sfd

Dział Kuchnia SFD jest pełen przepisów :-)) Zaznaczę, że te na masę od tych na redukcję różnią się głównie wielkością

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s411.html#post1 podpytaj tu, tu ci wszystko powiedzą

poczytaj o treningu FBW 15 10 5. http://www.sfd.pl/FBW_15_10_5_podstawowy-t1135976.html

http://www.sfd.pl/Sprzedam_Gainer_Mutant_Mass_6800g-t734763.html

przede wszsytkim będzie zależne od tego jak wygląda sposób odżywiania, jak będzie to glódówka to odbicie nastąpi prędzej czy później i efekt yoyo gwarantowany proszę poczytać dział www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html i podwieszone tematy aby uniknąć takich błędów

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

witaj, osobiscie bym zastosowal witamine d3 i k2, jak i b-complex z dodatkiem witamiy C z kompleksow mozna wybrac np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Complex_Plus-opis36841.html

a jak jest z tą dietą od sfd jest tworzona indywidualnie dla każdego klienta??

http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283-s3.html

Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

spalaj z glowa :-) np korzystajac z doswiadczen http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_1_%21_cz3-t835452.html

Szukaj pomocy w http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html albo przeczytaj tematy podwieszone i nie tylko

Wszyscy moderatorzy na sfd to trenerzy/dietetycy.

Kto Ty jesteś, Polak mały %-) Mozesz sobie zerknąć na kadre sfd

sfd - 169 zł

A po co mają kupować zeby potem sprzedać xD na sfd najlepiej sie opłaca ;p

co ja na to??a ja na to jak na lato czyli z cyklu www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html

http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.2_-t919894.html