Chuderlako
Mam olbrzymi problem z dieta. Co mam jesc i kiedy? Mam 172cm wzrostu i 62kg wagi. Chcialbym nabrac troche masy miesniowej a pozniej pojechac na rzezbe. Aha, codziennie mam jesc to samo czy moge zmieniac posilki. Prosze o pomoc. Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
202
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37671
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 samodzielne ukladanie diety
https://www.sfd.pl/temat240536/ dieta na mase, co i jak
powodzenia
https://www.sfd.pl/temat240536/ dieta na mase, co i jak
powodzenia
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14357
Poczytaj posty podwieszone i uloz diete, nie musisz jesc tego samego
misiek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48014
uloz sobie diete na 2-3dni i rob przeplatanke zywieniowa 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
