problem

Witam, Mój kolega ostatnimi czasy zdecydował się na SAA - Omke, problem jest w tym że nie ma najmniejszego pojęcia o treningach stosowaniu SAA diecie ani nawet o ćwiczeniach- technice itp, wczoraj robił sobie 8 strzał, do tego ćwiczy w kratke a oprócz tego dość często pije. Np w przed dzień zastrzyku był na balecie i ostro się zniszczył. Dodam [...]

Witam. Jestem młodym pływakiem regularnie występującym w finałach mistrzostw Polski. Mieszkam w internacie gdzie jak wiadomo problemy z właściwym żywieniem. Proszę o porade w tej sprawie przypomne że żadne kuchenki, piekarniki itp nie wchodza w internacie w gre . Mam czjnik, toster, mixer, elektryczny shaker, blender jak zwał tak zwał. Opisze mój [...]

Dlugo sie zastanawialem nad napisaniem tego tematu i wkoncu postanowilem napisac. Problem polega na tym iz na treningu moje lydki odmawiaja posluszenstwa pewnie niektorym bedzie sie to wydawalo smieszne ale nie dla mnie Podczas dzisiejszego treningu bylo najgorzej. Sytuacja wyglada tak , ze podczas biegu z pilka w pewnym momencie dostaje [...]

Kupiłem 1kg Gainera mct olimpu o składzie 21g prot 2,8g tłusz 68g ww /w 100g.Chciałbym go brać tylko bezpośrednio po treningu a po nim za 30 min posiłek np.tłuńczyk z ryżem i pomidorkiem.Problem tkwi w tym że nie wiem ile go wsypywać do 300ml mleka.Bo różnie piszą.Celem moim jest oczywiście masa i siła.

Otóż mój problem przedstawia sie tak: W piątek jechałem do szkoły rowerem, kiedy wycierałem nos w drodze poszła mi krew nosa po jakiś 4-5 min opanowalem pojechałem do szkoły. Wszystko było by oki gdyby nie to że gdy wracałem sytuacja sie powtórzyła W sobote krew poleciała mi 2 razy dziś raz. Nos wycieram ostrożnie (niestety jestem przeziębiony i [...]

[...] - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia 4 x basen Odżywianie: Jem to co mama ugotuje i lubie słodycze to mój problem :D Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: astma lekka Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w staie się [...]

[...] że moje mięśnie są zróżnicowane np. klatki piersiowej, jeden jest bardziej ukształtowany i wyżej podniesiony . Kolejna sprawa to mięśnie brzucha, z którymi mam ten sam problem są nie równe czytałem, że to może być zarówno kwestia genów jak i złego treningu, jak i to, że w obu przypadkach można zaradzić w mniejszym lub większym stopniu [...]

Witam. Jakiś czas miałem problem z trądzikiem na plecach, właściwie ze skupiskami koło łopatek na barkach oraz na dole pleców. Stosowałem różne rzeczy ale nie pomagało. Zacząłem smarować to Benzacne 10% (tylko, że nie smarowałem punktowo i dość grubo - to był błąd ) i wszystko ładnie zeszło ale plecy wyglądały jakbym je trzymał 10 dni na słońcu [...]

Witam w moim pierwszym poście. Nazywam się Szymon i mam 16lat moim problem jest waga a mianowicie przybraniu na masie. Posiadam dietę, ale coś nie chce ruszyć do przodu, więc proszę o Waszą pomoc. Jak wspominałem mam 16lat, ważę 61kg, wzrost to zaledwie 168cm, ekto. Rozpiska diety: Posiłek 1 9:00-10:00 płatki owsiane górskie 125g [...]

[...] punkty z opakowania wymienia się na nagrody i z tego mam zamiar skorzystać przy obecnej wartości uzbieranych punktów 28 chciałbym dokonać zakupu Żeń-szenia i tu pojawia się problem i moje pytanie czy dodatkowe witaminy zawarte w tym produkcie z olimpu nie będą nadwyżkować przy połączeniu z Vitamin plus, czytałem że w takich wypadkach następuje [...]

