SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • uda

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam problem z udami są chyba za duze obw 60 cm. Przysiad-155 kg .nie wiem co robic bo większych nie chce miec a szkoda ich nie cwiczyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-11-06 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie cwiczenia polecacie na uda? :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57889a79a0c84ab1bb784c24d5dd9660.JPG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2014-11-02 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Umięśnione uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedyś byłam bardzo gruba schudłam ale między czasie ćwiczyłam karate i teraz mam strasznie umięśnione uda.Chciałabym je wysmuklić ale nie wiem jak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-05-25 17:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Film Czy takie ćwiczenia na uda można traktować również jako trening interwałowy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-03-22 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masc na uda

    Temat
    Sztuki Walki

    yo mam pytanie czy altacet nadaje sie na obolale uda po lowkickach? czy raczej cos rozgrzewajacego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-02-15 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    w jaki sposob cwiczyc uda zeby zmniejszyc ich obwod? Mam 19 lat i w udach 73cm:(:(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-08-24 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sporty walki + siłownia + obwodowy czy uda sie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam w tygodniu 2 treningi muay thai i 2 treningu obwodowego, zostaje 1 dzień "wolny" czy da się w to jeszcze wkleić siłke? Jak tak to jakim sposobem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-02-18 00:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRACZE TRENERSKIE I NA UDA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    ZNALAZLEM SUPER NOWOSC TARCZA DLA TRENERA I TARCZE N AUDA KTOS WYMYSLIW WRESZCIE COS EXTRA WWW.JMSSPORTS.COM.PL

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-03-07 02:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masywne uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam bardzo masywne uda nieproporcjonalne do reszty ciala czy robiac trening na nogi tj. przysiady nie powieksza sie zbytnio? Czy moze odpuscic sobie przysiady?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2016-11-07 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uda.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam pytanie. Jakie ćwiczenia w domowych warunkach mogę wykonywać na wzmocnienie ud. Dodam tylko, że nie mam żadnego sprzętu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-03-01 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięsien uda - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jest pytanko co zrobić aby mocniej zaangażować mięsień obszerny przyśrodkowy uda? stopy ustawić jakoś czy coś....?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-05-12 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na uda?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jaki trening polecacie na uda w domu? i ew. na klate w domu..dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-07-30 02:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • grube uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat, ważę 47 kg i mam 155 wzrostu. jednak moje uda są okropne ostatnio zauważyłam nawet celulit. jak pozbyć się tych grubych ud ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-07-15 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • łydki i uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy prawda jest ze nie powinno sie trenowac łydek, dwugłowych i czworogłowych ud w jeden dzień??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2006-01-15 12:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie nogi jak klody ino spodnie leca ale jak zzucic zeby zachowac mase do cwiczen na silowni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-06-19 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uda redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mam cwicznyc zeby odchudzic uda ? Chce spalic tluszcz ale nie rozwijac miesnie. Co mam robic ? diete mam prosze o ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-03-06 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wewnetrza strona uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co polecacie na te partie uda ps najlepiej cos ze sztanga bo nie mam atlasu na wewnetrza partie ud na silowni... ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-08-29 17:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pośladki i uda ćwieczenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, dacie linki do jakiś ćwiczeń w domu ( dla chłopaka ) na uda i pośladki, które tylko spalają tłuszcz ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2015-06-19 13:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uraz ścięgna i mięśnia czworoglowego uda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zerwanie ścięgna głowy prostej uda prawego, po operacji 5 dzień, czy i kiedy mogę stanąć na nogę oczywiście z kulami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2016-07-19 16:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kształtne uda.

    Temat
    Trening w domu

    Chcę nosić rurki, ale moje uda są otłuszczone i niekształtne. Jakie ćwiczenia polecacie na tę partię ciała?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-02-27 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane