uda

Nie nie uda mi się go namówić, ma chora żonę i musi siedzieć przy niej.. To dobrze że próbujecie różnych wariantów, dobrze by było jak byście spróbowali tak; Max Dipy, Max pompki zwykle i max WW wszystko w jednej serii, czyli te 3 ćwiczenia w 5 min. Potem sumujemy powtórzenia.

[...] to miało miejsce z krótkimi pauzami. Marek-teraz poziom czołówki poszedł do przodu i wyskoczyło sporo mocnych zawodników.Tatar nie wygrał rok temu,ale może w tym roku mu się uda.Grzegorz był najlepszy rok temu,a tu próbka jego możliwości w musclach: https://www.youtube.com/watch?v=DpTjR2C_oE4 A tutaj jeszcze moje podejścia z ciężarem we Wrocławiu [...]

Łukasz nie uda nam się przyjechać do Sochaczewa wszystkie weekendy do połowy sierpnia - praca.Duch WW będzie z Wami:)

no to bardzo ładne wyniki, luxix nasz vice mistrz dogrywek, w niedziele na pewno się uda wygrać :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-07-30 02:25:52

Bardzo bym chciał go namówić, ale nie wiem czy mi się to uda...

Mario-jestem ciekawy Twojej formy . Może uda sie jeszcze nam porywalizowac i znowu zrzucisz mnie z podium :)

[...] dzienna dawka to ok 300 pompek.Czy mam predyspozycje ? Raczej nie jak obejrzałem sobie film z MP z Poznania - 201788-O Będę się starał poprawiać wynik może jeszcze uda mi się powalczyć z młodzieżą :-) Cały czas próbuję pompek na komendę fajnie mi się przy nich wzmocniły mm. tułowia no i pompki jako takie dobrze mi się też przekładają [...]

[...] dużo fitnessu, właściwy trening będzie wieczorem na wyciągach. Na razie wszystko wygląda bardzo dobrze, w kolejnych dniach, tygodniach, będzie na pewno coraz ciężej, może uda się podnieść 1 powtórzenie więcej. Porównanie progresu w 10 dni: pt. 19 stycz. +32 kg - 14 rep [...]

Mariusz wynik bardzo mnie cieszy, był tylko w sferze marzeń i się udało, nie wiedziałem że się uda, a że tak szybko, to już w ogóle szok :) Lukasz no co ja powiem, tylko własnie wczoraj mogłem coś pokazać po 1 dniowym odpoczynku, teraz nie zdarzyły się mięśnie zregenerować, i z każdym kolejnym dniem spodziewam się coraz słabszych wyników, ale to [...]

No masz racje, duze koszty bylyby sciagnac finlandczykow :) bosem bede sie czul jak uda sie w Sochaczewie stanac na podium :)

U mnie cały czas zabawa w street lifting i powrót do cięższych dipów :) Na razie kiepsko jeszcze. Fajnie by było 100 kg ugiąć na raz do końca roku.Jak zdrowie i czas będzie to może się uda :) https://www.youtube.com/watch?v=4UTqkbKGjz0

jest wymóg prostych zablokowanych nóg :) ewidentnie dzięki temu nabierał dynamiki :) jakie rekordy w moim zasięgu ? okaże się w najbliższych dniach i tygodniach, teraz nie będę gdakał, bo może i żaden rekord się nie uda i wyjdę na pajaca :) do 80 lb i 100 lb nie jestem zapisany, startować mogę na tą chwilę + 40 lb i + 60 lb

Jest wymóg zblokowanych nóg? to dziwne że mu zaliczali,bo zblokowanych nie miał tylko lekko podgięte ;-) Ja mam podjarkę na MU z ciężarem .Muszę zaliczyć z 20 kg ;) Była już próba,ale minimalnie zabrakło. Nie poddaje się jeszcze i na pewno spróbuję.Zobaczymy czy się uda. :)

Kolejna próba MU 20 kg nieudana... Będzie jeszcze jedna w tygodniu. Jak sie nie uda to odpuszczę na razie. Widocznie to jeszcze nie czas :) Nic na sile.

Kolejna próba MU 20 kg nieudana... Będzie jeszcze jedna w tygodniu. Jak sie nie uda to odpuszczę na razie. Widocznie to jeszcze nie czas :) Nic na sile. Łukasz przy maksie kazdy kg sie odczuwa, ja na 16-stce zakonczylem próby w zeszlym roku a teraz do tego mnie nie ciągnie.

[...] dałby radę pewnie tylko wymagało by to trochę czasu. Dziewczyna która przyjedzie do nas 22 go na III MP Max Weighted Pull Up-Katarzyna Najman wywodzi się ze wspinaczki i chyba nadal się w to bawi.Ma podchodzić pod rekordowy wynik kobiet z cięzarem w nachwycie / 41,86 kg/ Zobaczymy czy się uda,bo na treningach wchodziło podobno i 45 kg!!

Hawk4-wyglada ciekawie. Działaj, patentuj. Troche czasu i pracy bedzie to wymagało,ale moze nawet uda Ci sie trochę na tym zarobić ;) Sporo teraz tego tupu zawodów. Sam bym to chętnie sprawdził u nas na zawodach. :)

[...] mojej cudownej kariery...%-) skuszę się w ten weekend na zawody u Roberta z 50 kg. Forma już niestety taka sobie.Sporo pracy i regeneracja kuleje.Treningi lecą tak na 70 % niestety. Nie jestem już w stanie się przygotować na takim poziomie jakim bym chciał.Zobaczymy ile uda się pocisnąć.Życiówka z poprzednich zawodów 7 ale 6 zaliczonych.

[...] otoczeniu. Z racji tego, iż w okolicy nie ma wolnych osób, to zaczyna rozbijać najbliższy odpowiedni związek w celu wydobycia z niego pożądanej osoby. Kiedy mu się uda, to staje się spokojny i tworzy ze swoją drugą „skradzioną” połówką jedną całość. Jednak wraz z momentem „kradzieży” rozbił pewien [...]

[...] Najlżejsze hantle w naszej szkolnej siłowni ważą 2,5 kg, następne już 6,5 i z pewnością sobie z nimi nie poradzę, więc robię z 2,5 kg. Jutro wybieram się na zakupy, więc mam nadzieję, że uda mi się coś zakupić. I dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1b265e1dc334412b95545cd85dfa125.JPG Zmieniony przez - mati13ta w dniu 2012-11-11 16:41:55