Spalacze tłuszczu ranking - 2021

Okej, co powiecie na temat tego i dlaczego nie został wzięty pod uwagę? SAN Tight! Original

Przeczytaj poprzedni post flexa.

Patrząc na skład tighta jest dobry


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-23 17:35:39

Dzień dobry,
przyszedł czas aby dopytać się mądrzejszych od siebie. Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, brałam ze śniadaniem. Yellow Bullet dawał nadmierne skutki żołądkowe, nie dokończyłam opakowania. UNIVERSAL ANIMAL CUTS bez rewelacji a dużo łykania, CANNIBAL INFERNO AMPED zero efektów, Red Line wspominam dobrze, ale dziś potrzebuje chyba coś mocniejszego. trenuje 4-5 razy w tygodniu. Tłuszcz u mnie jest na poziomie miedzy 19-16%. Co robię źle??? Czy mam brać jakieś witaminy, odżywki poza białkiem? Na jaki spalacz się zdecydować?

Może problem leży w odżywianiu . Proponuje założyć temat w dziale odzywianie , wypelnic ankiete działu oraz wstawić swoją diete do oceny . Napewno zostanie udzielona profesjonalna pomoc.

dzięki, ale dietę trzymam, 5 posiłków, max 1200 na redukcji będzie, mam wszystko wyliczone i tu jest okej, nie jestem tylko pewna godzin posiłków, bo trenuje po pracy, miedzy 16 a 19.

No czyli już znamy przyczynę . 1200 kcal to kalorycznosc dla dziecka

mam 155 cm wzrostu i warze 44 kg, generalnie miniatura (ale nie zeszłam poniżej 16% tłuszczu) 1200 to i tak więcej niż moja spoczynkowa, dietetyk to liczył.

Nie zaśmiecajmy tego tematu. . Zastosuj się do moich wskazowek a napewno otrzymasz pomoc .
Pozdrawiam


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-18 13:46:48

Te 1200kcal to pewnie Twoje BMR, a zapotrzebowanie faktyczne pewnie ok 2100 kcal.

https://sklep.sfd.pl/SFD_Fat_Burner_Caps-opis36492.html#opis
stosuje ten spalcz 4 tygodnie i jestem bardzo zadowolony
Jak długo mogę go stosować ?