uda

a tam, kvrva, to jeszcze nic- ja zostalam dzis megaolana przez moja stara- jestem w trakcie wywodu, dosc waznego dla mnie - a stara tekst- wiesz co, musze wyjsc z psami- tak kvrva z dupy, nie poczekala nawet. przy tym duze uda to nic

[...] Może oczywiście bo nic nie jest powiedziane. Jak na razie objawowo tabletki na wzmocnienie naczyń i żył, badania zrobie jutro albo w środe - w zależności jak uda mi się rozwiązać sprw w pracy. Poza tym czuje sie dziś paskudnie. Nie moge nawet pięści zacisnąć bo mam wrażenie że ręka mi exploduje Ciekawe ile jeszcze przytyje do [...]

jeszcze szukam ćwiczeń, które ewentualnie mi nie zaszkodzą wychodzi na to że będę oazą spokoju. Pyerdolonym kvrwa zayebiście wyciszonym kwiatem lotosu na zayebiście spokojnej tafli yebanego jeziora .. nawet nie mam czasu do Was zaglądać Maya S mam nadzieję, że we wrześniu uda nam się spotkać

Z dobrych rad zouzy: 1) Jeśli chcesz zrobić omleta ze zmiksowanymi brokułami to wiedz że ci się nie uda! Ba, ledwo to to się nawet przypieka. Efekt wizualny wieczorem 2) Jeśli chcesz dodać kozieradke w nasionach to wiedz że - nie zmięknie. Zęby co prawda całe ale połowa żarcia nie przeżuta 3) Pogoda kłamie. Czarne spodnie + pończochy uciskowe + [...]

Dontknow, no wlasnie mam, tez sie sklaniam ku wytrzymalosciowce zeby "odrobic" styranie za caly tydzien Yosis, wracam z urlopu (ostatniego już, obiecuje ) 25go, mam nadzieje ze uda mi sie zatrzymac w Poznaniu na noc ale to jak znajde jakies schronisko. Wtedy 25go wieczorkiem na kawke czy cos z mila checia bym sie spotkala

[...] wychodziło zwykle około 120g zamiast 100g. Trening: Trening siłowy poszedł według planu. Do dziś jestem dumna z 50kg w rumuńskim, mając jednocześnie nadzieję że wkrótce uda mi się i ten „rekord” pokonać. Nie jestem zadowolona z faktu że przestałam biegać – w ogóle. Ze względu na zmianę planów życiowych [...]

prawie pół metra Cię ubyło!! szok szok szok! ja tam widzę zmianę szczególnie w klacie, brzuchu i boczkach i górze pleców z barkami. no i na frontowej focie uda ładnie wyszły na wierzch, tzn zarysowały sie IMO czampki z głów, kawał dobrej roboty, minęło jak z bicza strzelił i takie efekty Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-09-01 20:54:35

Gratulacje brzuszek i uda bardzo ładnie spadły, na plecach też widać różnicę

Na wstepie gratuluje Maja. Moim zdaniem ubylo sporo z brzucha i boczkow, jak rowniez wypracowalas lepsza gestosc miesni przedniej grupy uda. Zdjecia, ktore przedstawilas wykazuja progres Twoich dzialan. Jak sama wspomnialas wykorzystalas w swoich dzialaniach na ten okres redukcji bardzo fleksybilna diete. Mimo to odnioslas sukces!!! Z praktki [...]

i wiszą jej te uda straszliwie, jak skrzydła u motylka...

na próby wątrobowe mi da, bo tabletki łykam ;-) No zobaczymy, co ZOZ to inne obyczaje. Jak się uda, na razie mam czas

polecam HTC ONE robi przez 60 sekund klatka po klatce zdjęcia (chyba tak to się mówi) więc jest szansa, ze się uda chwycić całe :-D

choć planuję od stycznia, lub jak się uda to od grudnia zmienić branżę. a przynajmniej dodać drugą. wtedy będę miała 2 biura, których nie będę odwiedzać %-)

choć planuję od stycznia, lub jak się uda to od grudnia zmienić branżę. a przynajmniej dodać drugą. wtedy będę miała 2 biura, których nie będę odwiedzać %-) Nie szukasz kogoś do pracy??? :->

Czytałyście Woman's Health? Cytuje: PŁASKI BRZUCH, TWARDA PUPA, JĘDRNE UDA W 30 DNI: Skuteczny trening jest dopasowany jak garsonka szyta na miarę. Wybierz plan stworzony dla Ciebie i w końcu przesuń wskazówkę wagi we właściwym kierunku ;-D

mi się chyba nigdy nie uda :-D

mam nadzieje ze się uda :-)

[...] (pięty/palce nie mają prawa się odrywać), kolana idą dokładnie po torze wyznaczonym przez linię stóp, klatka wypięta do przodu, brzuch napięty, ręce splecione na karku, zadek wypięty w tył schodzi w dół do momentu, kiedy łydka zetknie się z mięśniem dwugłowym uda. I tak z 15-20 razy. :)) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-10-28 08:08:27

może od weekendu uda mi się w końcu poćwiczyć:-D

Kasia to ja nie wiem w co Ty się bawisz, że widzisz przyjemniejsze%-) to ja Ciebie też nie będę pytać skąd te uda takie przetarte że aż się skóra stopiła %-)