a wiec tak: rano udzac sie mam tak gorzka w ustach ze looo ;/ mam zapalenie oskrzeli i czy ten poranny posmak w buzi moze byc spowodowany odkrztuszaniem śluzowej lub ropnej wydzieliny ktora prawdopodobnie znajduje sie w moich plucach Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-09-17 16:06:27
witam mam problem xz wyciskaniem ! na serie na plaskiej lawce moge jechac 8x95 kg a wyciskam kolo118 kg co mam zrobic zeby mi sila poszla ? bo ja tego nie kuma moj kumpel z silowni jedzie na serie kolo 140-150 a wyciska 200 kg ? mozecie mi jakos pomodz ?
Witam! Otoz mam maly problem dot. lancucha w moim rowerze(underground zone 1 :))Za kazdym razem jak skacze to lancuch bardzo mi "lata" i bardzo czesto spada :/ W serwisie polecili mi kupic napinacz do lancucha,jednakze musialbym zrezygnowac z 1 tarczy z przodu.Co o tym sadzicie? Moze macie jakies inne sposoby na lancuch? :P Licze na szybka [...]
Witam . bo mam taki problem prącie mi bardzo często staje nawet jak go nie ruszam. czy jakieś tabletki kupić czy coś bo to zaczyna być denerwujące ponieważ idę z dziewczyną albo coś i powie coś miłego a on zaczyna już wstawać proszę o pomoc .! ; )
mam problem z bicepsem , ogladam wasze filmiki i widzialem ze ktos raz dal ze mial taki problem to zmniejszyl ilosc cwiczen , tak zrobilem i nic .nie wiem moze cwiczenia zle dobieram . moze ilosc powtorzen?? lub ciezar nie wiem juz sam :( wszystkiego czego moglem to probowalem . PRosze trac team o pomoc . Chcialbym tez go poszerzyc
Nie wiem czy ktoś z was miał juz taki problem ale ciągne od 4 miesiacy masowke i mam aktualnie przesyt jedzenia, gdy jem co jaki kolwiek produkt z diety cofa mi sie w gardle, to samo na mysl wystarczy ze pomysle sobie o tej j**anej owsiance, a mi wszystko pod gardło pod chodzi %-) jak sobie z tym poradzic? nie chce zgubić kg
Witam wszystkich, jakiś czas temu na treningu boksu tajskiego ( 4 tygodnie temu) podczas sparingu kopnąłem stopą w kolano kolegi. Miałem rentgen stopy, lekarz stwierdził że stopa złamana nie jest. Kazał używać żelu do smarowania. Mimo tego do tej pory noga mnie boli, mogę normalnie chodzic natomiast jest odczuwany ból. Ktoś może pomóc co w [...]
Witam! Z góry informuje, że to mój pierwszy post i jeśli nie jest w dobrym dziale to proszę o przeniesienie. Posiadam takie rękawice treningowe http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&m2=93&id=348 Niestety bardzo się brudzą. Częściowo są z zamszu więc nie wiem jak to czyścić. Z góry dziękuje za odpowiedź!
Dzień dobry, od paru miesięcy mam problem z tricepsem gdy go dotykam to odczuwam ból przy łokciu , gdy mocniej dotknę to czuję jakbym był rażony prądem , od tricepsa do palców . Podczas pompek i dipów też to się dzieje , zrobiłem miesiąc przerwy od ćwiczeń i nic się nie polepszyło mam 16 lat i ćwiczę od roku . Z góry dziękuję za wszelką pomoc .
Witam, mam pewien problem. Od września zostaje otwarta szkoła, wraz z nią siłownia jedyna w moim mieście. Siłownia będzie otwarta od 16:30 w dni: wtorek, czwartek, piątek. I teraz nie wiem jak rozłożyć ćwiczenia, plan treningowy.. Wiek: 20 lat Waga: 65 kg Wzrost: 180 cm Cel: Masa mięśniowa Dieta: na masę Staż: 3-4 miesiące (przed wakacjami)
A WIEC MAM PROBLEM PONIEWAZ BIORE GAINERA Z FITMAXU (bez kreatynowy) , bcaa z fitmaxu i kreatyne mono z olimpu mega caps, i czy to dobre polaczenie? jade na tym juz 2 tydzien, i czy efekty beda dobre? spadki beda duze po cyklu? co brac jezeli mi sie skonczy cykl? gainera glutamine i cos jeszcze? czy cos innego? by zmniejszyc spadki i dalej rosnac?
