sfd

Na zawodach NPC Tampa Extravaganza 2020 overall zwyciężył i zdobył kartę pro karzeł Hector Ramos Amador. Na pozór może i trochę dziwna decyzja, jednak jeśli spojrzeć na pozostałych pretendentów walczących w overall to decyzja już nie dziwi. Frekwencja zawodów mizerna sprawiła, że we wszystkich 9 kategoriach kulturystycznych aż w 5 wystartowało po [...]

Jordan Michael Janowitz - zdjecia byly robione po treningu nog na 14 dni do Npc Nationals w Orlando, ktore sa w ten weekend :-) dobry "poftur" %-) /SFD/2021/12/16/d6ba73d764434c4eb971f8518d94d12a.jpg /SFD/2021/12/16/437712c622ba43ef9737696b3876e5f7.jpg /SFD/2021/12/16/9a008ee09169419ab9dd5f61abdc738b.jpg [...]

fotki pojedynczych zawodnikow z empro, krizo 1 z palcem kazdy wie gdzie, ten mlody hiszpan ktorego wrzucalem niedawno - jose manuel chyba byl w porownaniu top4, cos mi mignelo na insta - wiec tutaj nie jestem w 100% pewien :-) /SFD/2023/6/18/4dcfccc05d564170baa9c1f0d3d6605f.jpg /SFD/2023/6/18/b6d0c70ee006438b95e799ad74319eeb.jpg [...]

fotki pojedynczych zawodnikow z empro, krizo 1 z palcem kazdy wie gdzie, ten mlody hiszpan ktorego wrzucalem niedawno - jose manuel chyba byl w porownaniu top4, cos mi mignelo na insta - wiec tutaj nie jestem w 100% pewien :-) /SFD/2023/6/18/4dcfccc05d564170baa9c1f0d3d6605f.jpg /SFD/2023/6/18/b6d0c70ee006438b95e799ad74319eeb.jpg [...]

top4 /SFD/2024/5/19/cce49aafe5c74ffea99fba580764e539.jpg /SFD/2024/5/19/3e4aeb236d7c4c478d31ae9fd6f1479c.jpg /SFD/2024/5/19/2ee45d8747a5435c8287826c940a9de8.jpg /SFD/2024/5/19/17bf4d0eb70a455fb37ec91158561dd9.jpg /SFD/2024/5/19/0030af8f6c6c467cbdbb261f5f127ed7.jpg /SFD/2024/5/19/14c03f877f834e85b45405b5c6884ce1.jpg [...]

[...] białka i są dodawane tylko w tym celu. Nie należy również kierować się teoriami nr. przyjmowania róznego pochodzenia białek o określonych porach. Zapraszamy do sklepu sfd, w którym mamy bardzo duży wybór odżywek białkowych i niskie ceny. Pozdrawiam /SFD/2017/12/5/b659c09f15364d5bbf9b377c8c2fcce2.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

[...] dzięki temu trening jest owocniejszy, mamy większą pompę mięśniową. Warto skorzystać z powyższych nowości firmy Allnutrition, ale nie tylko, dostępne są również: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html, sosy zero, które idealnie wkomponują się w poranne omlety, [...]

/SFD/2017/2/22/934688e04f4147d194b2feb10648018b.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Michael Chiesa chce stoczyć w kwietniu walkę z Eddie Alvarezem Ostatni raz zawodnik wagi lekkiej Michael Chiesa walczył w kwietniu zeszłego roku, a przerwa była spowodowana urazem pleców. Chiesa liczy teraz na szybki powrót. Michael Chiesa (14-2) [...]

/SFD/2017/3/1/0f07413dfd964ddea3d81d24c00b5beb.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ricardo Lamas – Dorastałem marząc o tym, by być zawodnikiem UFC i będę nim do końca kariery Ricardo Lamas (17-5) chce pozostać zawodnikiem UFC do końca swojej kariery. Zajmujący #3 miejsce w rankingu wagi piórkowej UFC Ricardo Lama spodziewa się [...]

