Witam wszystkich ponownie;D mam problem a mianowicie jestem po artroskopi kolana w której to straciłam całkowicie acl i znacznr fragmęty obu łąkotek a problem polega na tym że jestem 4 m-ce po artro. i właściwie nic się nie zmieniło bo ciągle mam uraz wystarczy że krzywo stanę a kolano mi ucieka np tak jak dzisiaj jedyną różnicą p artro jest to że [...]
[...] duzo lepsza jakosc danego produktu, a do konca nie wiemy czemu zostalo wspomagane cos, co powinno byc dla nas lekkostrawne i nie stawiac wymagan dla ukladu pokarmowego. chyba ze bialko jest robione typowo pod osoby majace problem z laktoza, jednak to beda naprawde przypadki skrajne, a gdy problem na laktoze wystepuje to znaczy ze surowiec kiepski
Wiele kobiet ma problem z ich sylwetką i zrzuca winę na różne czynniki temu odpowiadające: typ budowy sylwetki, odkładanie tkanki tłuszczowej w nietypowych miejscach, czy tendencję do zbierania się wody w organizmie. W rzeczywistości problem polega na braku podstaw. Właśnie do tych podstaw zaliczyć można: 1. Trening siłowy. Bez bodźca w postaci [...]
Na rowerze to jest największy problem...mokra dupa po kilku kilometrach przy ciepłej pogodzie. Są na to jakieś rady? Chyba nie powiecie, że w takich kolarskich spodenkach ten problem nie istnieje(a może po prostu go nie widać)?
Miałem bardzo podobna sytuację z zapaleniem ścięgna achillesa. Mój problem rozwiązał specjalista z poradni na Ursynowie dr Artur Pisarski - dał mi skierowanie na fizykoterapie, terapie manualną oraz zalecił tamping taką specjalną taśmą. Tym sposobem rozwiązał mój problem i mogłem wrócić do sportu - ja akurat gram w kosza.
Witam! Mam mały problem. A mianowicie nie wiem jakie powienienem kupić sobie odżywki ćwiczyłem już z roczek moze półtora w domu lecz teraz mialem dość długą przerwę i po niej ćwicze już miesiąc na siłce. Dietę mam raczej ustaloną i mam podobny problem jak Jonasz ciężko mi przybrać na wadze waże około 60 kg i mam 177cm wzrostu. Zastanawiałem się [...]
[...] kontuzją albo jak wspomnianym w poście bólem pleców. Na załączonym nagraniu nie widać w pełni sylwetki zatem ciężko kompleksowo ocenić techniki. Widać jednak wyżej opisany problem nietrzymania brzucha i łopatek. Dość niebezpieczne jest też tak silne zadzieranie głowy do tyłu zwłaszcza w sytuacji walki z obciążeniem. Dobrze byłoby zmniejszyć [...]
Problem-nie problem... Nie chce mi się tłumaczyć^^ Pytam jedynie; czy jest jakaś różnica między tym czy przygotuje/rozrobię je 'na bieżąco' czy jak przyjdę na siłownie z gotowymi (przygotowanymi ~2h wcześniej)? Z góry dzięki! Zmieniony przez - piter12-6 w dniu 2011-01-17 19:45:46
witam mam problem jestem w trakcie kuracji omki i podczas zastrzyku naciaga mi sie skura i mam problem ze wstrzyknieciem omy do miesnia towazyszy temu mocny bul co robic?
[...] decydowanie o sobie samym. Mozesz na to przystac albo olac sprawe. Jednak lekarz to zawod zaufania publicznego i ma obowiazek dzialac w dobrej wierze. Pisałas ze mama ma problem z cholesterolem. Jest to bardzo ogolna teza. Na podstawie badan diagnostycznych stwierdza sie jak ciezkie sa to odchylenia. Interpretuje to lekarz na podstawie swojej [...]
