sfd

ok dzięki, spróbuję to białko: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28737.html

TomQ , ale tu nie chodzi o straty białka, tylko o zwykły aspekt organoleptyyczny . Po zagotowaniu większość WPC się ścina i łączy w takie gumowo-twarde kulki co mi zamiast smak poprawić to go psuło, lepiej odczekać chwile i cieszyć się normalną konsystencją niż pływającymi , przyklejajacymi się do zębów grudami (A ścieło mi się zarówno SFD plus [...]

http://www.sfd.pl/suplementy/ Tu się zgłoś

ja piłem z wodą !! w mleku i gainerze także możesz wymieszać !! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Witam Pij z wodą, względnie z sokiem. Nie bez powodu sprzedaje Się ten suplement oddzielnie. Pijąc mleko czy gainera dostarczasz zestaw innych aminokwasów a spoczywając glutaminę nie zawsze jest to wskazane. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

[...] diete to rano 2 kanapki, 2 sniadanie 1 kanapka, potem zupa, i kolacja z 2 jajek... poczytaj tematy podwieszone http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie + https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ja ci mogę powiedzieć tak śniadanie płatki owsiane + mleko + jajka potem ze 3 obiady z mięsem ze źródłami [...]

Przeczytaj;-)

Na ten wiek nie potrzebujesz liczenia co do grama http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zapisujesz sobie co jadłeś danego dnia po 2 tygodniach np nic się nie zmieniło patrzysz w zapiski i np dodajesz sobie gdzieś np ziemniaków więcej gdzieś więcej mięsa lub na odwrót widzisz że nabierasz tkanki tłuszczowej patrzysz w [...]

http://www.sfd.pl/temat204556/ Looknij na link powyżej. To jest dobry program. Opisy ćwiczeń są koło 38-39 strony.

[...] 4 - program spudd webb'a - wydaje mi sie najciezszy z tych wszystkich ale chyba najlepsze efekty beda po nim nie liczac sztangi - http://www.sfd.pl/temat204556_strona12/ Super Dunksy, Air Alerty - odradzam podczas stosowania treningu polecam zazywac glukozamine (na stawy, profilaktycznie)

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Scitec+Trans+X Urzyj wyszukiwarki a dopiero pozniej zadawaj pytania !!

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

Tu kolega by Ci pomógł, bo firmę zakłada za niedługo http://www.sfd.pl/Domowa_SZTANGLA-t688514.html A na poważnie, wysoko tam masz sufit u siebie? Bo widziałem kiedyś w piwnicznej siłce 2 rury przyczepione na glanc od ziemi do sufitu, Robiła za stojaki na które sie dawało sztangę i nornmalnie wyciskalo na plaskiej. Lub do przysiadow / barki

1,3 chyba %-) kup samo aakg i dawaj przed treningiem kilka kaps lub kup jakis lajtowy stack np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

1,3 chyba %-) hmm to sie pomylilem, bo dostalem w spadku +/- pol puszki tego http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_NO-MAX-opis26781.html , ale popatrzylem ze tam w skaldzie jest 1,7-dimethylxanthine, myslalem ze to geramina wlasnie wiec stwierdzilem ze narazie nie bede tykal. Teraz doczytalem ze 1,7-dimethylxanthine to pochodna kofeiny, wiec [...]

2 worki SFD Protein Econo, ale pamiętaj ze białko to tylko uzupełnienie diety, nie środek na mięśnie

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html

Scitec WPP / WPI , Olimp WP complex , TREC whey 100 no i z SFD jak może się trochę pienić ~40zł/750g