SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Comiesięczna sylwetka Olka

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2001 Napisanych postów 2463 Wiek 53 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 32059
Konkurs na kuliste barki nasunął mi pomysł, co miesiąc będę wrzucać kontrolne zdjęcie sylwetki, aby mieć wgląd, robię to dla siebie, a kto chce niech podgląda. Pamiętajcie, że nie jestem kulturystą. Wiem, że jest odrębny dział na to, ale mój cel to nie sylwetka. Muskulatura tworzy się przy okazji ćwiczeń, oczywiście ma to mnie też trochę motywować w nowym roku 2021. Myślę, że to dobra trochę narcystyczna zabawa. Dla tych co mnie nie znają, jestem tetraplegikiem walczącym o poprawę sprawności i zwiększenie siły, a zmniejszenie niedowładu, 54 lata, 180 cm wzrostu.
Dzisiejsza waga 99,5 kg.

1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7938 Napisanych postów 25799 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1099081
Będę kibicować przemianom!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2001 Napisanych postów 2463 Wiek 53 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 32059
ojan
Będę kibicować przemianom!
Dzięki, jak pisałem, nie będzie to wielka kulturystyka z radykalnymi zmianami, superdietami i treningami, tylko taka kontrola, podgląd w którą stronę idę. Nowy Rok to dobry pretekst do zakładania takiego dziennika.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obsesja czyni pasję

Shaker