problem

Czesc wam wszyscy. pomózcie jestem n acyklu 4 tydzień powiem w skrócie bije nandrolon i po strzale swedzi mnie bardzooo miejsce wbicia strzału a

witam. od miesiaca biore xpanda i to z bardzo dobrymi efektami, ale od 3-4 dni po wzieciu dawki sikam dupą na zielono czuje jego dzialanie na silce normalnie ale pozniej sraaaka w dodatku zielona.. mial tak ktos?

cześć 1.płatki+mleko 2.kanapki+ wędlina + jogurt pitny 500g 3.ziemniaki, filet piersi kurczaka, suruówka 4.Owoce - np. 2 jabłka, banany 5.3-4 jajka, 2 kromki ciemnego pieczywa, napój 6.Makaron, ser biały Przez tydzień czasu jadłem te produkty + gainer MCT Olimpu i jak przed ważyłem 74 to teraz waże 72??a miałem przytyć:/

Witam chciałbym zapytać co jest ze strona www.olimp-supplements.com???? chciałem obejrzeć nową kolekcje ubrań OLIMP. ale niemoge wejsc na te strone. jakby co to prosze o kontakt na gg albo na mojego maila bo chciałem zamówic katalog olimp mój gg to : 3322771. a maila to: [email protected]

Wczoraj gdy grałem w piłkę podczas główkowania spadłem centralnie na piętę. OD razu poczułem ból. Dzisiaj jest on dużo bardziej odczuwalny niż wczoraj i towarzyszy temu mały obrzęk. na pięcie nie moge stanąć bo sprawia mi to ból. Co polecilibyście na ten uraz. Spotkała was kiedyś podobna kuntuzja?

Witam ostatnio często bolą mnie lokcie np w czasie treningu albo po grze w siatke I nie wiem czemu skóra na nich robi sie taka czerwona czy to ma zwiazek z bulem?? Jak temu zaradzic staz mam spory wiec bledów raczej nie robie w treningiu moze jakies przeciozenie dodam ze raz juz mialem taki problem i po jakims czasie przeslo

Siemano, mam glupi problem, i nie wiem jak go rozwiazac... Mianowicie nie rosna mi motyle... Tzn widac je ale tylko troszke... Robie przy plecach wioslowanie w szerokim jak i w waskim... Na drazku w szerokim uchwycie nie dam rady nawet 1 raz sie podciagnac...;/ Mogl by ktos podac stronke z dobrymi partiami cwiczen z ilustracjami jak cwiczyc [...]

Otóż mam taki problem. Chce przez wakacje zrobić 5 kg suchej masy mięśniowej. Czy da się połączyć trening masowy z treningiem na wytrzymałość. Bo zależy mi też na spaleniu tłuszczu, którego mam zamiar się pozbyć poprzez bieganie codzienne i jazde na rowerze. Czy mięśnie będa rosły nawet jak będe robił takie areoby??

Witam. Otóż mój problem wygląda następująco przy uginaniu rąk sztangą łamaną, prostą, hantelkami stojąc, lub na modlitewniku bardzo bolą mnie kości przedramienia. Czym może być spowodowany ów problem, złą techniką, jakimś większym urazem ? Jeżeli ktoś miał podobny problem, lub umie jakoś zaradzić bardzo prosiłbym o odpowiedź. Pozdrawiam [...]

Witam was! mam taki mały problem od czasu jak zaczołem cwiczyc mam problemy z erekcja... nie jest tak jak wczesniej... jak jest to tylko rano i mało kiedy sie zdazy ze w ciagu dnia... a co do podniecenia to juz raczej nic mnie nie bierze... co moze byc?? zeby nie było niemasturbuje się

W ciągu 8 miesięcy zrzuciłem 35 kg. Wynik niby rewelacyjny, ale jest jedno ale. Po brzuchu nie zostało ani śladu, ale pozostała po nim naciągnięta skóra, która strasznie mnie denerwuje. Czy wie ktoś jaki suplement, ew. krem pomógł by mi tą skórę naciągnąć? Life is brutal and full of zasadzkass...

