SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Szybka pomoc przy bialku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobra bez zadnego owijania w bawelne mam do wyboru 1.SFD - SFD Wpc protein plus 2.SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 czy cena tutaj odgrywa jakas szczegolna role ? czy te produkty poza skladem sa podobne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-07-06 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Test jak i wysyłka myślę max do 20-22 października .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 2015-10-10 06:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nr 2 na poważnie

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, Trenuje nie cały rok. 3 miesiące to kalistenika w domu, 8 miesiecy w domowej siłowni. Zrobilem nie wiedząc rekompozycje przez pierwsze 3 miesiące stażu. Potem dowiedziałem sie o diecie "jedz co chcesz" i przeszedłem na masę ale nie wyliczając swojego makro bo wtedy myślałęm ze 3000 kcal to nie dużo patrząc się na inne osoby które jadły po [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 15270 Data: 2016-08-08 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - Sleep Aid

    Temat
    Sport Definition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sleep_Aid_i36684_d400x400.jpg OPIS Zaawansowane połączenie najlepszych substancji aktywnych Zawiera wysokiej jakości ekstrakt z korzenia Ashwagandhy Skuteczna dawka melatoniny oraz GABA Wzbogacony o cynk, magnez, witamina B6 oraz wapń Sport Definition SLEEP AID jest najwyższej jakości preparatem opartym o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2017-06-21 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tymianku 80 mg Ekstrakt dziewanny 80 mg Ekstrakt malin 80 mg Ekstrakt rumianku 40 mg Ekstrakt lipy 32 mg Witamina C 80 mg 100% Cynk 10 mg 100% Mentol 14 mg Olejek eukaliptusowy 8,4 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_o_smaku_cytrynowym_z_miodem-opis33636.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-06 16:50:27

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2015-10-06 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja + Dieta] Do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ~2400 kcal Co do suplementacji, dodałem białko z którego zrezygnuje gdy skończy się paczuszka (nie będę marnować), być może zaopatrzę się w te oto specyfiki : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-09-28 01:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec głosowania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głosy w ankiecie na najlepszą przemianę sylwetki. 1 głos = 1 pkt. 3. Dodatkowo osoba z największą liczbą głosów zostanie nagrodzona bonusową kwotą na zakupy w sklepie sfd w wysokości minimum 15% puli całkowitej. Zdjęcia przed i po - "przód luzem" z widoczną twarzą uczestnika opatrzone w kartki z datą uczestnicy zobowiązani są wrzucić w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7001 Data: 2011-05-01 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szarpana wieprzowina. /SFD/2017/10/6/91ad70e6dbf74ec2b44c924b5f332fc4.jpg Składniki: 2kg łopatki wieprzowej najlepszej jakości. Mieszanka przypraw: 1 łyżka kuminu utłuczone w moździerzu. 4 ząbki czosnku przeciśniete przez praske lub starte na tarce. 1 łyżka ostrej papryki wędzonej. 1 łyżka słodkiej papryki wędzonej. 1 łyżka pieprzu cayenne. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 2017-10-06 23:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy zbijac ta prolke czy jednak moze byc, i czy bromergonem czy czyms innym - sorrka za skladnie pisze na szybko, ale mam nadzieje ze zrozumieliscie, pozdrawiam Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html /SFD/2019/2/1/c36b2e130eb64806a64554520d3d1b02.jpg Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2019-02-01 18:39:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2019-02-01 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] fani MMA, którzy grają w gry wideo. Dokładnie chodzi mi o serię UFC Undisputed. Jak do tej pory ukazała się jedna część, o której możecie poczytać w tym wątku: http://www.sfd.pl/UFC_Undisputed_2009-t415079.html A teraz przejdźmy do rzeczy. W maju odbędzie się oficjalna premiera nowej części zatytułowanej "UFC 2010 Undisputed". Oto kilka zdjęć: [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 23:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L.) KSM-66 (5% witanolidów) 240 mg Ekstrakt z czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.) (5% flawonoidów) 200 mg Ekstrakt z pestek dyni (Cucurbita pepo L.) 200 mg Kwas D-asparaginowy 3 200 mg Cynk (Albion®) 10 mg 100% Magnez 56 mg 15% Witamina B6 1,4 mg 100% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100_LTD_Edition-opis33532.html#wartosci

