uda

[...] artroskopie i sie okazalo, ze organizm wchlonal przeszczep ze sciegien, sruba biowchlanialna z piszczeli wypadla. Jestem prawie 9 miechow po. Kolano wyglada oki zanik uda i dziura w piszczeli pozostala. W styczniu mialem TK i wciaz jest duza. Kupilem sobie orteze Donjoy Armor 1400zl i jak w niej chodze to wszystko jest ok kolano nie boli [...]

[...] to jest prawdopodobieństwo złego zrostu. Nie zgadzam się z tym stwierdzeniem bazując na swoim przykładzie, że miałem odrazu robioną rekonstrukcję bez artroskopii i zabieg udał się w 100% , a wszystko na dzień dzisiejszy układa się bardzo dobrze, postępy w rehabilitacji są widoczne z dnia na dzień. Do Deisy63 czytałem Twoje posty i bardzo [...]

Witam 31 stycznia niefortunnie upadłam na nartach,prawa noga wykręciła się prawie o 180 stopni, coś chrupnęło w kolanie i poczułam niesamowity ból,który po kilku minutach ustąpił. następnego dnia wybrałam się na pogotowie, tam wykonano rtg kolana i nie stwierdzono żadnych problemów kostnych. Lekarz zalecił okładanie spuchniętego kolana lodem, [...]

VVenoM - masz 100% szanse jesli operacja się uda i się przyłożysz do reha - nie ma się o co martwić - znam duzo osob co miały pozrywane całe kolana (wszystko) i dalej startują w zawodach czy tam graja w piłke i zapomnieli o tym.

[...] cwiczenie utrzymujaca sile miesni w jakims stopniu kilka dni a nawet tygodni po zabiegu. Kto Ci naopowiadal takich rzeczy, ze podczas napiecia izometrycznego 4glowego uda( przypominajac, ze ten miesien jest prostownikiem jesli chodzi o kolano ) robi sie szuflada? Nie wiem czy wiesz ale test szuflady jest wykonywany podczas zgiecia nogi na [...]

[...] jedno ważne ....ty masz chodzić, zmieniać położenie nogi.Wiem , że to bardzo bolesne , noga pulsuje ale MUSISZ. Przez brak ruchu może dojść do zapalenia żył.(tak mi to z tego co pamiętam tłumaczyli). Do roboty... Tak na koniec to podczas sparingu naciągnąłem sobie mięsień dwugłowy uda....jak nie urok to sraczka mam tydzień wolnego Pozdrawiam

[...] zgięcia, aczkolwiek powinieneś zacząć od szyny, ale szyna będzie osiągalna tylko w przychodni rehabilitacyjnej. Poza tym ćwicz przywodziciele - piłka niedopompowana między uda tuż za kolana, leżysz na plecach, nogi ugięte w kolanach stopy równolegle i zgniatasz tą piłkę udami. Przeczytaj ten artykuł z linka co jest wyżej podany - koniecznie [...]

O rany, jak widzę te fioletowo-żółte nożynki to ogarnia mnie strach , a jak uda mi sie o tym zapomniec to ktoś znowu wstawia foty. Boje się jak jasna cholera, a do tego nie wiem jaką decyzje podjąć Kurka, no nie wiem o co kaman - jedna z blizn po artro zrobiła się czerwona i skóra dookola też :(, nie jakoś dramatycznie, ale jednak i to dziwne [...]

[...] artykuł moniaiadi że też go nie miałem wcześniej... szczególnie cenne są ilustracje ćwiczeń na szczęście jednak wszystko robiłem jak należy :). dziś zaczynam 8 tydzień od operacji, jeżdżę rowerem, teraz jazda rowerem zastępuje u mnie w zasadzie wszystkie dotychczasowe ćwiczenia jakie dotąd angażowały u mnie mięśnie uda. Zgięcie ok. 170 stopni.

siła ścinająca... niestety u mnie w okolicy kazdy reha to poleca od początku (***ane patafiany) aż zal sciska... jak się uda zrobić to acl bez rozwalenia go tutaj to będzie Cud nad Wisłą 2.0... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-04-08 19:53:17

Po operacji nosilem orteze taka od uda do kostki, spalem w tym nawet..

ja zauważyłem że kaszel występował głównie jak biłem w barki lub uda .. jak waliłem w dupala to nic ! a tren leciałem 3 miechy wiec troche tych strzałów poszło .... kolega w zeszłym roku miał pierwszy kontakt z trenem a i kaszel wystepował za kazdym razem .. (dose).. teraz leci tren a titana i nic .. zero kaszlu .. ale forma idzie na duzy plus ! [...]

Leciałem na RIP z Cybera w 2013 roku i żadnych negatywnych odczuć, czy dyskomfortu nie miałem. Bite 0,7x40mm w uda i pośladki.

[...] pewność czy jest jak trzeba, czy jednak nie. Swoją drogą, ponoć Tiromel wrócił i znów dostępny. Jakieś info ktoś ma? Tiromelu dostepnosc widac, ze sie poprawila, w sumie dla nas to dobrze. Wiekszy wybor. Znajomy jadl juz to co krazy w obiegu, dziala. JAKIE BOLDY PONOWIE POLECICIE?HALO &-) Shree, Genamed, Dose jesli jeszcze uda Ci sie dostac.

bolek1970 myślisz, że uda Ci się mnie wyśmiać? Otóż nie :D. Wrzuciłbym zdjęcia, ale muszę jeszcze doszlifować sylwetkę. Pozostał mi tłuszcz na odcinku lędźwiowym, przy łopatka i na udach. Ogólnie walczę o kratę i wiem, że cel osiągnę za 2, 3 może 4 miesiące. Przez miesiąc spalę sporą część tego tłuszczu - tak jestem tego pewien, bo wiem, co mam [...]

Uda Ci się, doprowadzisz to do końca. Bądź tylko cierpliwy i nie zbaczaj z drogi do celu.

[...] ale nie żaden fast food. Wczoraj OK. Dzisiaj też jestem przygotowany. Organizm wręcz domaga się ruchu, jak się nie poruszam to jestem cały obolały. Do tego mam kontuzję uda, nadgarstka i przedramienia :/ Ale nic to, się rozrusza :) Znajoma w pracy powiedziała, że widać po mnie, że trochę spadło ciałka ;) Jeszcze tego nie zweryfikowałem, bo [...]

Jeśli chłop wierzy w to co mówi niech robi co tam chce, może i jemu się uda.

Ale cały czas dążą do wyczyszczenia niesportowej rywalizacji. i nigdy to sie nie uda nieoszukujmy sie nie ma zawodowego sportu bez dopingu

[...] kłójącym, piekącym a nawet palącym. Ze 2 razy to mnie porządnie złapało, się bałem ruszać nawet. Ale odkąd tak sobie strzelam, to jest nawet ok, tylko, że nie zawsze uda mi się tak strzelić, a wtedy po takim rozciągnięciu to nawet gorzej może boleć. Ale po chwili znowu próbuję i się w końcu strzeli i ból przechodzi. A i jeszcze jedno, gdy [...]