ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

omlet LC
potreningowa jaglanka, winogrona, wpc
ciekawy mix - spaghetti + kapusta kiszona... nawet spoko

koniec wakacji

Takie tam dwa posiłeczki w pracy. Dwa razy ryż paraboliczny po 100 g, 300 g piersi gotowanej w przyprawach, warzywa, do tego jakaś oliwa z oliwek i kawka.

Makaron spaghetti
Pulpety wolowe
Kiełbasa chorizo
Grzyby cebula
Boloński

..




















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-30 06:06:13

..

ryż basmati, indyk, kapusta
spaghetti z indykiem
musiałem podładować, a nie chciało mi się rozdizelać na dwa posiłki bo już późno było i wpadł mix który myślałem, że narobi bałaganu w układzie pokarmowym w takim połączeniu, ale zadziwiająca nic się nie stało
kasza jaglana, płatki kukurydziane, płatki granexy toffi (w końcu dostępne u mnie), granexy czekoladowe, gruszki, jabłka, winogrona, śliwki, brzoskwinia, mleko i WPC

Micha wolowiny z awokado

kawałek piersi usmażona na gęsim smalcu
kukurydza, marchew, plastry buraka, szpinak, szczypta chipsów kokosowych, pomidory
nasiona słonecznika, pestki dyni, nasiona sezamu,migdały, maliny dla dekoracji
tłuszcz w sałatce ze szpinaka: łyżeczka oleju konopnego, łyżeczka oleju lnianego, łyżeczka oleju z ostropestu, łyżeczka oleju sezamowego
zioła przyprawowe : czosnek niedźwiedzi, pietruszka, odrobina lubczyku i bazylii, papryczka habanero, pieprz ziołowy

Kurczak 300g
Bagietka czosnkowa
Cezar z pomidorem.