sylwetki

już to widzę: Przemiany Sylwetki 2084 w moim przypadku 2070 - napiszę Ci wskazówki jak by co :-P

już to widzę: Przemiany Sylwetki 2084 w moim przypadku 2070 - napiszę Ci wskazówki jak by co :-P & będę Ci deptać po piętach dopóki, dopóty będzie na nich choć trochę naskórka... %-)

już to widzę: Przemiany Sylwetki 2084 w moim przypadku 2070 - napiszę Ci wskazówki jak by co :-P & będę Ci deptać po piętach dopóki, dopóty będzie na nich choć trochę naskórka... %-) Tylko nie napyerdzielaj laska po plecach :-P

już to widzę: Przemiany Sylwetki 2084 w moim przypadku 2070 - napiszę Ci wskazówki jak by co :-P & będę Ci deptać po piętach dopóki, dopóty będzie na nich choć trochę naskórka... %-) Tylko nie napyerdzielaj laska po plecach :-P to uwazaj zebys nie wywinela orla bo moze sie i skonczyc na plecach Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-06-25 [...]

Niepotrzebne kłótnie się tutaj tworzą. Jeden woli osiągnąć swój cel po fajną definicję sylwetki w 3 miesiące trzymając się stricte założeń, a inna osoba woli pracować 3 razy dłużej nie przykładając wagi do tego, jak to ma wyglądać. Poza tym, zastanawiam się, co tu jest nie tak, że Adam ma takie dni, w których fajnie trzyma, a w inny dzień nagle [...]

[...] nieregularnie się odżywiam i będę sukcesywnie dążył do tego aby naprawić obecny stan rzeczy, bo wiem że przede mną jeszcze długa droga jeżeli chodzi o osiągnięcie zdrowej sylwetki. Dzisiejszego zdjęcia nie udało mi się skadrować tak jak początkowego gdyż w międzyczasie podłoga została kilka razy już umyta i nie znalazłem plam, na których [...]

50 cent no widzisz z kasy, słway i sylwetki nic nie zostało. został mu tylko 30 cm pisior

Ktoś kto ma słabą genetykę, z koksem dojdzie do takiej sylwetki jak ktoś z dobrą osiągnąłby bez saa... tyle w temacie, większość ludzi trenujących ma tą słabą, a widząc kogoś na bombie myślą, że też to osiągnął hahahah... niestety ale na czystko 90% osób ćwiczących nawet po paru latach intensywnych ćwiczeń wygląda słabo, a max to z 85-90kg przy [...]

[...] Jeśli podejrzewasz stres, to pasowałoby próbować coś podziałać, aby go zmniejszyć lub się na niego (w miarę możliwości) uodpornić... Niestety z tego, co wiem, stres może bardzo mocno przeszkadzać w poprawie sylwetki... Nie pomogą wtedy restrykcje kaloryczne i treningi. Pozdrawiam.

[...] leszczu fotki zdaje sie Anani zrobily duze wrazenie, bo ja chce widziec roznice w wygladzie, a ona po paru miesiacach bardzo poprawila swoj wyglad. Pewnie nie ma najlepszej sylwetki na forum, ale roznica dla mnei byla bardzo duza. Zauwazcie, ze duza grupa tych piejacych to dzieczyny takie jak jak, czyli dalysmy ciala, a teraz sie zbieramy do [...]

Negatywne, ale prawdziwe. Wygląda dobrze, widać, że ćwiczy na wysokim poziomie, ale w przeciągu roku nie poprawił sylwetki. Jeszcze kilka lat temu masa osób - w tym i ja - podniecała się, że będzie jednym z najlepszych białych zawodowców, a na razie nie widać tego po nim. Ale w sumie poczekajmy na marzec.

Od kilku miesięcy stale czytam wiele art,blogów i oglądam dużo filmików głównie ekipy WK na temat IF. \-) powodzenia jak wyżej,okna bardziej już nie skracaj fotki jakieś planujesz dać,fotki sylwetki?

Zdjęcia sylwetki dałeś takie, że nic nie widać;-) Nie masz pewności, czy okno 6godzin będzie optymalne;-) Mimo wszystko postaraj się je wydłużyć do 8 godzin.

temat mi sie podoba: "najladniejsze naturalne sylwetki bialych ludzi" :P

[...] sprzętu na allegro do aerobów i musze wplacic kasę a w banku internetowym zabrakło mi złotówke a sprzedawca mówi ze rabatu nie da! Czy będzie ktoś taki dobry i przeleje mi tą symboliczną część, przyczyniając się tym samym do poprawienia mojej sylwetki ? konto mam inteligo, a za pomoc raczę sogiem jak należy. ______________________________

[...] trenuję. Kiedy już jestem totalnie zmęczony robię sobie 30 pompek, 50 brzuszków, 50 "ćwiczeń" na plecy(leże na podłodze, na brzuchu i brat trzyma mi nogi, a ja podnoszę tłów), 50 przysiadów. Czy przez taki trening mogę się nabawić czegoś nie porządanego? Skrzywienia sylwetki itd.... Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-08 11:59:28

W dzienniku moim są fotki mojej wychudłej sylwetki Kobitki mają pierwszeństwo więc czekam na twoje najpierw

obie macie fajne sylwetki

Nie wiem czy było ale napisze... "nie bój się mety, dziecko me drogie ona słodka, smaczna, zdrowo Cie pokopie ;D " "Bez metki nie ma sylwetki xD wiedział dobrze Arnold wielki i mietkiee żarł jak żelki" Takie jakies wierszyki

Prywatny mail od użytkownika Bartosz: pisze ci tutaj bo w temacie byś to usunął:***ie mnie to czy mnie zbanujesz nie cwaniakuj nie jesteś moderatorem tego działu pozatym.nie jestem na forum żeby się udzielać tylko żeby czerpać wiedze jeśli mnie zbanujesz nic mi to nie szkodzi bo założe nastepne konto i bede dalej czerpał wiedzea ty dalej wnuś coś [...]