sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html w każdej aptece będą

ten jest petarda http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26015.html

Osobiscie polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html

dobry trening + dieta z dodatnim bilansem = masa http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-06 00:28:32

Czytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

plan powinien zawiearać ćwiczenia angażujące jak największą ilość mięśni które możesz wykonywać. Tj formy pompek,formy przysiadów, podciągania na drążku, ćwiczenia na brzuch...pod tym linkiem masz ćwiczenia które możesz wykonywać nie posiadając specjalnego sprzętu: http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html

Na stronie sklepu masz krótka charakterystykę każdej substancji http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html

http://www.sfd.pl/search.asp

jakby link faka nie zadziałał to jeszcze zamieszcze http://www.sfd.pl/search.asp

no a gdyby oba nie zakorbiły: http://www.sfd.pl/search.asp

nie wierz im http://www.sfd.pl/search.asp <- ten jest dobry

Nawet linka zapodać nie umieją... http://www.sfd.pl/search.asp

zapomniałem wrzucic http://www.sfd.pl/search.asp

...lub alternatywa dla tamtych linków: http://www.sfd.pl/search.asp ...ale tego nie polecam bo czesto sie wiesza...

kilka postów ponizej masz odpowiedz to po co osobny post zakładasz ? Nauczcie się czytać http://www.sfd.pl/temat161850/

wejdz do kuchni sfd tam masz milion przepisów

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

a właczyłas monitor ?? Przeciez to jest kilka topiców pod Twoim tematem ... eh co za leniuch z Ciebie http://www.sfd.pl/temat144665/ ... Prosze

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Ostrowia

http://www.sfd.pl/tag/magnezu/