Rawwrr
jakie cwiczenia polecacie na uda? 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Majkelos2104
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
246
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4027
przysiady
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
HardcorowyKowal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1267
przysiady w szerokim rozkroku
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
Ile powtorzeń? :)
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
Nie da sie tego jednoznacznie ustalic.
Trenujesz? od kiedy?
masz porzadnie rozpisana diete?
za wzrost masy miesniowej nog nie odpowiada tylko jedno cwiczenie - wazne jest dobranie zarówna odpowiedniego treningu rozwijajacego cale nogi jak i tez dobor diety z odpowiednia podaza kcal
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2014-11-17 13:09:09
Trenujesz? od kiedy?
masz porzadnie rozpisana diete?
za wzrost masy miesniowej nog nie odpowiada tylko jedno cwiczenie - wazne jest dobranie zarówna odpowiedniego treningu rozwijajacego cale nogi jak i tez dobor diety z odpowiednia podaza kcal
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2014-11-17 13:09:09
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1267
rób serie na maxa
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
miesiąc :) niestety nie :(
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Wyciskanie na maszynie maks powtórzen
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
341
ja bym tam nic nie zmieniał
Piorkow Trener Personalny
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
Dzięki ale szczuplejsze by mogły być :(
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
