SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: zdjęcia , naszej , szamy

Ilość wyświetleń tematu: 3865941

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517

Czwartek.

5

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 27 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 621

4mass
karolg00 dasz przepis na omleta?

Omlet
200g białek (mogą być 3/4 jajka)
70g mąki (u mnie 35g żytniej i 35g pszennej)
50g skyr/jogurt naturalny
Pół Papryki
2/3 plasterki szynki
1 lyżeczka pdp

Ubić białka na piane, delikatnie dodać mąkę i skyr. Pokroić paprykę i szynkę w kostkę wymieszać, doprawić i wylać na rozgrzaną patelnię. Smażyć pod przykryciem do czasu aż się zetnie i wtedy przewrócić. Awokado rozgnieść, dodać 50g skyr, chili, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz i posmarować omleta.

Tak dla wyjaśnienia 00 to nie jest mój rok urodzenia ;)

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4643

Hej :)
Postanowiłam do was dołączyć i aby mocniej pilnować miski będę wrzucać zdjęcia :)
Generalnie mam dość nieregularny tryb życia, wiec z posiłkami bywa ciezko..
a poniżej kilka z ostatnich dni :)

8

Tak walcz jak trenujesz, traktuj trening tak, jakby miał być walką.

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4643

Tak walcz jak trenujesz, traktuj trening tak, jakby miał być walką.

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643

siemaneczko Oleczko fajnie ze dobijasz do nas , w niereguarnym planie dnia nie ma nic zlego

gotujesz na zapas i wcinasz kiedy mozesz takze powodzenia

1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Ekspert

Szacuny 1255 Napisanych postów 472 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17139

5

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

sałatka
kurczak i warzywka

5

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771

Czwarteczek

7

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 27 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 621

Czwartek
Owsianka Skyr Granola
Pierogi+ WPC
Kurczak w sosie musztardowym

4

Tak dla wyjaśnienia 00 to nie jest mój rok urodzenia ;)

...

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517

Keto piątek

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-17 16:16:01

3

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły