problem

Siemka mam dosyć dziwny problem... Dotyczy on rąk zauważyłem że w prawej ręce biceps jest troszeczkę większy oraz wytrzymalszy natomiast w lewej ręce większy mam triceps o to znacznie co mogę z tym zrobić? Wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia? Jeśli będzie potrzebne zdjęcie wyślę. Proszę o pomoc. :)

wszedzie czytam, ze wazymy produkt przed obrobka termiczna - ok. jesli ktos ma np. do spozycia 200g kurczaka i sobie ugotuje 200g to nie obchodzi go waga po ugotowaniu ale jezeli gotuje wieksza ilosc, np 500g a zamierzam spozyc na obiad 150g, to jak rozwiazac ten problem ? musze wazyc po ?

Siema mam taki problem bo trenuje boks w srody,czwartki i piatki w soboty chodze na mma i chcialem dołożyć w poniedziałek siłownie i robić ogólno rozwojówke A moje pytanie to czy nieprzetrenuje mięśni no i czy mi ta siłownia coś da czy bardziej zaszkodzi ? prosze o szybką odpowiedz :D

witam,mam pewien problem od dluzszego czasu.Bola mnie boki palcow u stop,tak jakby boki paznokcia mi wrastaly .Bylam juz u chirurga,ale dostalam tylko masc.U kosmetyczki tez bylam,stosowalam tamponade,moczenie stop.Tez nie pomaga.Czy jest jakies wyjscie dla mnie z tej udreki?

Mam problem z barkami. A mianowicie przy cwiczeniach na barki oraz podczas podciagania sie na drazku 'strzyka' mi w barkach. Oraz przy normlanych ruchach reka, bez obciazenia (zazwyczaj gdy ruszam reka ku gorze) rowniez mi 'strzyka' w barkach. Dlaczego? Czy w tez tak macie ? Prosze o pomoc!

Witam mam taki problem, iż pamietam że ktoś kilkakrotnie na forum polecał pewną książke którą teoretycznie bardzo ciężko już dostać. Jak się nie myle opisywała ona różne metody treningu w różnych sportach (siatkówce, koszykówce itp itd) lecz niestety nie pamietam ani tytułu ani autora;///....

Witam mam problem, chce kupić kreatynę CM3 300caps ale niewiem z czym ją połaczyc, wcześniej robiłem 2 cykle kreatynowe kilka miesiecy temu,na tańszych kreatynach activlaba, teraz chce wziąść mocniejszą ale z czym połąćzyć zeby było dużo masy mięśniowej? Zaczełem przerabiać plan Push Pull już drugi tydzień.

Witam, mam problem z bicepsem, otóż robię 3 serie po 10-15 powtórzeń uginania młotkowego i zamiast pompy w bicepsie to mam w przedramieniu. Nie zarzucam ciężaru i ogólnie raczej technicznie jest dobrze, ale po skończonej serii przedramię pali, a na bicepsie nawet wrażenia nie zrobiło.

Witam Mam zamiar wziąć mutanta 7kg tylko problem tkwi w tym że jestem uczulony na białko.3 dawki mutanta dziennie nie powinny mi zaszkodzić po to jakieś 60g biała ale diety już nie mogę bo za dużo białka. I tu taki pytanie czy opłaca mi się tego gainera brać bez diety? Czy osiągane coś?

Hej mam problemwarze 78kg a moja prawidłowa waga to 64kg cały czas próbuje schdnąć ale nic z tego nie wychodzi, niech ktos mi coś poradzi z gory dzieki

Dziecko chore na alergię wydmuchało w aparacie 65, co to oznacza,ma problem czasami z dusznością jak za dużo pobiega. Ma słabo wykształconą klatkę piersiową, jedna strona jest płaska, a nawet wklęśnięta. Czy to może wpłynąć na serce

Siema. Mam problem gdyż jak wstane to mam mniej niz mialem wieczorem (nie chodzi o pompe ;) ) i mam tak roznie obwod potrafi zmienic sie w godzine o 1 cm a poziej powrocic do tego samego rozmiaru... Poradzicie coś ? stosować jakies kataboliki czy coś ? Pozdroooo !

witam ćwiczę już jakiś czas ostatnio mam problem z ciśnieniem i mam pytanie czy to może być przyczyną nieprawidłowego oddychania podczas ćwiczeń jeśli tak to proszę o radę.Kiedy np.podczas wyciskania na klatkę należy nabierać powietrza/w czasie opuszczania ciężaru czy może na odwrót??

Witam, znacie jakieś sklepy internetowe oferujące zwykłe bluzy, koszulki, spodnie, itp. w krojach dla dobrze zbudowanych ? Mam wieczny problem z doborem rozmiaru :( Od razu mówię, że trec wear znam. Może coś tańszego ? Pozdrawiam

Siema mam problem bo tak do konca nie wiem co jest bardziej wazne podczas cwiczen wieksza dokkladnosc i precyzja wykonania cwiczenia czy ilosc powtorzen?Jak mozecie to pomozcie prosze.

witam wszystkich mam maly problem jestem w 7 tyg cyklu cykl planuje na 12 tyg deca+ prolongatum coz staw łokciowy poprostu zaczol mnie strasznie rwac bolec kontuzja jednym slowem niemoge cwiczyc mam pytanie czy przerwac cykl czy tez moze zmniejszyc dawke i czekac az kontuzja minie pomozcie prosze

Slyszalem ze pomaga on w nawilzeniu skory. Otoz mam taki problem ;/;/ Zawsze po silce (zreszta caly czas ;p) skora jest sucha jak pieprz mimo ze wypijam 2l wody :P Czy warto w to zainwestowac? Powiedzcie cos o tym czyms xD Z gory dziex :)

witam ostatnio mam problem ze stawami kolanowymi jak kucne to czasem nie moge stac tak mnie bolą przez to nie ćwicze juz przysiadów ze sztangą brałem ostatnio arthoblock z olimpa ale nie pomogło polećcie cos lepszego co pomoże dodam że mam 22lata za młody jestem na takie cierpienie:P

Witam.Otóż mam pewien problem,od tamtego poniedziałku piję dziennie 1L maślanki czekoladowej lub truskawkowej i od tego czasu zawsze po wypiciu całego litra mam biegunkę,oraz przed biegunką tak jak by mi burczało w brzuchu i zaczyna mnie boleć brzuch.

Witam Panowie mam problem z naczyniem, które przebilem podczas iniekcji w posladek. Po iniekcji żyła po przeciwleglej stronie między udem a miednica zrobiła się lekko wypukła i stwardniała. To było 2 tyg temu i nie widac poprawy. Troche mniej boli lecz dyskomfort jest nadal. Co radzicie? Lekarz czy czekac na poprawe?