sfd

poczytaj dział trening w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html trenowanie samego bicepsa jest nie za bardzo.

No to na początek do swojego zapotrzebowania które wyliczysz wg wzoru : http://www.sfd.pl/-t276436.html  Dodaj Ok 300 kcal i obserwuj

Po wyliczeniu wklej tutaj wszystko. Razem z wypełnioną ankietą działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

poczytajcie http://www.sfd.pl/temat133140/

Proszę http://www.sfd.pl/temat141348/

2250g smak czekolada cena mysle ze 135zl Żartujesz sobie? 2250g w sklepie sfd kosztuje 102zł... OSZUST

niewiem gdzie kosztuje w sklepie sfd nawet po rabacie tyle niekosztuje

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-HST.html Gdzie jest cos niejasno napisane? Z checia wyjasnie.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

ok podaję jeszcze link do mojego tematu dotyczącego sprzedaży tych talerzy z real fotkami - http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_olimpijskie_%2B_sztanga_olimpijska_220cm-t970480.html generalnie chciałbym najlepiej jednak sprzedać cały komplet, ale w razie czego możemy się dogadać co do samych talerzy 25kg. czekam na info i pozdrawiam

porównując budowe ciała do opisu http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-27 08:27:15

sam możesz to określić.http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

Zerknij na to białeczko http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html połączenie izolatu z koncentratem

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html

ja orientacyjnie mierzę tak: http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html to urządzenie to miarka tzw fałdomierz, urzadzenia do pomiaru BF nie kupisz w aptece ;-) jedynie jesli apteka posiada to możesz tam sobie to zmierzyć

Nie ten dział --> Odżywianie.Najlepiej zjeść ryż biały i pierś z kurczaka , jest wiele innych również dań , zajrzyj do Kuchnia sfd.

http://www.sfd.pl/_SPRZEDAM_SILOWNIE_1500z%C5%82-t928470.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html