sfd

[...] uzależnienie od uprawiania jakiegokolwiek sportu, który mnie porządnie zmęczy. Czy miałoby jakiś sens i jakieś pozytywne skutki zażywanie produktów tego typu? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GH_Turbo_BOX-opis28475.html#wartosci Jako, że zwiększa on wytwarzanie hormonu wzrostu to może jednak mógłbym liczyć na jakiś progres? Czy stosuje się je [...]

[...] Mike Seal def. Michael Martin KO 0:23 Gus The Ripper def. Reggie Ore decision Manny Tapia def. Manuel Sawyze submission (rear-naked choke) 2:07 R1 Caleb William def. Gary Ingram submission (triangle choke) 0:34 R1 "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] grubokoscisty :) Do tej diety dorzucam aeroby, nie zalezy mi na przyroscie miesni, ale na zrzuceniu tluszczyku. Dieta kopenchaska jest opisana pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=85833&x PYT. 1. Jaka jest roznica miedzy Super Fat Burner np firmy Olimp, MLO. A THERMAL FAT BURNER? I chcialbym to łaczyc z [...]

Witam, w pewnym temacie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_w_m%C5%82odym_wieku%2E-t306145.html napisałeś następującą rzecz: Zalozmy ze bierzesz 40 kg na serie wyciskania lezac na 10 powt. Bierzesz ten ciezarek na plecy i Twoj kregoslup nawet go ne poczuje. Robisz 20- 25 przysiadow w serii z 40kg. Masz za to duza odpowiedz hormonalna organizmu, o [...]

Dzień dobry, jestem zainteresowany zakupem następujących elementów: HD15, HD18, HW10 i dodatkowo HD5 (drążek). Mam wątpliwość w kwestii koszt transportu, prezentowanego w moim koszyku. Otóż przy wyborze 3 pierwszych elementów koszt transportu to 72 zł, a przy dodaniu czwartej pozycji - drążka za 39 zł, koszt tego transportu rośnie o 26 zł. Czy [...]

Wiek: 27 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód talii: 80 Staż na siłowni: 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b: ok 240 g w: ok 210g t: ok 82 g) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: - cykle,meta prop,enan cypio,deca,tren, Opisz swój plan treningowy: 4 razy w tygodniu Cel cyklu: masa plus sila Ostatni cykl i odstęp [...]

Witajcie serdecznie! Po prawie dwu letniej przerwie od piłki nożnej postanowiłem wrócić do tego pięknego sportu. Niestety, przez dwa lata sporo mi się przytyło. Próbowałem coś zrzucać na własną rękę, sam sobie ulozylem diete ale nie wiem czy jest dobra, nie zawsze czuje sie dobrze a i tluszcz nie schodzi jakos zadowalajaco. Teraz mam pytanie, [...]

Mam pytanie skierowane do plci pieknei i (slabej?) Jakie sztuki walki uprawiacie . A tak swoja droga to malo jest dziewczyn na SFD "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Witam wlasnie koncze setke metki i mialem zaczac sie kuc decca+tesciem ale zadecydowalem ze z tym cyklem poczekam do nowego roku. A teerAZ mam zamiar zaxczac brac kolejna setke mety + NOZ. Chcialem powiedziec ze jest to moj pierwszy cykl koksami ale wczesniej bardzo duzo odzywek zjadlem. Mete dotychczas bralem tak(2-3-4-5-4-3-2)i zamierzam brac [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Na wstępie chciałbym powiedzieć, że jest to mój pierwszy temat i jeden z pierwszych postów. Mimo, że mój profil na forum istnieje już jakiś czas, dotychczas raczej rzadko z niego korzystałem i porad z SFD korzystałem bez logowania się. Ale do rzeczy. Nurtuje mnie sprawa oczywiście sylwetki (jak chyba każdego tutaj), [...]

