sfd

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html zdr

http://www.sfd.pl/sklep/ ciężko poszukać?

Postaraj sie wklejac rozpiske bezposrednio na forum lub screena z dziennikow dietetycznych sfd. Tak bedzie szybciej i latwiej.

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wklej wypełnioną ankietę oraz rozpisz swój jadłospis a jeśli posiadasz to i trening.

miczelx, co jak co ale sfd przoduje jezeli chodzi o kolka wzajemnej adoracji.

[...] juz mu lejce puszczaja i stwierdza ze lzami w oczach 'boze!jaki ja jestem gruby:'((((( ' nie dodaje jednak ze jest smierdzacym leniem%-) natychmiast wyszkuje forum,pada na sfd dzial DOPING(no bo przeciez tam moga polecic jakies tableteczki) ,zaklada temat i w pierwszym posciu juz widac ten placz!!pomocy! i teraz w tym wlasnie momencie powinni [...]

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Duża masa nie idzie w parze z piłką nożną, pokaż jak obecnie się odżywiasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-08 13:29:18

lektura dla Ciebie , pkt. 1 i 8 z treningu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

nie usuwamy tematów na życzenie, możemy usunąć fotki, bo zapewne o to chodzi najbardziej na przyszłość nie zakładaj nowych tematów tylko pisz w podwieszonym => TUTAJ

Na to nie patrz od ilu lat nie ma większego znaczenia, no moze jakby ktoś miał okolice 18 to bym nie polecał. Mozesz przeczyatć opinie jednego z uzytkowników https://www.sfd.pl/Iron_Horse__Iron_Gold_Test-t1154801.html

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - to tez sie przyda ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

http://sklep.sfd.pl/ polecam zajrzeć tu

http://www.sfd.pl/temat181016/ przydało sie

****a jak nic nie ma???? a to?http://www.sfd.pl/temat181016/

Albo zmien adres email na SFD i wtedy z tej nowej skrzynki nie odbieraj wiadomosci Ale zeby zmienic email to musisz sie zalogowac a tu zonk bo masz bana... ale w tym wypadku mysle ze Twoje konto powinno byc odbanowane a Ty powinienes zmienic sobie do niego haslo aby nigdy wiecej nikt nie robil takich jaj... Zmieniony przez - Aleks w dniu [...]

Wrzuć wypełnioną ankietę i zrzut ekranu diety z dziennika potreningu.pl My wtedy poprawimy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-06 16:22:42

82 kg Pas 88 Klata 110 Biceps 38 /SFD/Images/2016/6/7/f06f52f9e895450a892da6c2107ccdd0.jpg

Waga 75 Klata 110 Pas 79 Biceps 37 Z gory przepraszam za nie wstawienie zdjec na poczatku ale byly problemy :) /SFD/Images/2016/6/7/a3cdf8a4a3f94e4b9f646c09b51f3b87.jpg

Waga 75 Klata 110 Pas 82 Biceps 37 Z gory przepraszam za nie wstawienie zdjec na poczatku ale byly problemy :) /SFD/Images/2016/6/7/a3cdf8a4a3f94e4b9f646c09b51f3b87.jpg