uda

Z tym USG to nie głupi pomysł. Bo tak jak to w życiu - bij po udach albo się uda albo się nie uda %-)

U mnie 2 pierwsze strzały w uda też bolały ale na szczęście stan zapalny się nie zrobił, potem już wszystko ok. Przez rok tylko poślad ale już sok nie chciał iść to zmieniłem na uda i od dwóch miesięcy tam wbijam i wszystko ok. Bijesz od góry czy od boku?

To ze uda nieprzywyczajone do strzałów to nie znaczy ze ma sie ropa zrobic a w barku by sie nie zrobila od tego samego srodka %-) nie ma co robić paranoje, zrob jeszcze ze 2 strzaly kilka lat robie tylko w uda i jest mega wygodnie i dobrze.

Teraz na jutubach bardzo popularne walenie malych ilosci plytko insulinowkami 1/2inch w bary uda. Jakies opinie ? Ryba chyba ty cos pisales ze uzywasz 0.45x16mm? Tak ja tych 16mm używam do barków i klatki a 25 do uda i dupy. Jak ma się mięśnie małe to krótkie igły wystarcza %-)

Jak się dobrze wytniesz z czasem to można przejść na krótsze, ale płytkie iniekcje podobno zwiększają ryzyko stanów zapalnych. Ja po miesiącu bicia w uda odpuszczam temat, prawie za każdym razem kuleje na którąś nogę. bije teraz po barkach i klatka też fajnie wchodzi. Spróbuję chyba jescze łydkę albo dwugłowy uda...

Ja to kombinuje z każdej strony, bo tyle zrostów na tyłku i barkach ze już igła nie przechodzi. Ostatnio spróbowałem w uda. Dzień po dniu. Igła jak w masełko, zero dyskomfortu, a Dzisiaj ledwo chodzę a w obwodzie uda ze 3 Cm na plus

[...] ml bez problemów biłem igłami insulinowymi, wchodzi jak woda kupuje strzykawki nakręcane aby nie zrobiły wystrzału i w zwiazku ze jest mała igiełka bije na zmiane posladki/uda/barki czyli 1 inj na 1 partie u ciebie wyjdzie raz na ok 3 tyg tak wiec na spokojnie wszystko sie ładnie rozejdzie proponuje spróbować , sam byłem lekko sceptyczny ale od [...]

Ok a jakie igłę najlepiej? Iniekcje głównie uda/pośladki Barki, uda, klatka. Pośladki jak masz bardzo mało tkanki tłuszczowej, a zazwyczaj jest jej tam najwięcej z ww miejsc

bary i uda :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-06-24 12:13:34 Swoją drogą ile ml ladowaliscie w bary?wale w uda i tylek ale też już czasem ciężko i bym zmienił choc się jakoś przełamać nie mogę }:-(

Nie ćwiczyłem nóg rok po skręceniu poważnym kostki.katowalem tylko rower dużo roweru.docialem uda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej jednak rozmiar troszkę ucierpiał. Ale ja mam genetycznie od dziecka grube klockowate uda dlatego pewnie nie leciały. Organizm dąży do homeostazy im bardziej rozbudujesz grupę rozmijając się z naturą tym szybciej do [...]

Nie ćwiczyłem nóg rok po skręceniu poważnym kostki.katowalem tylko rower dużo roweru.docialem uda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej jednak rozmiar troszkę ucierpiał. Ale ja mam genetycznie od dziecka grube klockowate uda dlatego pewnie nie leciały. Organizm dąży do homeostazy im bardziej rozbudujesz grupę rozmijając się z naturą tym szybciej do [...]

bumstead ma tez naderwany dwuglowy uda, nie tylko ramienia :-) hadi w pelni zasluzona wygrana, juz rok temu powinien wygrac z big stolcem - bo tak wlasnie sie mamdouh prezentowal na scenie, uda dziurawe tak, jak by ktos lyzka do lodow/galek mu wybral miecho, lumpy na dupie wielkosci pilek do golfa, atrofia tricepsow, nie istniejaca polowa(dol) [...]

Bije towar tylko w bark (lewy lub prawy, ale jednego dnia tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ?

[...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Dla mnie udo to tragedia. Przysiad zrobię tylko w dół. Góra nie. To nawet zwykła apteczna 0,7 w kaptura nie dała mi tak we [...]

Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić w żyłę (tyle wyczytałem tu na forum, nigdy nie próbowałem). Różne są koncepcje. W bark można uszkodzić nerw promieniowy. W pośladek kulszowy. Co do ilości ml to oczywiście są pewne normy, ale - tradycyjnie - kulturyści je [...]

ja uda robilem szot akurat po nogach, ale gdzies tu kiedys pisali, zeby tam nie robic i chyba cos racji bylo, bo uda mam jak patyki - moja pieta achillesa %-)

ja uda robilem szot akurat po nogach, ale gdzies tu kiedys pisali, zeby tam nie robic i chyba cos racji bylo, bo uda mam jak patyki - moja pieta achillesa %-) Ja jak robie akurat strzał przed treningiem to mimo że nie jest to trening nóg to ze względu na strzał zrobię kilka serii na nogi by towar " szybciej się rozszedł " i nie było dyskomfortu [...]

Prz1993 masz rację :D Czworoglowy tył uda, dwu głowy przod :D mi się to zawsze miesza i kolega mnie w błąd wprowadzil. MC zdecydowanie na tył uda był dał czyli czworo głowy :D ale tak jak pisałem cała tylna taśma o kapturze tam zapomniałem, też nieźle MC cisnie po kapturze Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-09-14 10:07:47

Biję uda 6 lat non stop i nie polecam "uda nad kolanem", czyli obszernego przyśrodkowego, chyba, że chcesz ze dwa, trzy dni kuleć %-) Jak już, to obszerny boczny.

[...] się krócej - np. 2 dni - to i tak nie byłoby w roku ani jednego dnia, gdy czuję same profity. Przy mikrodozowaniu musiałbym rotować mięśnie. A zatem nie tylko pośladek/uda, ale też dołożyć barki, a być może i biceps,triceps, może klatkę. A tyłek czy udo wygląda średnio apetycznie, gdy spuchnie, tworzą się guzy, zrosty etc. Ryzyko powikłań [...]