sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html o to ci chodzi? :)

[...] miesiąc cierpliwości daj zarzut diety i sprawdzimy w czym tkwi problem nie wydawaj kasy na żadne suplementy po szkoda.tylko kasy jeśli masa nie idzie to dokładaj kalorii http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.htmll Wejć w ten link i zapisz co dziś zjadłeś. Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-07-17 23:01:26

BMR: Wskaźnik BMR:1608 kcal Aby utrzymać wagę:2774 kcal 15% białka: 416 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1526 kcal = 382 g 30% tłuszczu: 832 kcal = 92 g Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 173 Staż treningowy: Ponad miesiąc Obwód pasa 81 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd

Zawsze możesz wrzucać przepisy w dziale kuchnia sfd. Może znajdą się wielbicielki %-)

Zawsze możesz wrzucać przepisy w dziale kuchnia sfd. Może znajdą się wielbicielki %-) albo lepiej blog kulinarny ;-D

Zawsze możesz wrzucać przepisy w dziale kuchnia sfd. Może znajdą się wielbicielki %-) Status moderatora na pewny by czekał. %-) %-)

Masz szeroki zakres ww do wyboru. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Generalnie suszone owoce to kiepska opcja ze względu na dodawany do nich cukier/niekiedy tłuszcz.

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

pomoge Ci bo widze ze sobie nie razisz ;) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

A jak jest napisane? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

remus04 nie szukajac daleko... www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=202 "OLIMP ZMA TM jest niesterydowym naturalnym suplementem zawierającym unikalną kombinację chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu i wit.B6" zma to nic innego jak zrodlo Zn, Mg i B6 PS. Pisze to, gdyby sie okazalo, ze to nie prowokacja

http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html pozdro

Kolego ponad dwa miesiące przy diecie i Sfd mass activator v3 i treningu fbw 3 razy w tyg przybyło Max kilogram

http://www.sfd.pl/temat134387/

koledzy probuje obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tego wzoru: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html i nie wiem za bardzo jak obliczyc "NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności". nie wiem czy jestem endomorfikiem, ektomorfikiem czy mezomorfikiem. jak to sprawdzić??

a jak sie ma Muscletech PUMP TECH (bo widze okazyjna cena teraz w sklepie sfd) wobec Treca? Raczej to na odwrot powinien powiedziec chyba ;) tylko dostrzegam jedna galaz kreatyny tam. jezeli jednak pozostale skladniki maja przewyzszyc jakosciowo nad produktem treca AAKG to bym sie wachal nawet jesli mi sie ma nie przyjmowac ta drobiazgowa czesc [...]

http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE!!!!!_cz.2-t135103.html

[...] palce takie paski do ściągania, przez co się nie rozciągają i nie wyglądają jakby je ktoś wysrał. j/w 30zł, a starczą pewnie na kilka lat. jedyny minus, to że nie ma ich na sfd, musiałbyś wziąć z allegro, albo normlanego sklepu. Ja się trochę za nimi nabiegałem, ale warto było. bananaya twojej wypowiedzi też nie rozumiem i naskoczenia na macka, [...]

w sklepie polecali mi to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis26482.html