uda

bo mi sie zdaje, ze kobiety nie ogarniaja pojecia BF, tylko to co sie nazywa 'frame', postura, a ja mam szerokie ramiona, proporcjonalne uda, szersza talie i pewnie takim sie wydaje, ze jestem DUZA

ja mam kurze uda, w najszerszym miejscu 56cm...no ale jak mam cwiczyc jak boli, na lezaco chyba \-)

raKhu, skoro tu jestes ;-) doradz, cwiczyc z zakwasami czy nie? bo internet rozne odpowiedzi daje. w udach mam takie ze z silki ledwo wychodze i nie chce ich dzis dobic treningiem w ktorym nogi sa uzglednione, hm?:-) rozciagalam sie, wzielam ciepla kapiel, wymasowalam, a uda nadal mocno bola Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-12 16:41:11

Nie będę kokietować - ja jestem z tych 8-miu miesięcy bardzo zadowolona. teraz pytanie, na ile uda się to utrzymać. Inna sprawa, że pół roku pracowałam, żeby przykryć obojczyki i żebra, a to nie jest takie proste%-) Gocha - ale że we mnie?%-)

Skąd te wymiary wziąłeś ? :D uda niewiele grubsze niż ręce są

Zabłądziłam w necie i takie coś znalazłam :-) . Laska jest niezadowolona ze swojej sylwetki od pasa w dół, i oto na co wpadła: link jakby co A ja stwierdziłam, że może te uda to rozbudowane mięśnie (chociaż tłuszcz też jest, bo w końcu cellulit to tłuszcz) i myślę o tym, żeby spróbować ćwiczyć tak, aby spalić te mięśnie (może się zmniejszą)

na ten kwartał to już nie uda się, ale na drugi kwartał spokojnie

A ja właśnie pochłaniam ostatni posiłek, i będę dziś walczyć z przysiadami. Dziś czuję że normalnie je pokonam, poślady będą zwarte i naprężone a uda będą trzeszczeć z wrażenia }:-(

A w Poznaniu jest ktoś godny polecenia ? :D Idę na trening, może dzisiaj się uda :P

Ja też zaraz będę w trening uderzać, tylko śniadanie trochę strawię i kawkę wsiorbię :-D. Dziś w planie przysiad z 36,5 kg.., Wiem, że to dla Was nic, ale ja normalnie nie mogę uwierzyć, bo miesiąc temu było 8 kg %-). Ciekawe czy się uda. Tylko stojaków dalej jeszcze nie mam. Ale zamówione i chyba do mnie idą, ale się cieszę 8-).

Hyhy, Agniecha, to teraz może się bardziej zepnę, czując Twój oddech na karku %-). Nie wiem czy mi się w ogóle uda wstać z kolan z tymi 36,5 (niestety bez stojaków muszę stosować taką porąbaną technikę), no ale będę cisnąć :-)).

miałam dizs na orbim pogibać się,ale kaszel mnie zamęczy prędzej na śmierć.Ciekawe czy dzis uda mi się usnąć szybciej niż po 3 godzinach....

dziękuję Cru!!! kciuki będą mi potrzebne! BARDZO! ja z tych, co gotować raczej nie potrafią, jedyny placek, który piekłam wyrzuciłam razem z blachą do śmieci... ale ufam, że z chlebkiem jakoś mi się uda %-)

Madzianna87 molestujmy zbiorowo%-) może się uda a widziałam, że podobne mamy :D

PicaPica- nie dziekuję :D Dziennik założyłam, mam nadzieje,że się uda osiągnąć cel :)

uff pobiegane, uda i policzki mi zmarzły ;)

[...] Przyznam szczerze, że zrobienie takiego chleba jest trudniejsze od tego na "zwykłym" zakwasie. Mam nadzieję, że się Wam uda. Powodzenia ;-) p.s. Myślę, że te przepisy Wam wystarczą, ale jeśli chcecie jeszcze jakiś inny, to dajcie znać na priva :-). Wtedy prześlę Wam jeszcze przepis, który mam [...]

PicaPica a co to za rurki??????? nie nosze bo mam grubaśne uda i wyglądałoby to niesmacznie.... Wiecie może czy są wyprzedaże jakieś -bo spodnie dżinsowych poszukuję

Ja lubie proste,ale znaleźć coś dla mnie żeby w tyłku pasowały a w biodrach były dobre to cud, dlatego kupuję raz na kilka lat.Może za jakieś 2 tyg pojadę na zakupy to sie uda kupic bo właściwie to myśłłam, żeby kupic dopiero jak schudnę nieco... :P

A ja wreszcie zaczepiłam fizjo, do którego mi kontakt dała LadyM... Mam nadzieję, że uda mi się do niego umówić. Widziałam, że większość dziewczyn robi sobie "przegląd" zanim zacznie ćwiczyć.