problem

Pytanie do stosujacych wczesniej nitro 1 Czy mieliscie silne bole brzucha ? i czy trwaly tylko przez pierwsze dni przyjmowania (gdy organizm przyswajal sie do suplementu) Prosze o odp :) z Gory Dziekuje

Witam lece 10tydz enana 250 e4d, mam zastoj i chcialbym zwiekszyc dawki jak to zrobic gdy mam ampy po 250 mg a chcialbym wbijac np 1.5cm ?? I czy ogolnie zalecacie zwiekszenie dawki czy leciec do konca dodam ze mam jeszcze 17 szotow i silaidzie a waga stoi

hejka wam niewiem czy odpowienido umiescilem post ale chcialem sie zapytac jaki moze byc powod tego ze bralem kretke olimpa i mi weszlo cos tam ale jak teraz bralem treca nic mi niewchodzilo kompletmie co jest grane ?? wiecie moze dziki z gory

witam ! chodzę na siłownię miesiąc i mam problem a mianowicie masę ciała. mam 17 lat 185 cm wzrostu i ważę 63kg. Jak mogę najlepiej i naj szybciej przybrać na masie ? dzięks za odpowiedzi.

mam pytanie czy amino4500 mam brać naczto?? rano czy raczej wpierw jakiś posiłek. Bo mam zawroty głowy co chyba nie powinny występować.... chyba że jestem uczulony na nie......

Witam..wiec tak obecnie szamie Cloma i jestem na 4 dniu..dill powiedzial zyby go lyka c przed snem a ja dzis i jutro mam na noc do roboty i nie wiem czy lyknac dzis na wieczor czy jutro rano jaik wroce i bede sie kladl spac.. zgory dzieki.... serwus

Witam Ćwiczę od 3 miesięcy i niedawno zauważyłem, że prawa strona pleców jest dużo lepiej "wyrobiona" niż lewa, ogólnie przy podciąganiu na drążku i wiosłowaniu czuję głownie prawą stronę. Co mogę z tym zrobić?

witam ! zrobilem juz wszystkie badania obniżylem estro i prolke do normy libido w miare ok ale nie jest w pelni usatysfakcjonowany bo powiem szczerze ze wzwod jest tak na 80 % co robic pomocy ???

mam takie pytanie czy mozliwe jest ze jak rano na czczo wezme kreatyne to po niej mnie w brzuchu burczy i "srac" sie chce odrazu ;) bo ciagle tak mam z rana ale po treningu jak wezme to luzik . Czy to moze byc wina kreatyny ?

Mam olbrzymi problem z dieta. Co mam jesc i kiedy? Mam 172cm wzrostu i 62kg wagi. Chcialbym nabrac troche masy miesniowej a pozniej pojechac na rzezbe. Aha, codziennie mam jesc to samo czy moge zmieniac posilki. Prosze o pomoc. Pozdro

mam prosbe powiecie mi w jaki łatwy i sprawdzony sposób bozbyc sie syfów wyskakuja mi na barkach i mam ich pełno prosze o pomoc ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

Witam! cwicze jakies 6 miechow i nie wiem czemu ale nie chce rosnac mi biceps. Macie może jakis porady będe bardzo wdzieczny

witam. mam taki problem. gdy robie serie na lawce plaskiej to w czasie podnoszenia lapia mnie skurcze w nogach. czy wie ktos moze od czego mi sie to robi? to mi bardzo przeszkadza w podnoszeniu. jak temu zaradzic? z gory dziękuje za odpowiedzi

Juz od dawna mam problem z wyciskaniem... Zawsze gdy sprawdzam sie na max. to prawa reka mi schodzi w dól.Czyli rece nie ida rownolegle.Wiem ze to nie jest poprawne wyciskanie. wiec jak mam to poprawic aby bylo dobrze. Z góry dzieki na odp.

Witam zbijam wage lecz procz treningow nie mam gdzie tego robic. Mieszkam w malym miasteczku gdzie sciezki biegowe nie sa odsniezone ,rowerka stacjonarnego tez nie mam ,miejsca na skakanke tez nie . Jakie macie jeszcze domowe sposoby na aeroby?

siema.ludzie mam taki problem ze 1 glowe bicka mam wieszka ale nieznacznie od 2 i w zwiazku z tym jakie mam cwiczonka wykonywac aby je zrownac. z gory thx :)

witam mam problem a mianowicie nie mogę przybrać na masie jestem oczywiście na diecie jem regularnie iwg ale tak czy inaczej nie mogę zwiększyć masy jak już to zaczynam tyć bo to po brzuchu widać ale poza tym nic sie nie dzieje

jaki trening przy kickboxingu powinienem wybrac? wyłączając HST bo nie moge u siebie zrobic odpowiedniej progresji .staz na siłce 1.5 roku .z góry dzięki!

jestem w połowie cyklu super charge+ anabolic window + mono. wczoraj nabawiłem się kontuzji, upadłem na łokieć i chyba sobie go zbiłem. doradżcie mi coś abym nie s******lił tego cyklu za bardzo, mam brać suple normalnie? czy jak ?

Witam mam pewien problem dzisiaj ćwiczyłem nogi i przy przysiadach dorzuciłem większy cięzar spokojnie zrobiłem 8pow tylko strasznie boli mnie kark z tyłu gdzie jest taka kólka co mogłem robić zle i gdzie powinna być sztanga? Pozdro.