16 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/8add14d75f3a4dc98f6dc5a0340c0935.jpg /SFD/2016/9/18/7a7bc5c31c0b4c11909518a27ad6061e.jpg /SFD/2016/9/18/cb3537c63a694b10aebcc96ca8b773d7.jpg /SFD/2016/9/18/32e5192293d74f19bd6557e2a0e6340b.jpg /SFD/2016/9/18/4ba3e31dd24c4fee97c4a08b9a49bb84.jpg /SFD/2016/9/18/67cc2112ccb048fda912e755c076fec0.jpg [...]

http://www.sfd.pl/temat207758/ np. tutaj jest troche za mało ( ) napisane.

właśnie trafiłem na ten temat i też się zastanawiam jaki mam rodzaj budowy :) http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA_-_GALERIA_ZDJEC-t422200-s44.html w tym linku na dole strony (te ostatnie) to zdjęcia mojej sylwetki, w sumie ręce mam długie i szczupłe (bic 33) nadgarstki również (16,5), ale nie jestem wąski w barkach i mam trochę tłuszczyku na [...]

[...] tego mezo i się skończy pytanie który jestem i powtarzanie tematów :typ budowy ciała arnold był chudy i nie był na pewno 100 mezo a doszedł do tego przez długom długom i jeszcze ras długom prace dla mnie typowym mezo jest mistrzu mój idol i wzór Tomek http://www.sfd.pl/Tomek_po_raz_trzeci...-t327381.html. Pozdrawiam biednych takich jak ja nara

tak na pewno długOM prace http://www.sfd.pl/Tomek_21_lat%2Cnowe_fotki_str.33%2C35%2C36-t451477-s35.html aktualnie

Ja jestem 100% Mezomorfik... To tylko utwierdza co przeczytałem. http://www.sfd.pl/Typy_budowy_cia%C5%82a:_endomorfik,_mezomorfik,_ektomorfik-t124870.html

http://www.sfd.pl/Ektomorfik_%2F_Endomorfik_%2F_Mezomorfik_Zalecenia_Treningowe_%5BMini_JPG_ART%5D-t551068.html

No właśnie, im więcej wczytuje sie w SFD tym bardziej nie wiem jakim ja jestem typem. Do tej pory wydawało mi się że jestem mieszanka z odchyleniem na endo-mezo, bo mam podobną sylwetkę jak mik99 na początku ale tylko ciut więcej tłuszczu, bo widzę, że moje obojczyki są mniej widoczne, no i nigdy nie zauważyłem, żebym kiedykolwiek chudł więcej niż [...]

eliminacje fitness /SFD/2018/9/14/9a7cd5c278ef4da58f163db7c29bfc95.jpg /SFD/2018/9/14/ac425ddac8754b6ab14a1fa3093537a8.jpg /SFD/2018/9/14/5dd014336b8b4ac48c01d7cd2ef5a8fa.jpg /SFD/2018/9/14/f491d13dc819468394a258439900c4e0.jpg /SFD/2018/9/14/06c9a8afdc2d494aa85aeaa72171d896.jpg /SFD/2018/9/14/3831761241fa41e6af7435f27e7a6e5b.jpg Zmieniony przez - [...]

/SFD/2018/9/15/0e60ebb548b242ba982d687da088125d.jpg /SFD/2018/9/15/e0d5fb38d45b4a4b871d25916c6d05c5.jpg /SFD/2018/9/15/b4aa2105e4964ea78268a109c6cf5894.jpg /SFD/2018/9/15/dcd404988f5948edb3c160c69557aac6.jpg /SFD/2018/9/15/043a24922ec742b1a2601318fe5762c3.jpg /SFD/2018/9/15/1a1e25a566ed4fa08260955d35f5ae38.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

/SFD/2018/9/15/89c6e84ec96247d6a8dbe5114fb71809.jpg /SFD/2018/9/15/8b9d8dc82e484100a097b5a958d7a5ec.jpg /SFD/2018/9/15/d5d51fe241bb4c1dafcae34ada86145c.jpg /SFD/2018/9/15/319fb72a5c52483dbe066f4ca152737d.jpg /SFD/2018/9/15/72501e3135b84dd29ba682302d6b4b6a.jpg /SFD/2018/9/15/f17b7021f9614e368214ebd769b83848.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]