sfd

Myślę ,że wybiorę SFD PURE BCAA :) Wydajniejsze z tego co widzę a cena ta sama... Jaka przedtreingówka? Coś na lepszą pompę?

myslalem bez kofeiny a wymieniłem bez kreatyny, tam jest kofa wiec przepraszam za pomyłke :-) bez kofeiny brałem chyba tylko PP od SFD i byl ok, ale to juz brałes zmuszac , ani specjalnie namawiac Cie na kofeine nie bede jezeli nie chcesz czy nie potrzebujesz ale nie ma sie czego bac , to nic groznego przeciez ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html a o tym możesz coś powiedzieć?:)

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html BPL Ci napisał

Ile masz lat? Wypełnij pełną ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Faktycznie przepraszam mój błąd zapomniałem napisać mój aktualny bf to 14 % w jaki sposób dokonywany pomiaru ? Stosowałem taką tabelkę /SFD/2017/8/18/0d54f558f1744f1faf55bba63d660f95.jpg

Witam mam pytanie do kogoś zajmującego się żywieniem np. Jakiegoś trenera. Mam 16 lat Rok starzu 73.6 wagi 182 wzrostu Chciałbym dobić do 80kg I czy powiedział by mi ktoś dobrze obeznany ile kalorii mam spożywać dziennie by na tydzień przybierać tak 0.2,0.3 nie więcej nie chce łapać fatu tylko czystą masę mięśniową [...]

Nikt tego Ci nie powie, za mało danych by nawet to obliczyć, oblicz sam wg wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Dziękuję i również życzę wszystkim pogodnych i spokojnych Świąt :-) dodaję zdjęcie mojego pierwszego w życiu mazurka, dzięki Kaka za przepis :-D /SFD/2018/3/31/c6d39a8ffdc24beca3ff71295592c3ae.jpg

[...] pokazą Ci działanie danego sprzetu lub popros kogos zeby Ci powiedzial co i jak... poza tym jezeli to Twoj pierwszy trening to skup sie na technice nie ciezarze.. zapoznaj sie z treningiem FBW o ile nie masz zadnego ulozonego.. polecam równiez zapoznanie sie z tym artykułem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

whey pro isolate Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no ja nie mam a poczytaj o tym cos na stronce olimpa Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

mozna tez tu poszukac pisze co jest na tyle http://www.sportatut.com.pl/nowosci.html Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wiadomo co jest lepsze (whey pro) ofkors i temat zamknienty Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

ceny : whey pro isolate 1500g - 143 zeta 2250g - 199 zeta pure whey isolate 95 1500g - 135 zeta 2250g - 194 zeta róznicy cenowo nie obydwie odzywki maja po BV 159 ale ja radze whey pro Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

sprawa przeglosowana whey pro wygrywa Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

to są odzywki raczej z górnej półki wiec wiadomo co mozna sie po nich spodziewac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Bierz Whey Pro i bedzie super "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

hmm to są tansze odzywki o bv ponad 100 moze je sie bardziej kupic opłaca Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no ale cena tez jest Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977