Konkurs na kuliste barki nasunął mi pomysł, co miesiąc będę wrzucać kontrolne zdjęcie sylwetki, aby mieć wgląd, robię to dla siebie, a kto chce niech podgląda. Pamiętajcie, że nie jestem kulturystą. Wiem, że jest odrębny dział na to, ale mój cel to nie sylwetka. Muskulatura tworzy się przy okazji ćwiczeń, oczywiście ma to mnie też trochę motywować [...]

[...] miesiace pandemii . Wyniki krwii w normie rowniez tarczyca jest ok. Praca :biurko Pytanie moje brzmi :Ogolnie z wynikow i z sylwetki jestem zadowolony oprocz z brzucha - nie potrafie sobie z tym poradzic ,czy ktos z Was moze mnie pokierowac co i jak zrobić? Za wszystkie porady i sugestie serdeczne dzieki. Czytaj więcej na https://zapytaj.sfd.pl/

[...] 66 cm długości całkowitej 45 cm szerokości 5. Mass Spodnie 111 cm długości całkowitej 43 cm szerokości Zainteresowanych proszę o kontakt. Odnośnie zaufania: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_VPX_Syngex_1759g%2C_Smak_Czekolada-t971123-s3.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b9904d32b08422db2d94ca8f7dcfaa0.jpg [...]

Czesc, Zrobiłem sobie paste z tunczyka i chcialem podliczyc jakie wartosci moge uzyskac kladac to sobie na kanapki. Wartosci nie wyszly super co sprawia ze zastanawiam sie czy dobrze sobie to obliczylem. Pomoglibyscie? Załączam zrzut. Pierw spisalem wszystkie produkty i ich wage przed zrobieniem pasty. Potem policzylem ich wartosci odzywcze i [...]

no wiec zdecydowalem sie na mete. mam kilka pytan: odnosnie diety - latwo mnie zalewa. moja wiedza nie pozwala mi niestety na diete low carb lub jakakolwiek inna. jakie zatem dobrac wartosci b/t/w? ile kcal na +? odnosnie aerobow - j.w latwo mnie zalewa wiec chce wlaczyc aeroby w DNT. spotkalem sprzeczne opinie czy warto czy nie warto("pan" z [...]

Jeszcze jedna promocja, tym razem na Vitalmax L-Glutamine 500mg w zwykłych kapsułkach. Opakowania 200 kaps., 400 kaps. lub nawet 800 kaps. (2x 400). Ceny promocyjne na zdjęciu. Produkty do nabycia w naszych sklepach stacjonarnych w Łodzi i w Piotrkowie Tryb., oraz w sklepie internetowym atleta.pl [...]

[...] (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:b db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brqk 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad:150 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Alexyev93 w dniu 2021-04-18 10:10:15

siema wszystkim... dawno mnie na sfd nie bylo... co za tym idzie troszke wyszedlem z wprawy... widze ze sie pozmienialo... Otoz mam do Was sprawe. Laska poprosila mnie zebyscie pomogli mi ulozyc dla niej dietke jakas. nie chodzi tutaj o odchudzanie... wrecze przeciwnie... o przytycie. moze byc lekki problem z dieta gdyz: -od pn do pt obowiazuje [...]

/SFD/Images/2015/11/20/c7579ba6bab443f7adb3528e387b5440.jpg O ile o witaminach C, D i K2 ostatnio mówi i pisze się wiele o tyle np. o ryboflawinie jest cicho, a szkoda bo substancja ta posiada szereg ciekawych właściwości, które można w sposób funkcjonalny wykorzystać. Co warto wiedzieć o witaminie B2 i w jakich sytuacjach zadbać o dodatkową [...]

Witam, na siłownię chodzę od 3 miesięcy ale z racji tego że przez ten czas ciągle chudnę chcę zacząć przykładać się do diety. Ułożyłem sobie 3 różne plany, żeby nie było za bardzo mozolnie chociaż i tak są bardzo podobne. Ryż jem biały lub brązowy, a kaszę najcześciej gryczaną, rzadziej jaglaną. Tam gdzie jest filet z kurczaka często będzie w [...]