Uda

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rawwrr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 80

jakie cwiczenia polecacie na uda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Majkelos2104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4027

przysiady

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

HardcorowyKowal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1267

przysiady w szerokim rozkroku

...

Rawwrr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 80

Ile powtorzeń? :)

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

Nie da sie tego jednoznacznie ustalic.

Trenujesz? od kiedy?
masz porzadnie rozpisana diete?

za wzrost masy miesniowej nog nie odpowiada tylko jedno cwiczenie - wazne jest dobranie zarówna odpowiedniego treningu rozwijajacego cale nogi jak i tez dobor diety z odpowiednia podaza kcal

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2014-11-17 13:09:09

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...