SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • Ocena sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    (Ten po lewej) Wiek:16 Waga:72 Wzrost:178 staż:6 miesięcy Jak oceniacie ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22b31f4a05074d55b6f509eccecaf4b1.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-09-20 14:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki z krojem przylegającym do sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie :) Czy macie może jakieś ulubione marki odzieżowe z koszulkami kroju "pod sylwetkę", czyli ładnie akcentujące budowę ciała ? coś podobnego do koszulek Treca, Manto itp ? :) Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-08-17 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - Kuba114 w dniu 2018-12-17 21:16:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2018-12-17 21:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :) cw 12mscy /SFD/Images/2015/12/12/ac26698bf3084898b02fdbc15600bd47.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2015-12-12 23:21:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cwicze cwicze i cwicze,ale co jakiś czas mam zalamanie i wszystko zaprzepaszczam.chciałabym żeby ktoś ocenil co bardziej rozbudowac na czym sie skupic glownie.dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-01-26 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kumpel bedzie teraz szamal 200 mety, jak ma to wziasc, czy caly czas przez 6 tygodni dawke 25mg dziennie czy systemem 445566 ???:_>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2004-10-07 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z otylosci do sporotowej sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam male pytanie czy jest mozliwa taka transformacja,aby przerobic fat w miesnie ??.Chodzi mi mi o okres np 2 lat czy jest to mozliwe :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2009-12-30 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki barki plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ma ktoś sprawdzony najlepiej przez siebie samego plan na poprawę sylwetki, głownie chodzi o plecy i barki ponieważ odstają. Pomożecie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-11-20 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema redukować dalej czy zrobić dobra mase ? 18 lat 186cm 86.5kg endomorfik /SFD/2016/8/7/c7811dead3d24ae38b63eb2da9f8a991.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-08-07 10:24:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki typ sylwetki?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ektomorfik? :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/645e410d90f64acba2ab1f2bb7261e10.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-10-10 13:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie ;-) Ektomorfik czy endomorfik? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d28498e55144016bcd88be37dc3681a.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-02-14 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYP SYLWETKI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZY JEST OPLACALNE CHODZENIE NA SILOWNIE W CELU NABRANIA JAKOSCIOWO DOBREJ MASY MIESNIOWEJ MAJAC BUDOWE EKTOMORFIKA-PROSZE BEZ SCIEMY.ADAS Z SOSNOWCA.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-04-24 15:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://potreningu.pl/diety/artykuly/76/jogurt-owocowy---wrog-twojej-sylwetki Autor: Faftag

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-11-04 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce poprawić sylwetka tylko ze mam trochę tłuszczu na brzuchu jakieś 20 % tłuszczu . Mam układać dietę na masę czy raczej redukcja ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2019-12-29 16:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rad dotyczacych mojej sylwetki.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam pomoglibyscie?;) otoz potrzebuje rad co moge Zrobic z swoja sylwetka. Dolaczam zdjecia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2014-08-24 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa i porpawa sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie kreatyny polecacie by jak najszybciej i najefektywniej się "przykoksić" ? Mam 16 lat i jestem szczupły

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-02-04 16:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na wyprostowanie sylwetki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym zapytać jakie ćwiczenie są najefektywniejsze na wyprostowanie lekko przygarbionej sylwetki i niezbyt wypiętej klatki piersiowej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2017-05-14 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myslicie, ktory typ sylwetki jest najlepszy dla żołnierza? ekto, endo, mezo? Z góry przepraszam, jezeli dalem zly dział

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2018-10-20 09:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia, cel - poprawa sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zmieniony przez - Grucha4400 w dniu 2011-07-24 13:40:48 Zmieniony przez - Grucha4400 w dniu 2011-07-24 13:41:15

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2011-07-24 13:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Sylwetki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    .Mam 13 lat i chciałbym poprawić swoją sylwetke odsłonić kaloryfer ,wyrzezbić klatke piersiową itp.jakieś ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-10-14 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)