sfd

Nikt za Ciebie nic nie ułoży, sam musisz ułożyć a my jedynie poprawimy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Ułóż jadłospis na podstawie podanych artykułów. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Następnie wrzuć tutaj swój jadłospis w formie zrzutu potreningu.pl

siemanko, witamy i powodzenia w dalszych bojach ;-) zapoznaj się z regulaminem ogólnym forum: http://www.sfd.pl/regulamin ponadto w prawie każdym dziale masz regulamin wewnętrzny oraz podwieszone posty (na górze każdego działu) zawierające linki i odpowiedzi na najczęstsze pytania - nie trzeba zakładać po raz enty nowego tematu, zazwyczaj [...]

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy:_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html

http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_basmati_sma%C5%BCony_i_gotowany-t1136360.html

http://www.sfd.pl/sma%C5%BCony_ry%C5%BC_z_kurczakiem_i_krewetkami-t1134287.html to też pychota

szkoda ze w sklepiku sfd nie ma za wiele produktow tych firm

niedawno zszamałem eas myoplex (za free thanks sfd sklep)he he niezłą ma konsystencje ala budyń mniam

Nie ten dział http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ja polecam ten trening http://www.sfd.pl/Trening_metod%C4%85_body_building__kulturytyczna,_weiderowska_-t645745.html

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Ja też polecam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Tak, możesz stosować gainera między posiłkami na podbicie kalorii ;-)

Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,zobaczymy http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Poszukaj po forum na pewno coś już było. np tu https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202-s364.html

w sumie pomysł ok ....innym wyjściem jest zrobić 0-700....wiecie ten co chce abonament dzwoni a po drugiej strony jakiś moderator przez powiedzmy 1-2 minuty sapie do słuchawki... Buhaahahahah :-pPPPPP.I wilk syty i owca cała HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

http://www.sfd.pl/Nowy_stack_z_Kre-Alkalyn_HYPER_SHOCK-t260918.html masz stash1 przeciez od poczatku pisal ze kolega a u producenta rzeczywiscie bardzo przekonujaca opinie dostanie... eh

http://www.sfd.pl/sklep/Zimowe_Promocje_Aminostar_BCAA_Powder_300_g_%2B_Aminostar_BCAA_Powder_300_g-opis3635.html

http://www.sfd.pl/Informator_DOLNO%C5%9AL%C4%84SKI-f205.html