Witam jestem tu nowy.Mam problem mam 16 lat i waże 57 kilo:( Ćwicze na garażowej siłowni już od marca.Mam trening i diete na mase.Gdy ostatnio sie ważyłem zauważyłem że spadło mi 2 kilo :( Chce sobie kupić odżywke ale nie wiem jaką.W sklepie doradzają mi Magnum 8000.Czy mógłby mi ktoś pomóc? Z góry dziękuje
Mój, kolega ma problem z białkiem, odkąd zaczął je brać non stop siedzi na kiblu, przestał brać na kilka dni i zaburzenia znikły, a gdy powtórnie zaczął brać sytuacja się powtórzyła. Jakie mogą być tego przyczyny??Dodam jeszcze że jest to białko firmy ostrowia, ja biore takie samo ale ze mną jest wszystko ok.
Witam, otóż mam problem z dłońmi, a mianowicie często drżą, pocą się nawet gdy jest zimno i są czerwone lub sine. Byłem u lekarza to przepisał mi lek o nazwie propanolol, ale ch**owo działa. Dodam, że kiedyś byłem chory na polineuropatię obwodową noo i po tej chorobie pojawiły się problemy z dłońmi. Może ktoś z was zna odpowiedź na mój problem? [...]
Witam jestem Mateusz mam 18 lat. Mam problem z przybraniem masy :/ jem tyle ile mogę .. nie chce być "wieszakiem" rok temu cwiczylem ale zero efektów straciłem motywację ... w końcu ja odzyskałem w tym tygodniu chce iść na siłownię chce zbudować masę mięśniową.Ktoś pomoże mi utworzyć dietę co jeść .. jakieś suplementy Pomocy !! Moja masa: 61kg [...]
Mam problem podczas czwartkowego treningu bardzo mocno się rozciągnołem i gdzieś po 1:30 godziny kopania w powietrzu i na worku (wysokie kopnięcia poczułem bul scięgna w lewej nodze,wiem że przesiliłem ale nie wiecie jaki najlepszy jest lek na to albo domowy sposób.
witam. zaczne od poczatku mialem stluczony nos po sylwesttrze - wczoraj posmarowalem mascia NOS i doslownie na 2 minuty wyszedlem na podworko bo mnie stara wolala - ja scieram masc a tu CAŁE CZERWONE - troche paliło ale dzisiaj zostalo czerwone... czy to od razu przemrozone? co z tym robic ? przykladac cos cieplego? pomocy...
Witam! Przedstawię wam mój problem. Ćwiczę na siłowni 9mc. Wyniki mam ogólnie dobre. Problem polega że nie mogę przybrać masy. Waga od jakiegoś roku się nie zmienia. Jem wszystko to co mam w domu, nie prowadzę żądnej diety, ale chyba czas zacząć. Mam 17lat, ważę 62kg, wzrost 169cm. Co robić aby urosnąć/przybrać na masie? Co jeść?
podczas stosunku z dziewczyną zerwałem sobie wędzidło czy muszę sie udać do lekarza czy samo się za goi i nie potrzebny jest lekarz po ilu dniach samo się zrosnie i po ilu dniach będe mugł uprawiać sex z dziewczyną
Witam wszystkich mam taki problem .jestem w trakcie ukladania diety niue dawno wrocilem na silownie po 1,5 rocznej przerwie (staż 2lata bez przerw)lecz tkwi problem w tym ze chodze do pracy raz na 10 raz na 15 i nie wiem jak to zrobic mam do wybrania regularny sen lub regularna dieta.Możecie mi pomoc jak to wszystko posklejac?Dziekuje z góry:)
