...
Napisał(a)
masz dwa wyjścia, albo na 15-30 min przed treningiem albo miedzy posiłkami w ciągu dnia. ja biorę przed treningami ostatnio tj. od kiedy trenuje czyli jakieś pół roku i na treningu wyciskam z siebie wiecej niż bez termoganika spada mi ilość tłuszczu "w oczach"
...
Napisał(a)
Czyli po przebudzeniu - odpuścić. Poprzedniego brałem właśnie 30 min przed treningiem i było ok. Teraz zmieniam na inny i tak się zastanawiałem jak brać.
...
Napisał(a)
Ja biorę po przebudzeniu dwie jeśli potrzebuje kofeiny i przed treningiem dwie jeśli poranne zeszły ale dwie na dobę w zupełności wystarczy żeby zobaczyć działanie
...
Napisał(a)
Są różne metody stosowania, można dać dawkwoanie np j/w opisane przez BEM02
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ogólnie jak zawsze jestem za tym aby stosować termogeniki przed aktywnością fizyczną nie ma sensu w mojej opinii wrzucać tam idzie po prostu się nie ruszamy Gdzie jest nie potrzebujemy dodatkowego bodźcach stymulującego aby ta aktywność była większa skuteczniejsza spalacz tłuszczu ma za zadanie pomóc nam w podniesieniu intensywności wysiłku treningowego dzięki temu jesteśmy w stanie spożytkować więcej kalorii na potrzeby ruchowy nie widzę więc uzasadnienie aby zdefiniować go w dni bez treningu..
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Przed treningiem, okolice 30 minut starczą spokojnie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Przedtreningówki ranking 2021
Następny temat
Stacki kreatynowe ranking
Polecane artykuły