[...] z chęcią kupienia wypasionego drążka. Nie mam gdzie przyczepić normalnego więc zacząłem szukać wolnostojącego - i znalazłem. Co prawda tanie nie jest ale z kasą nie a u mnie problemu. http://allegro.pl/item592541011_dipping_drazek_pliant_mocny_trening.html to jest link to niego. Po pierwsze fajny drążek, po 2 dipy - mam problem z klatą a [...]

wzrost 194 waga 100 wiek 25 przez 10 lat gralem w pilke reczna jest problem tego typu ze mam do***... barki(slabe sa stawy)i mam chude rece,z sila tez nie njest zanajlepiej.Potrzebuje nabrac masy i wzmocnic stawy i miesnie moja niby dieta: 1. 5:30 -kreatyna BSN cell mass 2.6:00 -platki owsiane z mlekiem -4 jajka -3 kromki chleba pelnoziarnistyv z [...]

[...] że powinienem szukać, czytać etc. Jestem prezesem firmy motoryzacyjnej i większość dnia pracuję. mam tylko dosłownie kilka godzin na sen/posiłek/inne zajęcia. Mój problem polega na tym, że mam 185 cm wzrostu i waga ledwo ponad 60 kg. Chciałbym, aby ktoś podesłał mi gotowe linki/porady do diety na masę. Chciałbym przytyć do tych [...]

[...] drostanolone prop (IONS Pharmacy) co drugi dzień. Cykl chciałbym pociągnąć tak 4/5 miesięcy. Mam pytanie odnośnie erekcji bo czuję że libido siedzi i z erekcją jest już problem. Dziwi mnie że estro idzie skoro biorę mastera. WAŻNE (ok. ponad rok temu miałem ''pierwszy cykl'' teść prop solo (Malay Tiger) ok. przez 1,5miesiąca, i tu zrobiłem [...]

dwa problemy mnie napierdziela kość krzyzowa sam koniec , okropnie boli niewiem czemu , moze po martwym ale robie delikatnie 80-90 kg boli jak siadam , chodze , dotykam tego , boli od paru dni a drugi problem dotyczy mojej kobiety miała skrecony kark przy powaznym wypadku samochodowym i ma naderwane zaczepy miesni czworobocznych , tak [...]

Witam,niedawno spotkalem sie ponoc z nowym produktem o nazwie STRETCH AWAY.Polecono ten preparat mojemu kumplowi ktory mial problem z rozstepami!!!Stosowal go ktos?czy to mozliwe je juz koniec z rozstepami?z tego co widzialem to naprawde dziala!Co o tym sadzicie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 190 Obwód klatki: 100 Obwód [...]

[...] co 10 dni przed kuracją zle sie czułem testsosteron 230 ng/,ml a aktualne stężenie jest 750-780ng/ml jest ok libido ok chęć do zycia też , czasami mam problem z utrzymaniem erekcji ale to prawdopodobnie od zylaków oraz zwapnień jader , lecz sprawa wygląda tak ze teraz mam większe skutki uboczne [...]

[...] bylo to ok. 10-12kg, na martwy ciag i przysiad wiecej, ucieszylem sie ze wkoncu znalazlem dobry trening przy ktorym na kaltke sila dobrze idzie, bo zawsze z klata mialem problem, sila i masa na nia szla bardzo opornie pomyslalem ze zrobie cykl na mase i chyba nawet tutaj na forum zaleciliscie tydzien regeneracji(odpuscic silownie) a potem [...]

[...] powinnam wykonywać by miał to "ręce i nogi". Jakaś rada??? W domu staram się rozciągać i kręcić hula hopem. Spadło mi już 2 kg w ok 1,5 miesiąca. to ok? Największy problem stanowią dla mnie masywne nóżki i brzuch. I na tych partiach chciałabym się skupić, a także nad ogólnym poprawieniem wydolności i sprawności. Proszę o podpowiedź co [...]

Witam. Chciałbym poprosić was o pomoc. Proszę o wyrozumiałość i w razie konieczności wysłać mnie gdziekolwiek indziej ;p. Chodzi mi o trening na masę. Coś o mnie : Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost 176cm Cel do osiągnięcia : masa Staż : ok. miesiąc ćwiczeń na różnych sprzętach bez ogólnego planu. Aktywność fizyczna : poza treningiem nic konkretnego [...]