| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
trądzik jak wyleczyć?
witam od jakiś 5 lat mam trądzik próbowałem juz wielu leków(maści,kremy,antybiotyki m.in tetrysal)lecz nic nie pomaga wydałem kupe kasy w błoto,co do dermatologów to 99% z nich to kompletne barany przepisują coś co nie przynosi najmniejszej
|
25 |
2006-11-03 20:58
|
|
Z archiwum kulturystyki
|
Schwarzenegger...jakie sterydy stosował???
witam mam pytanie orientuje sie ktoś może w temacie.chodzi mi o to co brał i w jakim wieku/tak z ciekawości......
|
24 |
2006-08-06 10:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
polecacie coś na trądzik?
witam tak jak w temacie polecacie coś na trądzik prucz tego izoteku?
|
15 |
2008-01-25 17:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
ile tej dextrozy do kretyny?
witam zakupiłem kreatyne treca 400kap i do tego 1kg dextro juice olimpa.na opakowaniu od kreatyny jest napisane żeby dodawać 40g tej dextrozy do prcji to mi wychodzi faza nasycenia 1-2 dzień 6x5kap do tego te 6x40g dextrozy to wychodzi przecierz
|
6 |
2008-11-05 16:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
co wybrać booster No czy kreatyne??
witam tak jak w temacie nie wiem co wybrać cenowo pewnie kreatyna będzie lepsza,ale czy jakościowo?jeżeli polecacie jakiś booster to jaki?chodzi mi o cene i skuteczność
|
4 |
2008-11-01 12:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
gainer 1 vitalmax miarka pytanie??
witam kupiłem dzisiaj gainera 1 vitalmaxa w środku była miarka,której wcześniej podczas kupowania tego gainera nie było.natomiast nigdzie nie jest podane ile tych miarek trzeba sypać,żadnego oznaczenia poprostu nic.brał ktos tego gainerka ile tych
|
3 |
2008-10-30 17:55
|
|
Zdrowie i Uroda
|
problem z penisem
witam jak byłem mały to miałem zabieg ponieważ napletek był przyrośnięty do żołędzia miałem wtedy z 7lat do pewnej pory wszystko wyględało ok teraz mam 19 lat i taki problem normalnie napletek schodzi z żołędzia lecz w czasie wzwodu nie ma szans
|
4 |
2008-09-11 18:52
|
|
Trening dla początkujących
|
jak dobierać ćwiczenia?
witam zamierzam ułożyć sobie plan trenningowy lecz za bardzo nie wiem jak dobrać grupy mięśniowe na ćwiczenie danego dnia słyszałem juz wiele wersji planuje ćwiczyć następująco:poniedziałek(klatka,triceps)środa(plecy,biceps)piątek(nogi,barki,brzuch)
|
2 |
2008-07-17 12:24
|
|
Zdrowie i Uroda
|
trądzik co polecacie?
witam pewnie było już sporo postów odnosnie trądziku.ale chodzi mi o jakieś nowości czy może przetestowaliście ostatnio jakiś nowy lek(maść,tabletki),albo macie coś do polecenia.dodam że mam 19 lat i walcze z trądzikiem na przeróżne sposoby od jakiś
|
2 |
2008-07-03 11:49
|
|
Z archiwum kulturystyki
|
rozwój kulturystki?
witam mam takie pytanie jak sadzicie co przyczyniło się w znaczacy sposób w rozwoju kulturystyki kiedy przegladam ksiazki kulturystyczne badź trenning siłowy ludzie z okładek wygladają dosć mizernie a jednak w tamtych czasach to było coś dziś
|
20 |
2008-03-18 20:21
|
|
Trening dla początkujących
|
prosze o ułożenie planu trenningowego
witam tak jak w temacie prosze o ułożenie palnu treningowego zamierzam cwiczyć 3 razy w tygodniu.jakie grupy mięśniowe powinienem ćwiczyć danego?dnia jakie cwiczenia?ile serri i powtóżeń?chodzi mi głównie o trenning na mase.dodam,że mam 18lat 87kg
|
4 |
2008-01-17 13:27
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
najlepszy wiek na rozpoczecie trenningu?
tak jak w temacie w jakim wieku najlepiej zacząć ćwiczyć jeżeli ktoś wiąże z kulturystykom jaką przyszłość?
|
6 |
2008-01-10 15:42
|
|
Trening dla początkujących
|
jak rozbudować muskulaturę?
witam tak jak w temacie czyli jak powienienem ćwiczyć aby rozbudować muskulaturę chodzi mi głównie o masę,a nie rzeźbę.
szczególnie zalerzy mi na obwodzie ramienia czyli ćwiczenia na biceps i triceps ile powinno sie wykonywać powtórzeń w serii i
|
2 |
2008-01-08 16:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
trenning kulturystyczny-książka??
witam mianowice chciałbym sobie kupić jakąś ksiażkę o treningu kulturystycznym polecacie coś???
|
1 |
2007-12-16 20:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaki gainer polecacie?
tak jak w temacie czyli jaki gainer najlepszy...??
