sfd

[...] powiedzcie mi tylko ktora opcja lepsza . Szklanka wody , 15min , a6w , po 15min gainer i po chwili jedzonko pelne bialka czy Szklanka wody , 15min , a6w , 15min , jedzonko pelno bialkowe ?:> biore pod uwage to co napisal .. http://www.sfd.pl/a6w_rano-t386029.html] chyba ze macie inny pomysl jak zrobic a6w o 7 rano , wychodzac o 8 do pracy ...

Wyżej tomq napisał plus, na econo jest jeszcze promocja po 30 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html ze smaków któe zostały, truskawka-banan i malina. Mięśnie Ci nie twardnieją od odżywki białkowej, na 90g białka z prochu musisz mieć spore braki. No i nie wiam jak zrób coś z wagą bo jeśli ta 123 z profilu aktualna [...]

ok to kupie -SFD Wpc protein plus , jestem na redukcji mam kupioną dietę i treningi z PoTreningu.pl ale nie wiedziałem jakie białko będzie najlepsze a co do kasy to i tak nie mam z nią co robić xD macie SOGi

najpierw sobie okresl cel co chcesz robic, czy redykować czy nabierać masy? wypenij też cała ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Byc moze brama nic ci nie mowi - atlasie cwiczen nazywa sie to KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Wiecej w atlasie - http://www.sfd.pl/atlas/klatka.asp

gdybys byla facetem napisalbym ... A tak wkleje ten link i powiem: tutaj znajdziesz naprawde dobre info+pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety redukcyjnej http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] mialem zadnych saidow a na efce mialem saidy okropne wiec jak dziewczyna brala juz Arsan, to yohimbiny nie powinna poczuc chociaz co organizm to inna reakcja... tu masz honey linka do artykulu o yohi : http://www.sfd.pl/JOHIMBINA_%2D_unikalny_reduktor_tkanki_t%C5%82uszczowej-t153102.html a co do Tighta bierz zwyklego, hardcore nie ma yohimbiny

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI_-_wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html myślę że ostatni punkt pierwszego posta pasuje

Przeciwwskazaniem do stosowania tego leku jest wiek poniżej 12 lat, a Pani/Pan tu o przedawkowanie pyta! Zresztą to nierozsądne pytać na forum sportowym o kwestie związane ze zdrowiem dziecka. Proszę skonsultować się z lekarzem! http://www.i-apteka.pl/product-pol-1869-SULFARINOL-krople-20ml.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-27 [...]

Ważniejsze od ćwiczeń jest dieta, warto się zapoznać: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i użyj wyszukiwarki. PS: nie da się zgubić tłuszczu tylko z brzucha- tłuszcz może być spalany ale z całego ciała.

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

120? jestem ciekawy w jakim sklepie? na sfd 149, na K** 159, triceps 139, pafoscan 159, vitamin shop 139, gksuple 139 allegro z wysyłka 152

Podstawowa sprawa - znasz swoje zapotrzebowanie na energię i jesz zgodnie z nim/masz ujemny bilans kcal? Czy tylko jak to się popularnie mawia "jesz zdrowo"? Wskazanym byłoby wypełnienie ankiety działu i wklejenie jadłospisu do analizy. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] ma żadnej filozofii - trzeba dać ujście nadmiarom gazu zalegającego w jelitach; nie zrobisz tego inaczej niż wydając z siebie całą gamę efekt. akustycznych; pomocne mogą być w tym środki jak właśnie espumisan (podawany też przed usg jamy brzusznej) czy manti gasstop jeśli tobie mało, to zapraszam chociażby tu: http://www.sfd.pl/szukaj-wzdecia

[...] ze znam Irka, Roberta , i Tybka , Irek ma swoja strone jak i forum i możecie sie dowiedziec jak to wyglada od podszewki , ale wypowiadaja sie tam ludzie , którzy startowali i startuja , wiem nawet, ze cisna z sfd :P bo faktycznie jak czytam wiekzzosc postow na temat SM gosci , ktorzy nie maja z tym nic wspolnego to idzie sie dobrze posmiac :)

Daniellew omg http://www.sfd.pl/TUF_13__linki_do_odcink%C3%B3w_bez_spoiler%C3%B3w%21_-t719954.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

/SFD/Images/2015/10/6/8879460459dd4ef894f119b4fc6ae007.jpg Wydaje mi się że 100-200kcal za mało, nie prawdaż? Zmieniony przez - Piotraz0 w dniu 2013-02-20 18:41:40 Zmieniony przez - Piotraz0 w dniu 2013-02-20 18:42:18

Za chwile dam akietke , z góry dzięki :) W suplach jest podobny post jeśli można prosić ;) http://www.sfd.pl/temat164414/ Taaa...dałbym ankiete ale coś nie chce wskoczyć Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-09-28 14:12:13