sfd

dzis 2x pikantne serca kurczaka z cebulka czosnkiem i pomidorami zalane smietana 30 raz z ryzem i raz z trendy lunchem czerwonym :-) /SFD/2020/9/3/72675ed9b763404bbc3e2ccaa7f58c6c.jpg /SFD/2020/9/3/0509342a8d764156adfaa7d16327f26c.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2020-09-03 08:33:13

jajecznica, feta, warzywki na szybko kolacja - bułki zapiekane i WPC /SFD/2020/9/9/f2900e0d0ca946a7801f3954c244fc5c.jpg /SFD/2020/9/9/a3989f5c1b204887bf4676056f7b2379.jpg

Dzisiaj miałem przyjemność z antrykotem Medium z pyrami i modra Pełnoziarniste z antrykotem pleśniowym i papryką /SFD/2020/9/18/fae325f1e34e4a4a8c8cb7c605c0874c.jpg /SFD/2020/9/18/306f6f71c53a4cec9baec0cedbe11a5d.jpg

teraz już w dobrym dziale :-D /SFD/2020/9/21/5366a44a461946f68fcaf73d9b025338.jpg /SFD/2020/9/21/5ef9d9c526b64d588e8ca330dd67134f.jpg

Posiłek potreningowy mojej żony kontra mój. Aż sie chce wracać na mase :( /SFD/2020/9/24/694cd1e7abc04a6d9107e7e9f1448294.jpg /SFD/2020/9/24/990610ce85e74dcfbaae8fb4fc94d73d.jpg

jajki i warzywka kasza, szynka, kapucha /SFD/2020/9/25/d545ec801a7f4d7f9daaa07f96723d98.jpg /SFD/2020/9/25/4fbe8756e9dd4325803e8fc99969fbde.jpg

Łikendowo /SFD/2020/9/27/8a85279bbf9b48f19db4df67fb038c82.jpg /SFD/2020/9/27/6c3ab2834516442dbab698ed81b5f65a.jpg

Na raz nie chciało wejść /SFD/2020/9/27/9b6e557242394b789f28688455f9e8b7.jpg /SFD/2020/9/27/66d0782060f14d549a46fca54b86860e.jpg

Ta wode proteinowa to wbijales w ananasa? %%% Coś z dziś fit :-) /SFD/2020/9/28/5f0dbe17a97345948be68902b8b7ded3.jpg /SFD/2020/9/28/a62fa1f8e31440458e82cea5071c18a1.jpg

noga z zupy z warzywkami omlet z pulled pork /SFD/2020/9/30/8f41ac1a9ccc4f48a9685ed8b99d4bb6.jpg /SFD/2020/9/30/3a711c85d51b46b59308382df539350e.jpg

Kurak w sosie orzechowym, propozycja z ebooka Konia, a na kolacje mieso od szynki /SFD/2020/9/30/6386ce55ffe54cc3a24a62492c32fdd7.jpg /SFD/2020/9/30/d74e58a5464a4787ac3dd58a8ecf134c.jpg

kasza bulgur, pulled pork, wieprzowina curry omlet z pulled porkiem /SFD/2020/10/2/b75aed4943434076996d34dedf54aeda.jpg /SFD/2020/10/2/5b6f988d9c7e4175a5f27b34dc279f92.jpg

Na roztrenowaniu /SFD/2020/10/2/24271888ece34c4984073f86060d3dec.jpg /SFD/2020/10/2/639d74a6c89f44868e37ddc739c030bd.jpg

Ogórkowa i gołymbie /SFD/2020/10/5/5621ff886b2245f3ab93c97c0882d580.jpg /SFD/2020/10/5/a0dfb67d10bf41c8b9831278bd4f5384.jpg

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/0e7e3c17378248958e6134fbf4588022.jpg /SFD/2020/10/7/fe8c8ac836ee4a9c8cf3f22b9852e75c.jpg

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda super ! To naleśniki ? Proszę przepis.

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki?

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Omlet z 2 jaj z łyżka mąki migdałowej odrobiną guaru. Masło orzechowe Syrop creamy toffee Serek mascarpone Domowe ciastko LC

Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Dzieki ! A możesz napisac jak go robisz ? Ubijasz na pianę białaka i potem dodajesz żółtka i gumę guar ? Żadnego proszku do pieczenia itp ? Omlet z 2 [...]