|
2 |
2007-10-14 10:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
gainer 737 megabola jakie opinie?
witam kusi mnie stosunkowo niska cena tego produktu.i tu pojawia sie pytanie czy cena idzie z jego jakością.stosował to ktoś kiedyś jakieś plusy minusy co polecacie z gainerów???
|
10 |
2007-10-13 19:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jakie ćwiczenia na wzrost??
witam tak jak w temacie chodzi mi o ćwiczenia dzięki którym można by zyskać pare centymetrów we wzroście mam 18lat i chciałbym jeszcze troche podrosnąć proszę o rade...
|
1 |
2007-08-26 18:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kalorie dzienne zapotrzebowanie masówka??
witam chciałbym troche nabrać masy i mam pytanie jakie jest zapotrzebowanie na kalorie w trakcie robienia masy.w moim przypadku mam 183cm wzrostu i 84kg wagi od lat wyczynowo uprawiam sport.
|
2 |
2007-08-12 20:43
|
|
Zdrowie i Uroda
|
opaski magnetyczne pytanie...?
witam mam pytanie odnośnie opasek magnetycznych.osobiście powiem,że od dłuzszego czasu mam problem z stawami szczególnie stawy barkowe i łokciowe poprostu ćwiczyłem jak szalony na siłowni i stało sie>ale przejdźmy do zeczy czy stosował ktos takie
|
0 |
2007-07-02 19:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
rozciąganie prośba o radę...
witam tak jak w temacie.mianowicie rozciągam sie już prawie 3 miesiące,głównie zależy mi na tym aby jak najszybciej wykonać poprawny szpagat,ale i nie tylko....>rozciągam sie co drugi dzień po uprzedniej rozgrzewce 40 min jazdy na rowerze w
|
1 |
2007-04-28 18:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
o co chodzi z tym ekg........?
niestety musiałem założyć nowy temat bo nie uzyskałem odpowiedzi na w poprzednim.do rzeczy czy w przypadku tego ekg w postaci wykresu da sie wykryć wade serca? http://www.zdrowie.med.pl/ekg/1_ekg.html-przykład tego ekg.nastepne pytanie czytam sobie
|
3 |
2007-01-17 10:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
EKG pytanie...
mam pytanie co mozna odczytać z tego całego wykresu ekg.zabardzo nie wiem jak na to patrzeć lekarz już to oglądał i wszystko okay,ale mam pytanie co z tego badania sie odczytuje tętno czy co?..........
|
3 |
2007-01-12 18:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
serce pomocy!
witam od ponad miesiąca mam problem z sercem tzn.mniewam kołotania serca,kłucie,wysokie cisnienie,zawroty głowy,srece wali mi powoli,ale mocno generalnie cos mnie w klatce piersiowej boli temu wszystkiemu towarzyszy lek przed śmiercią.byłem już u
|
4 |
2006-11-12 18:11
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ból serca i pleców co mi dolega pomocy??
witam od jakiegoś czasu borykam sie z problemem bólu pleców najpierw bolały mnie kożonki ok,ale taraz zaczeło mnie silnie boleć nieco wyżej gdzies na poziomie górnej części pleców.ból ten promieniuje do klatki piersiowej i co najgorzej boli i kłuje
|
1 |
2006-10-18 20:01
|
|
Zdrowie i Uroda
|
śmierdzący mocz
pytanie tak jak w temacie>czasami mam tak że mój mocz strasznie smierdzi.podejrzewam,że może to być jakis nadmiar bakteri.mam pytanie jak to leczyć czy mozna coś kupić w aptece bez recepty.kiedys słyszałem wlaśnie w telewizji to było na jakies
|
4 |
2006-09-10 11:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
przepuklina pytanie o trenning?
kiedy dowiedziałem sie,że mam przepukline przestałem chodzić na siłownie.lecz termin na zabieg sie przeciąga,a ja tęskniem za treningami.mam pytanie czy można z tym ćwiczyć z mniejszą intensywnością oczywiście,czy lepiej sobie to darować preszę o
|
1 |
2006-08-03 11:27
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ile serii na rozbudowe bicka?
witam chodzi mi głównie o ilość wykonywanych serii na bicka,aby ten optymalnie nabierał masy.obecnie robiem 9serii,ktoś mi mówił że robi 16 serii z pełnym wypoczynkiem i bicek rosnie z miesiąca na miesiąc.co wy o tym sądzicie jaki wariant lepszy
|
6 |
2006-06-14 08:08
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jak rozbudowac nogi?
mam pytanie co do dolnej partii ciała jak ją solidnie rozbudowac.czy stosowanie ogólnej masówki tzn.6-8powtórzeń jest dobre czy może więcej powtórzeń w serii???...
|
20 |
2006-05-01 15:51
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pomocy!!!!
witam ćwiczę już jakiś czas ostatnio mam problem z ciśnieniem i mam pytanie czy to może być przyczyną nieprawidłowego oddychania podczas ćwiczeń jeśli tak to proszę o radę.kiedy np.podczas wyciskania na klatkę należy nabierać powietrza/w czasie
|
2 |
2006-01-28 21:31
|