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2015-09-18 15:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Peanut Butter Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * 100% Peanut Butter Wartość energetyczna : 161 kcal 8% Tłuszcz 12,81 kcal 18% - w tym nasycone 1,70 g 9% Węglowodany 3,31 g 1% - w tym cukier 1,72 g <1% Błonnik 2,03 g Białko 7,14 g 14% Sól 0,01 g 1% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter_Crunch-opis35274.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2016-09-06 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dotychczas korzystałem z tematów kolegów udzielających się na forum ale nastała ta chwila kiedy to potrzebuje pomocy. Od 01.01.2016r przeszedłem na redukcję 8 tygodni i będąc zadowolony z efektów chciałbym powrócić znów na zwiększenie masy . Kalorie przyjmowane na redukcji 2350kcal. Moje zapotrzebowanie kaloryczne aby utrzymać wagę to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-03-03 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu z dolnej części brzucha oraz wygląd

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15lat , staż na siłowni to jakies 5miesiecy niedawno przestałem ćwiczyć bo nie widać mięśni . lubię podjadać późnym wieczorem jakaś salatka,kanapka z szynką czy serem lecz nie zawsze .Na początku moich ćwiczeń które zaczęłem w wieku 13lat miałem w bicepsie 26/7 a teraz 30/31 czasami przed treningiem biorę kreatynę z OstroVit Creatine [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2019-01-02 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC, MOTYWACJA + PLAN !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta: 10 wskazówek dobrego żywienia Trening: Poniedziałek: 6:00 - bieganie (10-15minut zbiegam czasu zwiększam); 20;00 - ABS warkout II Wtorek: 20;00-http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html WERSJA ŁATWIEJSZA Środa: 6;00 - bieganie ; 20;00 - ABS warkout II Czwartek: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-05-04 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Solar

    Temat
    BioTech USA

    [...] dawkowanie 1 kapsułkę dziennie popić szklanką wody. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap SKŁADNIKI AKTYWNE Solar Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Beta karoten 15 mg Witamina A 1000 µg 125% Witamina C 120 mg 150% Tyrozyna 400 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Solar-opis33791.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12601 Data: 2015-10-20 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo krzywy bark po artroskopii

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Miałem nawrotowe zwichniecie barku 5maja 2017 roku bark został zooperowany artroskopowo. Założono mi 3 kotwice zalecenia lekarza były 6 tygodni chodzenia w ortezie oklady z lodu itp. Po sciagnieciu ortezy zaczolem rehabilitacje prady, magnetronik laseroterapia cwiczenia, ruchomosc reki po cwiczeniach sie poprawila oceniam ja na jakies 65% w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2017-07-30 10:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Do rozbudowy mojej domowej siłowni postanowiłem zakupić używany trenażer. Mam jednak problem i nie chcąc zepsuć trenażera wolę spytać się na forum, gdzie na pewno znajdą się użytkownicy tego cudeńka. Do trenażera dostałem tylni zacisk, jednak patrząc na śrubę przechodzącą przez moją oponę wydaje mi się, że jest szersza od szerokości zacisku. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2021-02-04 18:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] liczę. Mam 16 lat i chciałbym wyrobić sobie rzeźbę, nie chcę być dużo, jeżeli wiecie o co mi chodzi, chciałbym po prostu wyglądać dobrze , tu macie przykład - http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4969a9619894762bb99700056486135.jpg. Ćwiczę od roku, zaczynałem jak każdy, a6w , abs2 i inne pierdoły. Potem zacząłem więcej czytać i trenowałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-07-22 01:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GymBeam - Caffeine

    Temat
    GymBeam

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Caffeine_i37027_d650x650.jpg Opis Oddala zmęczenie, zwiększa wydajność Zwiększa aktywność umysłową Stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i zwiększa koncentrację Kofeina pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioworuchowy i nerwu błędnego. Kofeina obniża poziom zmęczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2017-09-10 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)