Witam, trenując na siłowni z dietą w pół roku przytyłem z 56 do 73kg (zwiekszając tluszcz o ~2%). Wszystko pieknie szlo, ale przez ostatni miesiąc zrobiłem ledwo jeden kilogram masy rygorystycznie trzymajac sie diety! Co zrobic? Podbic jeszcze bardziej kalorie? (2,5g B/7g W/1,5g T/kg) Może zmienić calkiem plan treningowy? Dodam iż w czerwcu [...]

Witam ! Chciałbym zapytać , czy ustawienie treningu na godzinę 21 po oknie żywieniowym które będzie 13-18 uszczupli w jakiś sposób dietę redukcyjną ? Oczywiście kaloryczność ponizej zapotrzebowania jest ustawiona . Nie mam możliwości ćwiczenia rano gdyż wstaję codzinnie o 5:30 i jestem poza domem aż do 16 . Dziękuję za wszelakie sugestię !

witam mam dość ogolne pytanie dlatego bez ankiety. Robie hst niestety pod koniec każdego cyklu 15/10/ mam problemy z niektórmi ćwiczeniami , żeby zrobić 2 serie. brak siły. Więc aktualnie po prostu jeśli np w 5 albo 6 treningu czyje , że nie dam rady zrobić zakladanej liczby serii to odpuszczam tą druga . Dobrze robie czy może macie jakieś inne [...]

mam taki problem od 3 tygodni mam tak jakby słabszy okres w treningach na siłowni : wogóle nie mam siły , nie moge dokonczyć serii ,wogóle nie idzie mi siła .Sam nie wiem co zrobic zeby wszystko wrociło do normy,dlatego prosze o rady. Zmieniony przez - masterppp w dniu 2008-02-18 18:53:32

Witam mam taki problem założyłem temat na sfd że sprzedam MP3 za kwotę 30-40 zł i wystawiłem ja na aukcji na allegro na licytacje obecnie kwota tej mp3 wynosi 35 zł . Ale ciągle pisze mi jeden natrętny pan że niby sie z nim ugadałem i ze muszę natychmiast zakończyć aukcje i wysłać mu mp3 ?? co mam zrobić ??

nadwyrężyłem sobie 10 miesięcy temu ćwicząc zachłannie mięśnie przedramion nadgarstki. Po smarowaniu ich najpierw Fastum Zelem a puźniej Naproksenem przestały mnie boleć ścięgna jednak nic to nie dało na stawy. Nie wiem tylko czy mogę łączyć glukosaminę z Naproksenem?

witam , mam mały problem z HST...chodzi tu o maxy, przy 15 max ciezar dla sciągania drązka mam 50kg, w 10 jest to 55 a w 5 to 60. nie wiem jak rozplanowac progresje;/ a powinienem osiągac max z poprzedniego mikro w najwyzej 3 treningu nastepnego mikro.pozdro

hejka biore 3 tygodnie propio testabolon i 2 tygodnie winko z eap i wogole niby lipny towar i cały czas nic nie czułem moze minimalnie cos ruszało i kupiłem hmb biore drugi dzien i czuje twarde miecho dobrze sie nabija i czuc ze siła idzie i teraz nie wiem czy to od hmb czy z tego cyklona bo jezeli to jest lipa to po co to ciagnac ???????

[...] przypadlosc hemoroidy i na nogi robie jedynie martwy ciag na prostych nogach z gumą, lecz chce tez jakos przetrenowac czwroglowy. Gdy zaczynam robic przysiady to boli mnie odbyt co zrobic? Albo co zrobic z tym cholerstwem hemoroidami probowalem juz wszystkiego, kazdego specyfiku na receptę od lekarzy a problem i tak zawsze nawraca. Co dalej?