Dieta kopenhaska

Mam jedno pytanie... W diecie zaleca się jedzenie pomidorów. Niestety ja mam uczulenie na nie i zastanawiam sie co mogłabym jeść w zastępstwie... Dziękuje za pomoc!

Witam.Dołączam sie do forum gdyz zamierzam od jutra zmierzyc się z ową dietą. Będzie wymagało to ode mnie silnej woli i wytrwałości. Jednak czytając wypowiedzi możgę stwierdzić,że warto trzymać się rygorystycznie diety gdyż rezultaty są zadawalające.

Hej, ale tu pusto! yarotm zaginął, może tak schudł? A inni odpadli...
Nowozaczynającym życzę wytrwania! i niezaprzepaszczenia potem uzyskanych rezultatów!
Ja po tygodniu niskowęglowodanowej mam 1 kg mniej

Dzisiaj 7 dzien

"
robie bardzo źle jeżeli do salaty z olejem dodaje pomidora i do pieczonej piersi np marchewkę i pora z folii?
"
Najważniejsze żeby zaspokoić głód. Przy większej wadze trzeba zjeść więcej, więc można to nawet urozmaicić. Waga wskaże, czy było tego nie za dużo

"
czy moge pic siemie lniane? nie mam pojecia czy nie wplynie to negatywnie na efektywnosc diety-dodatkowy tluszcz?
"
Gdybyś jadła to siemię w porcjach niedźwiedzich, to negatywnie, jeśli w kanarkowych, to OK

"
jak to jest, kiedy i przy jakich żarciach mozna odliczać i jaką ilość błonnika od ilosci weglowodanów?
"
Tabelki z węglowodanami netto są w książkach Atkinsa. Pasują jak ulał do diet low-carb

"
W diecie zaleca się jedzenie pomidorów. Niestety ja mam uczulenie na nie i zastanawiam sie co mogłabym jeść w zastępstwie
"
Np. czerwona papryka

mam pytanie do wszystkich, ile schudliście na diecie kopenhaskiej, już bez tych wahań "podietowych"?
czy ta dieta jest dobrym wstępem do dalszego odchudzania? ketoza na niej przyspiesza późniejsze odchudzanie czy raczej nie, jak to jest?
chce potem stosować montiego i ktoś mnie przestrzegał żeby w ogóle nie zaczynać kopenhaskiej, nie wiem jak będzie dobrze, robić tą i potem tamtą?
chcę zacząć od jutra, na pewno, jak to jest dobre, więc pls o odpowiedź w miarę szybko
:)

witam,
ja tez zaczynam od jutra:)i w zwiazku z tym mam 2 pytania
1.wskazane sa cwiczenia-o jakiej porze??ile czasu??(mam rowerek stacjonarny)
2.kiedy można jeść otręby??i jakie??
z góry dzięki za pomoc!!!
co do rezultatów-moja siostra stosowała-schudła z 72 do 65-więc bosko,natomiast co najważniejsze nie ma w ogóle apetytu i już waży 60 kg,więc jojo odpada.generalnie narazie spotkałam się z samymi pozytywnymi opiniami wśród moich znajomych
ja się jej boję bo ostatnio mam mega apetyt,ale no nic trzeba się w końcu ogarnąć;) powodzenia dla zaczynających!!!!!!!
pozdrawiam