ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

1. Omlet


2. Bułeczki ;)


3. Gołąbki domowej roboty z piersi indyka + ziemniaki + surówka


4. Potreningowy

Spóźnione z weekendu

1. Jajecznica i kanapki

2. Fit Lion z przepisu COD - https://www.sfd.pl/post-p18398816.html

3. Krewetki z warzywami, pomidorki i frytki z batata

4. Baton proteinowy swojej produkcji

5. a'la burger z indyka

6. Kapusta i kotleciki z indyka


Niedziela
1. Jajecznica, kanapki, pomidorki

2. Fit Lion

3. Kopytka, gulasz z szynki i marchewka z groszkiem, w planie było mniej zjeść i trochę za mały talerz wziąłem

4. Burgerek

5. Mieszanka płatków z twarogiem i WPC

6. Kanapki z łososiem wędzonym

7. Na dobicie płatki z WPC



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-03-08 09:39:32

https://images83.fotosik.pl/1011/98e10c180b57a1e9med.jpg

Podrzucisz przepis na ten batonik ? Z początku myślałem że zawinąłeś to w nori :)

[Img]https://images83.fotosik.pl/1011/98e10c180b57a1e9med.jpg[\img]

Podrzucisz przepis na ten batonik ? Z początku myślałem że zawinąłeś to w nori :)

Podrzucisz przepis na ten batonik ? Z początku myślałem że zawinąłeś to w nori :)

postaram się dzisiaj wrzucić do kuchni SFD

Kanapka z pstrągiem i kasza jaglana z bananem ,orzechami włoskimi i twarogiem.
Frytki z sosem pomidorowym i kabanosem.
Batony i odżywka.
Torttelloni z sosem pomidorowym i rybą.
Lody bananowe.















Ps kupione w Aldi nawet ciekawe .









Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 08.03.2018 23:58:11

Wczoraj

W domu z dziewczynami juz na slodko