SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomocy!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 46 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 695
witam ćwiczę już jakiś czas ostatnio mam problem z ciśnieniem i mam pytanie czy to może być przyczyną nieprawidłowego oddychania podczas ćwiczeń jeśli tak to proszę o radę.Kiedy np.podczas wyciskania na klatkę należy nabierać powietrza/w czasie opuszczania ciężaru czy może na odwrót??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3062 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29715
wdech sie bierze podczas opuszczania sztangi, zreszta jak długo ćwiczysz to nie pwoinienes miec z tym problemu bo jest to zazwyczaj juz "wyuczone", co do tego nadcisnienia to nie wiem czym jest spowodowane, własciwie to chyba przez cwiczenia siłowe czy inne trwałe aktywnosci fizyczna powinna sie lekko powiekszac lewa komora serca i cisnienie raczej powinno byc niższe , może sie myle , niech sie wypowie jeszce jakis wyjadacz ??

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59538
qrde ja nie wiem. Don zalozyl specjalny post na pojedyncze pytania a wy i tak zakladacie nowe posty i smietnik robicie

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tylko dla ludzi o mocnych nerwach....

Następny temat

Pomoc błagam prosze