sfd

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj masz wszystko rozpisane, naucz sie czytac glowne tematy przed zadaniem pytania

skasowałem,kolejnym razem tutaj z takimi sprawami http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21_-t889167.html

Chłopie ucz się techniki, zgłębiaj wiedzę z zakresu metodyki treningowej i zasad dietetycznych i nie zawracaj sobie głowy takimi rzeczami jak suplementy., bo i na dzień dzisiejszy nie jest to Ci do niczego potrzebne. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Osobiście zacząłem używać kreatyny po 9 miesiacach kiedy stanąłem na ławce na 80 kg po 3 tygodniach dawkowania + dodałem białko sfd skoczyłem już na 86 więc widać różnice :D

Tutaj poszukaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

możesz też taką odmianę stosować. Nie jestem jakoś w tematykę if zgłębiony zbytnio, możesz zapytac o to w dziale http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

Wypełnij w całości - https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Po 1 http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

[...] organizmu i diety. Ale mnie bardziej przekonuje Profi Whey MAss ze wzgledu na duza zawartos dobrego bialko - no i ta cena za 4000gram jest poprostu super NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Zależy czy masz tendencje do odkładania sie tłuszczyku ? ..:: SFD TEAM ::..

jak masz problemy z tyciem to Profi whey jeżeli niemasz problemów to SWG4000 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/temat173996/ za***isty art

o to to. http://www.sfd.pl/temat276177/

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

proponuje wziac kreatyne np http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cm3 + trening pod katem sily

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html

wypełnij ankietę to sie zobaczy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_Porad%C4%99-t864239.html tu sa zdjecia moje ostatnio wstawialem no i ankieta

http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html