Ziemniaki też do prawie wszystkiego pasują. Ale ryżu nie trzeba obierać, a ziemniaki już tak i to jest problem :D. jak mozna obierac ziemniaki ;-) przeciez wszystko na w nich najlepsze jest zaraz pod skorka. tylko i wylacznie w mundurkach! :-))
[...] bez kul i mam do was w zwiazku z tym pytanie. Kiedy staram sie zrobic krok i obciazam chora noge maksymalnie pojawia sie dosc bolesne i nieprzyjemne kłucie w przyśrodkowej czesci kolana:( czy ktos z was mial podobny problem? mam zacisnac zeby i jakos to przezyc czy moze jest to jakis powod do niepokoju? z gory bardzo wam dziekuje za odpowiedzi!
Po pierwsze ilość białka jest mega z kosmosu, 146kg to białka (jesli trenujesz siłowo) 200g max starczy. Te 2400 to dla mnie wydaje się z początku za mało, dla faceta z taką wagą. Problem z taczycą...cukrem - tutaj można wróżyć. Więc badania będą nieoddzwonionym elementem kształtowania sylwetki, przy takiej nadwadze rzadko kiedy "nic" nie ma w [...]
dokladnie. sam podjadajac diabolos ECA, czy pozniej black widow, T5, spotkalem sie z pozniejszymi nieco mniej pochlebnymi opiniami o tych produktach. gdzie moje partie wyrywaly z butów z diabolos eca byl jeszcze ten problem, ze jeden kaps dzialal mocno, drugi slabiej, trzeci czasem za mocno, tak jakby nie rowno byly "rozsypane"...
Witam właśnie wyglądało to tak że byłem na redukcji przez 4 miesiące i wtedy ćwiczyłem na siłowni . ostatnie 2 miesiące miałem problem z plecami i musiałem odpuścić sobie treningi siłowie więc co dzień z brałem spalacz i biegałem po boisku grając w nożną. Pomiędzy tym co było wcześniej a co jest teraz to i tak jest bardzo zadowalająco lecz [...]
problem w tym, ze sylwetka wskazuje na to, ze niekoniecznie silniejszy spalacz tutaj sie przyda. wiec jak dobrze wspominasz BB to bierz raz jeszcze. co do kreatyny mozna wykorzystac ja w formie antykatabolika, zabezpieczy nieco muscle jak i utrzyma sile miensiowa, wiec tutaj mozna wrzucic okolo 3-5g dziennie
mam podobny problem,chciałabym mieć większe "brzuszki" na łydkach,są zbyt patykowate - robię wspięcia na maszynie z obciążeniem nie wiem ile kg ale to połowa maksymalnego dla tej maszyny (ile to moze być???)po 12-15 x 4.jak mam układać stopy zeby zwiększał się mięsień brzuchaty?
Mam podobny problem, co autorka topiku. Jestem na diecie redukcyjnej (1300kcal) + 40 minut na rowerze stacjonarnym dziennie. W planach siłownia i basen. Chcę schudnąć po całości, ale łydki mam fatalne, bo są chudsze niż kolana (te to są dopiero obtłuszczone) i wygląda to jakbym miała X, chociaż kości są proste. Czy jest szansa na to, że trakcie [...]
witam, też mam ten problem. chciałabym mieć większe łydki. tylko, że same łydki a nie uda. o to chodzi, że jakoś nieproporcjonalnie to wygląda: uda sa ok, a łydeczki takie szczuplutkie :/ i na dodatek chciałabym utyć w rękach, bo też są za chude. masakra... btw, przeraziłam się tym kalkulatorem kalorycznym, bo wyszło mi, że powinnam zjadać niecałe [...]
Witam ponownie,mam kolejny problem,bóle lewej nogi w kolanie i kostce,poprostu mnie narywa,nie wiem jak mam określić ten ból,a jeszcze do tego dochodzi to że jest ona strasznie zimna,robione miałm usg nogi nie ma żadnego zakrzepu,ale nadal jest zimna i narywa,w czwartek mam kolejną wizyte u neurologa to może czegoś się dowiem.
Więc mam podobny problem tylko że ja pracuję na wyciągu i oberwałem kawałkiem lodu z turbiny chyba nie zbyt mocno ale już od jakichs 10 godzin przez prawe oko widzę mgłę. Jak myślicie to samo przechodzi czy muszę udac się do okulisty ?? w sumie to nawet nie bol. tylko troche tak jak by kuło i ta mgła ;/ Pzdr.
[...] dostałeś w oko sniezka czy lodem i zacząleś widziec jakby za mglą To chyba nie trzeba byc alfa i omega zeby znać powód złego widzenia?? Rozwiazanie sprawy udajesz sie do okulisty, pielegniarki czy moze nawet do apteki kupujesz sól fizjologiczna i przepłukujesz oko roztworem kilka razy . Pozbywasz sie z oka zanieczyszczen i problem z głowy.
Witaj Najlepiej gdybyś jak najszybciej udał się do okulisty. On wykona odpowiednie badania i zdiagnozuje problem. Lepiej nie czekać gdyż problemy ze wzrokiem to bardzo poważna sprawa. Problemy ze wzrokiem mogą świadczyć między innymi o schorzeniach układu krążenia, cukrzycy czy nawet miażdżyczy. Często przyczyną są także choroby oczu, takie jak: [...]
[...] zjadasz kcal i określ czy potrzebujesz większej ilości jedzenia. Jeśli tak i nie masz czasu przygotować normalnego posiłku to odżywka jest właśnie dla Ciebie. Gdybyś miał problem z ułożeniem diety to zachęcam do lektury: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Dawkowanie tego typu produktów jest kwestią [...]
[...] trochę wody, waga podskoczy, a ciągle kręce się w miejscu wg mojego odczucia. Podbiję jeszcze do 3600 kcal i zostawię już tak na dłuższy czas- co myślicie? Pojawił się też problem ze zjadaniem tych kalorii, ale ratuję się koktajlami. Pytanie, 300 gram bananów dziennie (codziennie), plus jakieś jabłko, pomarańcza czasami to nie za dużo owoców? [...]
Poparzona skóra to dość częsty problem pojawiający się w okresie wakacyjnym. Opalenizna jest niezmiernie kusząca, ponieważ skóra wygląda zdrowiej, bardziej atrakcyjnie. W zależności od typu skóry należy podjąć środki ostrożności już przed pierwszym opalaniem. Osoby z jasną karnacją zanim wyjdą na słońce powinny jeszcze w domu posmarować się kremem [...]
Najlepszym ćwiczeniem na plecy jest MC. Weź parę lekcji z trenerem i zrób technikę. Ćwiczysz tyle czasu i nie nauczyłeś się tego ćwiczenia. Ja również mam problem z kręgosłupem i wykonuje MC 2 razy w tygodniu , co jakiś czas pod okiem trenera.
Ja w zasadzie mam ten sam problem jestem cały owłosiony jak małpa jakaś. Przez włosy na nogach nie noszę krótkich spodenek, bo wstyd z takimi owłosionymi nogami się pokazać na ulicy. U mnie nogi są owłosione od samych ud po stopy (nawet na stopach i na palcach u nóg mam) .
Nadmierne owłosienie to estetyczny problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mechaniczne usuwanie niechcianych włosków, czyli zwyczajne golenie jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym sposobem. Cena takiej maszynki nie jest duża, a golenie nie trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy [...]
Jaki spalacz po thermo speed extreme ?
