uda

[...] innego, bo informatyka to nie moja bajka. Marzeniem jest zostanie trenerem personalnym, ciężko będzie się wbić. Widzę że rynek już jest przesycony, ale kto wie, może się uda. Głównie że większość "trenerów" traktuje swoją pracę, jakby to była jakaś kara. Klientów obsługują 3 ogólnikami i gotowym planem treningowym, takim samym dla każdego. Na [...]

[...] opuchnięte mam w dalszym ciągu trochę i z tego co wiem to już może tak zostać. Czasami boli i na obcasach jeszcze chodzić nie da się ;) ja miałam siną i opuchniętą nogę od czubków palców do uda. Musisz chodzić, ja zaczęłam robić po kilka kroków po 3 tygodniach ... po dwóch miesiącach wróciłam do pracy a uwierz, że muszę mieć w niej nogę sprawną.

Zamówiłem wreszcie ten pasek do rowerka, może uda się im go zrobić do Piątku. Wtedy od poniedziałku zacząłbym znowu kręcić aeroby rano przed uczelnią. Brakuje mi programu "Wstajesz i wiesz".

Nie mówie, że tak będzie ale że było fajnie;) Na pewno lepiej niż z Pudzim, który po pokonaniu Thompsona (jeśli to mu się uda) powinien wreszcie zabrać się za jakiegoś solidnego średniaka.

[...] Po treningu wchodzą węgle i proch (ryż, mleko i proch). Stosunkowo lekkie i szybko się przyrządza. Do końca dnia już bez tłuszczy. W tym dniu spożywając węgle liczę na to że uda mi się zbudować trochę siły, trochę mięśni i szybciej zregeneruje się CUN. Kolejnego dnia DBW. Rozpoczynam jak poprzedni, praca, praca, jeszcze więcej pracy i trening. [...]

[...] być problem z dokumentacją ćwiczenia a następnie z jego oceną ;-) być może rolę tu odgrywa dieta HC i to że jestem na masie a nie na redu, po 30 krokach pompa mi rozrywa uda, więc dobijam do 40 i mam dość, jakbym miał chodzić 10 minut to wybacz ale tego ćwiczenia bym nie robił lub robił z obciążeniem no cóż, sam wymyśliłem to będę oglądał i [...]

Miał być trening, ale dopiero wróciłem z roboty. Krata się robi. Nie bardzo miałem czas cokolwiek zjeść,belki na nowy taras ciężkie jak diabli, hebel ponad siedem kilo, redukcja pełną gębą. Może się uda coś jutro pomachać kettlami, w czasie przerwy technologicznej. Tymczasem coś zjeść, szałer i znów do roboty ;-D Szajba na urlopie

k***a jak mi dzisiaj chuyowo, nic napoprawę humoru, idę spać zaraz może jutro będze lepiej. O le zasnąc sę uda

taki kurs na wysoki sklad z egzaminem panstwowym udt to kolo 1000 kosztuje jak patrzylem.robota konkret nie byle co wiec jak sie uda ide do roboty a kurs zawsze mozna zrobic.od samego poczatku bezrobocia myslalem zeby sie do tego zakladu dostac a kurs na wozki tez pod katem tego zakladu robilem wiec sprawa dla mnie jasna.

W Rzeszowie to nawet bez wykształcenia do pacy biorą i przyuczają, tam pewnie skonczę jak się uda skończyć studia i nie wyjadę %-

jutro znowu do roboty, ale mam nadzieję że miskę się uda utrzymać, bo weekend miałem ch**owy

czas ogarniecia, może się uda %-)

isc to idz moze sie uda wyrwac skierowanie na usg chociaz bo o mri mozna pomarzyc.i nie mow ze cwiczysz za nic w swiecie a boli Cie przy chodzeniu siadaniu kucaniu chodzeniu po schodach itp praca na nogach te sprawy. z wynikiem usg zawsze mozesz isc do konkretnego lekarza zawsze nieco taniej wyjdzie niz wszystko prywatnie.

Nie mow ze spales do tej pory btw. W sobote ide na seminraium Eduardo "Teta" Rios. Mam nadzieje ze sie uda/pozwola cyknac kilka fotek to opisze wrazenia i wrzuce fotosy.

Wyspany i glodny jak wilk teraz pora dzien zaczac Ja już od rana na nogach jestem. Właśnie sciągam walki z gali Wec co była w nocy. Jakbym wiedział że dziś wolne uda mi się załatwić to oglądałbym na żywo

[...] no bez jaj, bo jeszcze ktos zle o mnie pomysli trzeba sie wykazac - mysle ze jestem dosc kompetentny, i szybko dostrzegam kandydatow. trzeba probowac caly czas, wkoncu sie uda. mam nadzieje, ze w takim skladzie juz zostaniemy, choc przydal by sie spec od k-1, ktorego moze tutaj sciagne - wtedy by wogole byla masakra. narazie trzeba cieszyc sie [...]

no to idz z sfd i sie ucz, moze akurat sie uda zazwyczaj nauczyciele puszczaja na koniec sredniej, wiec probuj

****a mam motywacje czuje,że mi sie uda redukcja i pojade do pl troche wysuszony,a później do******le konkretną bombe i bedzie git

siemka i nara tym co idą a ja wróciłem zdałem majze jutro niemiec i środa wos koniec szkoły jak sie uda

jeśli nam sie uda porobimy cuda hoho