[...] 5. Roztrenowanie: http://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Jeżeli jednak problem już wystąpił, to zdecydowanie warto udać się do dobrego fizjoterapeuty. Obejrzy on kolano, sprawdzi zakres ruchu, porozbija spięte mięśnie i pokaże ćwiczenia [...]
dziękuję wszystkim za odpowiedzi i radę dieta+ćwiczenia. problem jest tylko taki, że ja ,,dietę,, przerabiam od wielu wielu lat, wlasciwie od kad pamietam mam problem z brzuchem i jeszcze nic na niego nie zadzialalo, nawet zrzucenie 8-10 kg. moj organizm jest mega zdemotywowany, mam teraz bardzo bardzo slaba przemiane materii. napisalam, ze diete [...]
Odwiecznym problemem osób początkujących jest odmierzanie masy odżywek, jaką należy zastosować w porcji danego produktu. Sytuacja ta jest zrozumiała, kiedy to producent nie daje miarki do swojego produktu, a na opakowaniu określa zalecaną ilość np. jako jedna łyżeczka. Łyżeczki mogą być różnej wielkości, co stwarza problem. Z reguły jednak jest to [...]
Witam. Kiedyś miałem ten sam problem. Okropny ból łydek w trakcie biegania. Oprócz bieganie również ćwiczyłem na siłowni no i jeszcze w pracy nieraz cały dzień na stojąco. Problem zniknął kiedy przestałem ćwiczyć nogi na siłowni. Moim zdaniem jest to spowodowane przetrenowaniem nóg. Zrób tak samo jak ja, a jeśli bardziej zależy Ci na siłowni niż [...]
Trądzik pospolity jest częstym powodem problemów skórnych, szczególnie na twarzy, czy plecach. Najczęściej problem ten pojawia się w okresie dojrzewania u młodzieży. Jednak nie jest to tylko i wyłącznie problem dojrzewania. Powody występowania trądziku są różne. Zazwyczaj są to: - zmiany bakteryjne, - wirusowe, - hormonalne, - alergie żywieniowe. [...]
cze ten problem, to zaden problem prawie kazdemu cwiczacemu wychodza zyly, a im mniejsze przerwy miedzy seriami tym bardziej ci one beda wychodzic, a juz jak zaczniesz robic aeroby to dopiero zobaczysz co to zyly ....: siatkowka rulezzz :....
nie miałaś problemu z przejedzeniem na noc? treningi wykonywałaś na czczo czy w trakcie trwania okna? rozumiem, że na redukcji się lepiej sprawdza niż na bilansie 0 lub na plus? zrzuciłaś coś tłuszczu? czy później był efekt jojo? U mnie na redukcji sprawdziło się lepiej :-)) wtedy nie miałam żadnych problemów z przejedzeniem. Dopiero na zerowym [...]
[...] do działu https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i wraz z naszymi ekspertami z www.sfd.pl/kadra - ułożyć od podstaw system żywienia, jeżeli masz z tym problem lub nie masz na to czasu, można zawsze skorzystać z odpłatnej pomocy na potreningu.pl/plan W zupełności wystarczającą ilością białka w Twoim wypadku będzie około 1.8g [...]
[...] nam się różnego rodzaju urazy, są niestety nieodłącznym elementem naszego życia i nawet zachowując ostrożność, często nie jesteśmy w stanie ich uniknąć. Jednym z problemów, szczególnie podczas przygotowywania posiłków lub pracy z ostrymi narzędziami może być rozcięcie skóry, zazwyczaj dłoni. W sytuacji takiej zazwyczaj zachowujemy [...]
co do leczenia tego problemu to jednakjest tu potrzebna dalsza diagnostyka. bo to nmoze byc problem korzeniowy ale jest jeszcze wiele innych opcji. Co do leczenia (zakładajac że to problek o którym piszemy) to najskuteczniejszymi metodami są tu metody terapii manualnej i fizykoterapia. Jezeli problem nie bedzie ustepował powiniennes zasięgnąć [...]
Jakie odżywki dla początkującego ?
