraz taki mam problem: TCM - jeżeli powinienem brać je 2 x dziennie po 10 g (chyba) to 18 piguł dziennie. Opakowanie ma 300 kapsułek, a więc na 2 miesieczny cykl kreatynowy trzeba zakupić 4 opakowania? to już lepiej na dexterach wyjde Pozdro.
1. nie mialem zamiaru nikogo urazic - jesli tak to odebrales - sorry 2. nie mialem na mysli pisowni dla samej idei - kazdy z nas w intenrecie pisze skrotami myslowymi, z bledami etc poprostu w natloku Twojej wypowiedzi nie bardzo potrafie znalezc problem, aby na niego sprobowac odpowiedziec/pomoc wybacz mi wiec moja prosbe
Green8 jeżelio bardzo przeszkadza Ci ten problem to rozpocznij lekką redukcję tkanki tłuszczowej, możesz dorzucić do treningu, aeroby i odpowiednio się odżywiaj(dziął Odżywianie - dieta redukcyjna) i po jakimś czasie problem powinien częściowo zniknąć, choć nie do końca jesteśmy pewni czy to sprawa fatu czy genetyki O treningu przeczytaj w Atlasie [...]
Sam powoli robię przygotowanie do ketogennej - tylko jest jeden problem: Rodzice któryn za cholerę nie da się wytłumaczyć że potrzebne mi jest mięso z tuńczyka a ziemniaki i mięso mają inne proporcje składników odżywczych - oni jedzą co popadnie, sam kurde kupię tuńczyka bo już dosyć mam ich pomysłow z dietą żryj połowę. "When the flood [...]
realyanek ad 1) nie wiem który cytat potwierdza taki wniosek jak przedstawiłeś. ad 2) osoby z nadmiarem tkanki tłuszczowej, zazwyczaj mają też zbyt wysoki poziom leptyny (co zwiazane jest z leptynoopornością). Jeśli obniżenie jej poziomu zwiazane jest z poprawią wrażliwości receptorów - to jest to efekt korzystny. Oczywiście nie jest to jedyna [...]
[...] z nas wie że jak wbija 200 czy 300mg enana e4d, to po 10 dniach ciągle będzie się miało dużo egzogennego testa, a pójdzie taki na badania, bo myśli że HCG działa i później problem się rodzi. HCG 1250UI to punkt startowy według mnie. Równie dobrze można zacząć i 2500UI e3d. Sugeruję zaczynać mniej żeby łatwiej było dobierać później dawki i [...]
[...] statusem społecznym a po drugie dobrych zarobków. Apropo matmy. Część transportu ma z kassykiem, a druga część ma z pewną panią, która jest strasznie nie życiowa. Ciężko poprawia się u niej kolokwia, dużo opierdziela itp. No i najważniejszy argument: Za mundurem panny sznurem :D piotrek87 , a z czym Ty miałeś największy problem podczas studiów?
[...] Albo leg magic %-) Widziałam stoi. :-PP Zastanawiam się generalnie czy nie zmienić ilości powtórzeń na łydki. Nie wiem czy mam silne łydki, czy nie. Ale mam z nimi pewien problem. Już któryś rok z rzędu próbuje biegać i wiecznie mi te łydki przeszkadzają. A mianowicie tak puchną w trakcie biegania. Jak biceps przy zbyt dużym obciążeniu. Chyba [...]
[...] ladowania jest wiele machanizmow od ktorych zalezy skutecznosc kreatyny nie mozna wszystkiego zwalac na faza ładowania - czy sie ja mialo czy tez nie ale czasami ona stanowi problem ale teraz pytanie: co przeszkadza zrobic faze ładowania? czym to grozi? zawsze bedzie ta jedna przyczyna mniej dlaczego na nas nie dzialac to jest moja opinia jesli [...]
Może problem leży w odżywianiu . Proponuje założyć temat w dziale odzywianie , wypelnic ankiete działu oraz wstawić swoją diete do oceny . Napewno zostanie udzielona profesjonalna pomoc.
[...] rzeczy a jak do jakis sie nie nadaje to jest ok, płacąc oczywiscie za kazda wizytę, albo sprobowac przemowic glowie ze te komentarze sa niby w formie zartu, albo musze sam problem rozwiązać. (Dlatego tez wiekszosc ludzi co wierzy w lekarza na wizycie czuje sie lepiej, lekarz powie, ze bedzie dobrze, mózg sie cieszy, jedziemy do domu zadowoleni, [...]
[...] zakladac nowego tematu, bo nie widzialem w tym sensu, wiec napisze tutaj planuje cykl odzywki juz mam zakupione (2x xp, gainer 1 vitala 5 kg, omega witaminy, cynk, magnez) a problem jest w tym iz pracuje na zmiany, tydzien od 6 do 14, a tydzien od 14 do 22, wiec treningi wypadaja mi zupełnie inaczej problem mam w rozpisaniu dawkowania, dieta [...]
dzi - stawy sie rozwijaja?A to ciekawe...Tzn moge rozwinac swoja rzepke w kolanie albo zregenerowac? WODYN - opisales swoje problemy i sposob jaki starales sie je pokonac.Niestety moim zdaniem Twoja doswiadczenia maja nie nijak do osob majacych problemy ze stawami.No chyba,ze zle cos zrozumialem,ale raczej nie miales calkowice zerwanych wiezadel [...]
Wlasnie w tym problem ze nie czujesz tego ze stopniowo sobie uszkadzasz dysk, a ból pojawia sie po paru latach jak jest juz on powaznie uszkodzony Jak masz okrągle plecy to przysiady odpadają, maszyny gdzie ciezar spoczywa na barkach rowniez. Przy takiej wadzie postawy lepiej nawet z malym obciazeiniem nie cwiczyc w ten sposob Jak masz mozliwosc [...]
[...] ale nie zaprzeczycie ze jest ze tym chocby ziarno prawdy. Nie slyszalem by kogos uleczyla lekkoatletyka, sztuki walki, czy nie robienie niczego ... -Pozostaje jeszcze problem "koxow", ktorzy czesto posiadajac potezne gabaryty chowaja pod miechem i woda "zapalkowy" szkielet. Cwicza 2 lata i waza 130kg. Niestety stale [...]
[...] dużych ciężarów. U mnie sprawa wygląda tak, że skręciłem staw skokowy ponad rok temu. Odstawiłem trening nóg i teraz stopniowo wracam do niego. No i pojawia sie tutaj problem, bo zaczołem go odczuwać dość mocno. Przy przysiadach i wyciskaniu na suwnicy, jeśli nie ustawie odpowiednio stóp i i nie przeniose ciężaru w dużym stopniu na przód [...]
No coz, jesli chodzi o nierownosc w rozwoju: jesli problem byl w silniejszej rece to jest szansa na wyrownanie proporcji. Zjawisko to dodatkowo udowadnia role systemu nerwowego w treningu, a co za tym idzie treningu z wiekszym obciazeniem.... u mnie inaczej nie pojdzie masa...
TAURYNA - Bycza terapia.
