problem z bickiem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1168

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

unquel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 3 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25273

siema.ludzie mam taki problem ze 1 glowe bicka mam wieszka ale nieznacznie od 2[ta wewnetrzna] i w zwiazku z tym jakie mam cwiczonka wykonywac aby je zrownac.[czyli po prostu powiekszyc zewn.]
z gory thx :)

Powrót do treningu po 2 latach.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hell boy

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 382 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25891

uginanie ramion ze sztangą podchwytem w wąskim chwycie bardziej rozwija mięsień zew bicepsa(głowe krótką) i też ponoć uginanie ramion ze sztangielkami z suplinacją nadgarstka ale na mnie to jakoś nie działa albo mam złą technike ale to raczej proste ćwicvzenie więc sam niewiem.

Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.

...