problem

Witam zakupulem sobie anabolic amino 9000 mega tabs. I mam pytanie odnosnie dawkowania. Producent zaleca dawkowanie 3x na czczo, przed treningiem i po treningu. Problem jest taki ze chodze na silownie z rana powiedzmy po ok 1h po przebudzeniu i nie wiem czy takowe dawkowanie jest dobre poniewaz w ciagu powiedzmy 2h zjadam az 9 tabletek. Jak to [...]

witam będziesz może teraz w sobotę w Lublinie na zawodach?bo jeśli to nie problem to chciałbym sie o kilka rzeczy zapytać? Bo tak się składa że mam mozliwośc sie tam pojawić za niewielki pieniązki, co prawda z pod konina jest kawełek ale... Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-12-14 08:41:35

WItam mam 16lat. Mam 167cm wzrostu i ważę 46kg i tu własnie zaczyna sie problem... Chciałem sie was zapytać jak mogę szybko przytyć? czy gainer po każdym posiłku pomoże mi w tym? oczywiście ile posiłków na dzień. Proszę o waszą pomoc.Co kolwiek tylko żebym przytył ps: W domu jedynie co mam hantelki, więc to jest jedyny sprzęt do treningów;)

Mam problem z ulozeniem planu treningowego cwicze juz 2 lata ale caly czas tak samo czyli co drugi dzien a moj trening wyglada tak Klata + triceps + biceps i tak co drugi dzien przez 2 lata az sam sie dziwie:) a wiec pomozcie cos ulozyc bo takie cwiczenie nie ma sensu a chodzi mi o mase i troche rzezby;]

Witam, mam taki problem, że strasznie szybko męczą mi się ręce przy codziennych czynnościach na wysokości biceps/triceps. Np. po podniesieniu jakiś rzeczy do góry potem strasznie ciężko mi jest podnieść same ręce do góry. biorę magnez i inne witaminy, ale nie wiem czym to może być spowodowane dlatego zgłaszam się o pomoc. Z góry dziękuje za [...]

Witam, Mam problem z wagą chyba że jest to normalne choć wątpie ... Gdy waże się przed treningiem waga pokazuje (dziś) 83 kg, a po wysiłku 80.5kg ... Może być to wina diety czy intensywnego treningu ? Ponieważ potem oblany byłem juz po 1 ćwiczeniu ;) Dość szybko się poce...

Kupiłem sobie suplement diety Garcinia Cambogia z firmy sfd bo mam problem z podjadaniem a najbardziej mam apetyt na wszystko między godziną 23 a w dzień nie mam apetytu. Proszę o pomoc.

Witam. Co byscie mi doradzili za dietke. Moj problem to 180cm i 51 kg. Na silce cwicze 3 razy tygodniowo - staram się robić trening na masę. prosze o pomoc w kwestii diety. Suplementy zamierzam dodać później, ale też doradźcie co i jak. Tylko w miare zeby nie bylo zbyt duzego wydatku kasy (o ile jest taka mozliwosc) pozdrawiam

Witam!! Otóż mam takie problem, że bolą mnie nadgarstki. Gram dużo w siatke i pare razy sie rzuciłem i było"chrup" i boli. Teraz jak naciskam na nadgarstki to cos tam chrupie i lata. Nawet nie ide do naszego doktorka bo on mi da lek jak mojemu bratu przy łokciu. Prosze o pomoc! A i jeszcze jedno. NIgdy nie miałem zadnego urazy nadgarstka

Witam wszystkich, szukam sparing partnera w Lublinie, mam 15 lat wzrost 170 i ważę 60 kg, normalnie to chodziłem na boks ale pojawił się problem finansowy i muszę przerwać na jakiś czas treningi, żeby nie tracić cennego czasu to trenuje sobie na własną rękę ale nie mam sparing partnera, jak ktoś by był zainteresowany to proszę pisać tutaj, z góry [...]

Ja tesmiałem taki problem lecz co dziennie ćwiczyłam brzuszki,pływanie i przysiady a jezdziłem na rowerze 2 razy w tygodniu,CHODZIŁEM TEZ NA KARATE ! A co do odżywiania to jedz 1 raz na 2 tygodnie pół czekolady (lub mniej) i jakies inne słosycze w 10 g SKORO WAZYSZ 107 KG MUSISZ JESC DUZO OWOCÓW I WARZYW . JA WAZYŁEM 52 KG W WIEKU 15 LAT A ERAZ [...]

mam problem mam 13 lat i od pewnego czasu golę się pod pachami używam do tego żyletki ale może ktoś (pan lub pani) który zna inny sposób golenia pach ponieważ ten obecny mój sposó nie zadowala mnieponieważ po zgoleniu włosów pod pachą wyglądają one (pachy) jak by były brune proszę pomóżcie

Witam. mam 16 lat ważę 74kg i mam wzrostu 177cm, Mój problem polega na tym że wypaliłem dość sporo tłuszczu i została mi bardzo rozciągnięta skóra, a pod nią tak jak by woda, przez to słabo widać mięśnie brzucha. Jak zrobić aby pozbyć się tej wody i żeby pa skóra się skurczyła?

Witam. Tak jak w temacie mam problem z gino od ponad roku. Gino pojawiło się po cyklu deca+cypio. Lekarz powiedział mi żebym zrobił tylko badanie testosteronu oraz prolaktyne. Czy te badania wystarczą ? Czy potrzebwa dodatkowych badań. Czy po takim czasie można zwalczyć gino terapia farmakologiczną ? Bd bardzo wdzięczny za odpowiedź.

[...] czasie mam zamiar wystartować z kolejnym cyklem co sądzicie na temat n/w produktów, czy byście coś wyrzucili, dodali lub zamienili na inny choć nie ukrywam że nawjwiększy problem mam z białkiem? 1. Trec SAW - 2. Olimp - Creatine Xplode - 3. Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 4. SFD - SFD PURE BETA ALANINE 5. Optimum - Whey Gold Standard 100%

Witam, mam problem z dziwnym bicepsem, wygląda on mniej więcej tak /SFD/Images/2015/12/6/fb6e97ea4530416eb82b9b47faa9b062.jpg

Mam 16 lat, 163cm wzrostu i waze 62 kg...Mam problem a mianowicie znacznie odstaja mi sutki...Wiem ze to nie miejsce zeby pisac o takich rzeczach ale moze Wy jako zapaleni kulturysci pomozecie mi w tym...Strasznie mnie to krepuje i wstydze sie chodzic w koszulkach...:(Prosze o pomoc...

**mam problem z tym jak rozłożyc sobie posiłki i odzywki /po treningu zakładając gdy mam do sporzycia posiłek, białko i gainera - mianowicie chodzi mi o rozłożenie kolejności i czasu miedzy nimi Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:27 Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:54

Witam mam 18 lat cwicze 7 miesiecy planem na mase.Waze 68,5kg przytylem jakies 8,5 kg od kad cwicze. Diety nie mam( i wiem ze napiszecie ze bez diety nic nie zdołam). Tak sie zastanawiam czy lepiej bedzie cwiczyc planem na rzezbe? Beda wieksze efekty jezeli mam problem z nabieraniem masy na masowce? z gory thx za odp

mam pieczące, spierzchnięte i łuszczące się usta, dodatkowo co jakiś czas pojawiają mi się opryszczki, mam ten problem od ok. miesiąca, od czasu przeziębienia.. słyszałam, że może to być spowodowane bakterią lub grzybem..proszę o odpowiedź jak to zwalczać???